康叔&大周

爸爸了吧

Kids ZH ↓ 38 episoder

带娃不止是妈妈的修行,爸爸也有一肚子故事。 这里是《爸爸了吧》,一档从男性视角出发,聊育儿、家庭、婚姻、亲子关系的播客节目。 我们倾听有趣的男性带娃体验,探寻真实的奶爸内心声音。 聊新手父母、聊尿布、辅食喂养,也聊崩溃、聊成长; 聊亲密关系、聊爱与焦虑,也聊夫妻分工、情感八卦、工作与家庭咋能平衡。 在这里,你可能听到: - 新手爸妈的带娃实录:那些半夜哄娃、被奶瓶支配的夜晚; - 父母们的亲子心得:陪伴、沟通、情绪管理,从笨拙到通透; - 奶爸角色的再发现:男人开始学会柔软、倾听与成长。 - 关于家庭,夫妻生活的真心话:婚姻、压力、职场、责任,还有笑料。 我们相信, 当爸爸,不只是多了一个称呼, 而是重新认识自己...

Forfatter

康叔&大周

Kategori

Kids

Siste episode

26. okt 2026

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Episoder

38.比起学区房,整个阅读角可能更有用丨和陈苗苗教授聊聊亲子阅读的那些事儿 26.10.2026

绘本买了一书架,孩子却翻两页就跑; 同一本书讲了二十遍,大人快背下来了,孩子还要“再来一次”。 好不容易坐下来一起读,又忍不住问:“这是什么颜色?”“刚刚讲了什么?” 读着读着,亲子阅读变成了亲子考试。 这期《爸爸了吧》,邀请首都师范大学的陈苗苗老师,依旧从我们的真实困惑出发,聊聊0—6岁孩子的书怎么选、怎么读,以及那些让家长忍不住着急的瞬间。 孩子不爱听,是书没选对,还是我们的读法没留住他? 不会声情并茂的家...

37.请转给你身边的每个男性丨新时代“男德”规划指南 08.09.2026

一个合格男人,到底该会什么? 赚钱养家、做饭带娃、提供情绪价值,最好事业有成、情绪稳定,顺便再把身材管理好。 标准越列越长,男人们开始喊难;可仔细一看,其中不少要求,似乎只是一个成年人应该具备的基本能力。 这期节目,我们不替男性喊冤,也不急着给女性挑错。 两男两女从“男子汉不能哭”聊到赚钱压力、育儿分工、亲密关系与性别冲突。 比起讨论男人应该活成什么样,我们更想问:当“必须成功”不再是唯一答案,一个男人还...

36.你觉得冷不等于孩子冷:0到3岁婴幼儿,到底要怎么穿衣? 13.08.2026

孩子光着脚在客厅跑,妈妈觉得没事,奶奶已经弯腰去捡袜子。爸爸站在中间,刚想说“国外孩子也这样”,又默默把话咽了回去。 一双袜子,表面争的是冷不冷,背后却是几套完全不同的育儿判断系统。 本期单人开麦,试着从热平衡、年龄差异、安全睡眠和家庭协商出发,聊清0—3岁婴幼儿到底该穿多少,也试着给这场家庭小战争,找一个不靠嗓门的解决办法。 一句话概要:穿多少,不等于保温多少,比起各种建议,真正需要统一的,是观察孩子真...

35.孩子不睡,全家崩溃:哄睡这件事,我们在着急什么? 05.08.2026

孩子不睡,大人就很容易开始怀疑人生:是白天没放够电,故事讲少了,还是睡眠窗口又偷偷关上了? 本期,四位爸爸摊开各自的夜间作战史:三块积木换三个故事、萝卜蹲哄睡、推车满屋兜圈,以及凌晨两点半盯着秒针苦等天亮。 我们聊睡前仪式、夜醒、阿贝贝、自主入睡和夫妻分工,但更想聊的是:当所有方法都失效,一个父亲能不能不把孩子的“不睡”,理解成自己的“失败”? 也许所谓哄睡,最后哄的不只是孩子,还有那个急着让生活恢复秩...

34.性教育:一个很隐私,但不羞耻的话题 29.07.2026

我们这一代人的性启蒙,大多来得有些潦草:有人被告知是从垃圾桶捡来的,有人来自老虎山,还有人靠黄色弹窗、盗版光盘和一寸大的 MP4 自行摸索。 如今轮到我们做父母,却发现孩子迟早会问:我是怎么来的?为什么男生女生不一样?别人能不能摸我的身体?喜欢一个人算不算“早恋”? 这期节目,我们又又又串台不太保险,一起邀请了深耕儿童性教育 11 年的胡佳威老师,从幼儿自慰、身体边界、月经与遗精,聊到防性侵、青春期恋爱和知情...

33.当人类幼崽第一次看剧丨火爆全网的婴幼儿戏剧到底是什么? 17.07.2026

一个六个月大的宝宝,能不能成为一部戏的“总导演”?三岁前的孩子,对戏剧这件事情,到底能有什么感知? 当所有业内人士都说“三岁前的孩子看不懂戏”,孙黎却把女儿波妞放进排练厅:她看得入神,这段就留下;她转身爬走,演员和导演就重新再来。 于是,Momoda宝宝戏剧从首演前只卖出3张票,到一夜之间全部售罄,也从一份送给女儿的礼物,长成了一场关于0—3岁美育、儿童共情与亲子陪伴的长期实验。 这一期,我们聊孩子如何理解世界,...

先生为敬(下):我们是最后一届愿意生二胎的? (串台人在井底、哈哈的妈妈叫马兔) 09.07.2026

本期节目是二胎下集,在上期决策框架的基础上( 点击收听上集 ),交流一下更广角的思考。 除了个体决策,二胎更是个人口和社会高度的议题。 85-95这代人是传说中愿意生二胎的“最后一届”吗? 体感上哪一批人是生二胎的主力人群? 为什么会是这批人? 为什么社交媒体上不婚不育的声音更大? 原生家庭形态对二胎的选择起什么作用? 二胎出生对父母生活方式的改造都有哪些? 【本期嘉宾】 马兔,幼儿教育行业从业者、教育博主/「哈哈...

31.这是全网最适合新手家长的幼儿园挑选指南(可能) 01.07.2026

这一期,很高兴请到了一位资深的私立幼儿园园长彭爽老师, 给我这个新手爸爸做了一个特别好的幼儿园科普 。 聊之前,我是一个焦虑的爸爸,我不想让孩子去一个规矩很多的幼儿园,又想让孩子能够好好地打一些学习基础,尤其是英语;我不想让孩子的童年变得枯燥,又担心如果他未来去公立学校,幼小衔接会变得很不适应。 我做了茫茫多的假设,将周围的幼儿园做了探访,但依旧却不知道该如何选择。 左边,可能是公办、普惠、价格低;右...

30.对话郝景芳:一个不内耗的家庭样本,和一个9分的爸爸 26.06.2026

这一期,我们和郝景芳老师聊了聊她的 家庭系统。 这次,不是一期成功家庭经验分享,也不是一堂标准家庭教育课。更像是一次从真实生活出发的朋友分享。两个孩子、忙碌的工作、隔代协作、夫妻分工、电子产品边界、AI时代的学习焦虑……这些看似杂乱的家庭日常,如何被一点点整理成一个相对稳定、不太内耗的家庭系统。 郝景芳老师说,她家的家庭模式并不典型,但里面有很多值得普通家庭借鉴的部分。例如: – 父母和老人之间,大事...

29.又是一年618,不买点什么,当父母的能安心吗? 27.05.2026

618又来了。 购物车、满减、预售、直播间、母婴博主、达人专属价……这些词一出现,作为父母的钱包就开始微微发抖。 所以这一期,我们又把之前聊好物的原班人马叫回来,聊一聊孩子奔向两岁之后,到底还需要添置什么东西。 和刚出生时不一样,这个阶段的孩子已经会走、会跑、会表达,也越来越有自己的喜好。很多东西买之前像“神器”,买回来才发现:孩子不一定喜欢,家里不一定放得下,父母也不一定有精力收拾。 于是这期聊着聊着,我...

28.从6个月到2岁,辅食添加全攻略 13.05.2026

当爸爸之前,我从来没想过,人吃饭这件事能这么难。 我家宝宝从添加辅食开始,就展现出了彻头彻尾的饭渣体质,两个成语概括:吃的是乱七八糟,身高体重是颗粒无收。 做了一桌子,他不吃。变着花样做,他不吃。跟着网红博主学了一堆花里胡哨的,他还是不吃。最难受的不是累,是那种挫败感——你明明那么努力了,他连一口都不给你面子。 为了让她多吃一口, 全家人做了无数功课,踩了无数坑,后来才发现,网上太多方子和攻略根本不是给...

27.婆媳关系无国界,全看老公行不行 30.04.2026

嘉宾1号,先生来自巴基斯坦,孩子两岁; 嘉宾2号,先生是日本人,家里有两个娃。 起初我们想聊的是“跨国婚姻”:怎么认识的?怎么决定结婚?语言通不通?婚礼怎么办?后来聊着聊着,话题很自然地滑向了更真实的柴米油盐。 生完孩子以后,谁来照顾妈妈? 婆媳关系怎么处理?丈夫在中间到底该做什么? 孩子在几种语言里长大,会不会也有自己的小小混乱? 这不是一期猎奇的异国恋故事。它更像是两个女性讲述他们的日常生活。有奈良公园...

26.偶尔当个逃兵,可耻但真的有用 22.04.2026

为人父母后,突然就懂了那些被互联网吐槽的桥段,比如到家会想在车里坐一会儿再上楼,比如上厕所的时候格外不想出来。 孩子带给了我们很多快乐,但也无时无刻不在的吸取大人的精力。我们告别了电影院,告别了朋友聚会,告别了说走就走的旅行,告别了夫妻的二人世界,情绪和疲惫不断累积下,总会有个黑色小人在跟我说:“逃吧,逃出去快乐一会儿,没关系的”,但也有一个白色小人在耳边低语:“你是孩子的爸爸妈妈,你应该多陪陪孩子,...

25.有娃之后,到底怎样才算是一个好爸爸? 16.04.2026

本期又是一场“罗汉局”。 四个爸爸坐在一起聊一个很朴素、也很容易让人上头的话题:怎样才算一个好爸爸? 可聊着聊着,大家发现,这事儿大概没有标准答案。 有人不想重复原生家庭里“在但不在”的父亲形象,有人最怕自己成了“生了不养”的那种人,有人希望孩子长大后还能来找自己聊天,也有人把“好父亲”的标准干脆收回到最具体的生活里。 在这个小家庭里,关系是顺的,另一半是满意的,日子是能转起来的,那就已经很好。 所以到底什么...

24.当男人成为爸爸,他的脑袋瓜会发生哪些变化? 08.04.2026

成为爸爸这件事,像一场没有彩排的即兴演出。 从孩子出生那一刻起,我们的时间、情绪、购物车,甚至处理冲突的方式,都被覆盖重写。 这一期,我们邀请两位新手奶爸——肖恩和果真,一起聊聊那些成为爸爸后的改变。 这不是一本尽善尽美的育儿手册,而是一段关于笨拙、慌乱、温柔与成长的心路历程。 有焦虑,有崩溃,也有为了幸福而退让的瞬间。 原来每个爸爸,都是在跌跌撞撞中,学着成为另一个人的依靠。 如果你也正在这个过程之中,...

创刊号:在孩子的哭声里,我们逐渐进入爸爸的角色 01.04.2026

这一期,像是一封迟到的自我介绍。我们两个已经当了爸爸的男人,坐下来重新讲了讲:为什么要做《爸爸了吧》这个播客? 原来最初的念头,并不宏大,不过是带娃间隙里的一次闲聊,是丈母娘、夫妻关系、夜奶、睡眠稀碎这些日常,把人一步一步推到了麦克风前。说到底,是想给孩子留一点记录,也想给爸爸们留一个聊聊心里话的地方。 在我们的传统文化里,怎样做好一个爸爸的形象是具体的,修身齐家,像一座山一样沉默又可靠,但在现在这...

22.在家谈钱不伤感情,但不谈钱真的伤生活 25.03.2026

都说谈钱是件伤感情的事儿,但当我们升级成爸爸妈妈后,没有哪个家庭能避免这个话题。孩子的奶粉、生病的账单,以及随着孩子长大越买越多的玩具、越换越快的衣服,都需要双方共同的参与。 那到底怎么样去谈家里的钱,怎么样管理家庭财产更靠谱呢? 这道题也许没有标准答案,但这期播客我们想尝试着找出几个有足够借鉴意义的家庭样本。这一期的嘉宾我们集齐了银行、基金、保险三大领域的爸爸妈妈们,其中有工资全数上交一方,只留零...

21.没人想听那些随处可见的中年男聊生活丨爸爸了吧 × 苦中找乐 18.03.2026

这一期,我们有幸邀请到了【 苦中找乐 】的主播羊行,一起聊了聊“中年危机”,这个被说烂了,但是又逃不开的话题。 可真聊起来,发现它并不总像一个大词,倒更像一些很具体的时刻。 比如凌晨抱着孩子还要回工作消息,比如父母轮番生病时医院走廊里的陪床,比如某天早晨照镜子,突然发现自己长得越来越像父亲。 更是是银行卡余额、体检报告、工作价值感、婚姻温度,还有那些说不出口的疲惫与拧巴。 我们只是唠嗑,并不敢给“中年危机”...

20.父职教育:爸爸这个角色,到底怎样才算在场? 12.03.2026

在过去,许多父亲把“在场”理解成一件很朴素的事,“挣钱、扛住、别让家塌了”。可是孩子不这么算账。 孩子算的是:你在不在,你把哪里当家,你什么时候回来。 这一期「爸爸了吧」串台「意义无异议」,聊的就是这件看似家常、其实很深的事: 在一个家庭里,父亲到底怎样才算在场。 嘉宾是一个很有故事的人,曾长期奔波,把生活过成一张行程表,直到女儿四岁生日通话末尾轻轻一句:“爸爸,你什么时候来 我们家 ?”这句话如针,把他扎醒...

19.海淀妈妈不焦虑:学英语不难,别把它变成亲子关系的压力源 18.02.2026

本期来自前几年做的播客《学院路父母》,过年来不及录新的,优质的老内容重新剪辑了一下重新发~ 小孩子学语言,最像春天的草。 你不必天天盯着它长高,也不必拿尺子量;你只要把窗打开,让风进来,让阳光照着,它自己就会冒头。 只是大人总忍不住着急: 怕他晚,怕他落,怕他“错过窗口期”,怕以后要花十倍力气去补。 于是语言还没进家门,焦虑先坐下了。 这一期我们请来贾红霞教授(也是“罕见的不焦虑海淀妈妈”),把这团乱麻慢慢...

18.二胎要生吗?一起聊聊背后的狼狈与温柔 11.02.2026

当养娃进入“好了伤疤忘了疼”的阶段,人就会想生二胎。有人希望孩子们有个伴,有人希望自己有个伴,也有人希望未来总会有个伴。 但是,我们真的准备好了吗? 生二胎的体验跟老大会一样吗? 老大能帮着带老二吗? 二胎家庭的“端水”是都市传说还是每天真实发生的故事? … 二胎,当事人究竟是什么体验? 只有一个娃的大周和德福都很想知道。 这一期,我们邀请了3个二胎家庭,一起为你带来这份二胎“第一人称视角”。 【本期对话】...

17.一个围棋老师,治好了家长的用力过猛 04.02.2026

围棋这东西,黑白两色,落在木头棋盘上,声音很轻,像一粒米掉进碗里。 但它在心里响得很久。 过去的老电视上,聂卫平、曹大元、马晓春,镜头一推近,棋子密密麻麻,旁边还有解说员一口京腔,讲“气”“眼”“劫”“收官”。 那时候我们只觉得:这玩意儿真深,深得像一口井,望不见底。 后来围棋又换了个地方出现,地铁里、手机里、直播间里。 有人看战鹰,有人追柯洁,笑着笑着就开始琢磨:“要不我也学学?” 围棋就这样,悄悄地把人拽进去...

16.原来好的宝宝英语启蒙,不用卷成“海淀”模板 28.01.2026

本期干货多多,如果大家时间有限,可加听友群获取我们整理的《宝宝英语启蒙攻略》文档,还有lulu老师独家的英语学习手机壁纸~(入群方式:+微信qibaobaba2408) 在生孩子之前,我们原本都觉得“我们将来有娃肯定不卷”,但眼看着孩子马上就两岁了,身边的朋友们各种秀娃的英语、体能、才艺,我们还是不可避免的焦虑起来了。 但现实是作为双职工家庭,我们能投入的精力有限,但选项又太多,就英语启蒙这一件事,就有读英文绘本、听英...

15.我们聊回谁家过年,最后聊成了“如何安放长辈的晚年” 21.01.2026

过年这事,说到底不是“去哪儿”,而是“回哪儿”。 但所谓回哪儿,又不仅仅是地图问题,或是人情问题。 在背后,是结构,是分配,是一家的体面与另一家的委屈,是一伙人的轻松和一伙人的负重。 很多家庭的年味儿,最后落在三样东西上:一张桌、一口酒、一缕点到为止的默契。 这一期,我们本来打算聊一聊,有娃后回谁家过年,结果聊着聊着就聊到了更深处。 老人还在的时候,家像一盏灯,亮着,你就知道往哪儿去; 老人不在了,房子还在...

14. 北大妈妈的玄学育儿经:用星盘对抗育儿焦虑 16.01.2026

孩子的兴趣爱好不知道怎么发展?当科学不能帮你做决定的时候,玄学也许可以给你一点思路。 星座不是宿命论,而是一份『出厂说明书』。 在这个讲科学讲数据的时代,玄学似乎总让人觉得神秘甚至迷信。 但在我们本期嘉宾,一位学习工作经历“J”到极点(北大规划专业、咨询从业)的觅姐眼里,玄学不再是虚无缥缈的预测,而变成了一种独特的统计学工具。 从性格特质的精准把脉,到天赋兴趣的早期发掘,再到择校路上的理性权衡,玄学都能...

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