Podcast د. مجـــدي عبيـــد

أرسل رسالتك للدكتور مجدي هل السعادة تأتي من المال، أم الشهرة، أم الجمال، أم أنها أعمق من ذلك بكثير؟ يأخذنا الدكتور مجدي عبيد في رحلة لفهم السعادة بعيدًا عن التصورات الشائعة التي تربطها بتحقيق المزيد من المال، أو الحصول على الشهرة، أو الوصول إلى صورة مثالية أمام الآخرين. وينطلق من سؤال بسيط لكنه عميق: هل أنت سعيد فعلًا؟ وهل تعرف ما الذي يبث السعادة في قلبك، ومن أين تأتي، وهل لديك عادات تحافظ عليها...

أرسل رسالتك للدكتور مجدي قد يقضي الإنسان سنوات طويلة في السعي وراء النجاح، ثم يكتشف أنه كان يسير في الطريق الخطأ. فالنجاح وحده لا يكفي إذا لم يكن منسجمًا مع الرسالة التي خُلق ليؤديها، لأن الرسالة ليست مجرد شعار جميل، بل هي البوصلة التي توجه القرارات، وتحدد مجال التميز، وتمنح للحياة معنى يتجاوز الإنجازات المؤقتة. في هذه الحلقة يضع الدكتور مجدي عبيد إطارًا عمليًا يساعد على استنباط الرسالة الشخصية، م...

أرسل رسالتك للدكتور مجدي عقلك هو أعظم أداة تملكها… لكنه قد يكون أعظم مصدر لسعادتك، أو الباب الذي تتسلل منه التعاسة إلى حياتك. وما يصنع هذا الفرق ليس ما يحدث حولك، بل الطريقة التي يتعامل بها عقلك مع ما يحدث. في هذه الحلقة، يكشف الدكتور مجدي عبيد حقيقة مدهشة عن طبيعة العقل؛ فهو مبرمج منذ البداية على البحث عن الأخطاء والمخاطر لحمايتك، لا لإسعادك. ومن هنا يبدأ ما يُعرف بالتحيز السلبي، ذلك الميل اللاوا...

أرسل رسالتك للدكتور مجدي التأثير الحقيقي لا يبدأ بالكلمات، بل يبدأ من الداخل. فقبل أن تغيّر الآخرين، أو تقنعهم، أو تقودهم، عليك أولًا أن تراجع نيتك، وقناعاتك، ومشاعرك. هذه الحلقة تضع بين يديك منظورًا مختلفًا لفهم السبب الخفي وراء فشل كثير من العلاقات الإنسانية والزوجية والقيادية، وتكشف كيف يمكن أن يتحول التواصل من مصدر للخلاف والقطيعة إلى وسيلة للإلهام وبناء الأثر. ينطلق الدكتور مجدي عبيد من فكرة...

أرسل رسالتك للدكتور مجدي طاقتك ليست مجرد شعور عابر بالحيوية، بل هي الوقود الذي يحرك سعادتك، وإنجازك، وعلاقاتك، وقدرتك على مواجهة الحياة. وحين تنخفض، لا يتأثر جانب واحد فقط، بل تبدأ سلسلة من التراجعات تمتد إلى كل تفاصيل يومك. في هذه الحلقة، يسلط الدكتور مجدي عبيد الضوء على مفهوم الطاقة بمنظوره الشامل؛ فهي ليست طاقة الجسد فحسب، بل تمتد إلى العقل، والمشاعر، والروح، لتشكل معًا الأساس الذي تُبنى عليه ج...

أرسل رسالتك للدكتور مجدي ليس أصعب ما يواجه الإنسان أن يضع هدفًا، بل أن يحافظ على الحماس حتى يحققه. فكم مرة بدأنا عادة جديدة بحماس كبير، ثم تراجعنا بعد أيام قليلة؟ وكم مشروعًا تأجل، لا لغياب القدرة، بل بسبب التسويف وتأجيل الخطوة الأولى؟ في هذه الحلقة يقدّم الدكتور مجدي عبيد رؤية عملية لفهم آلية التحفيز الذاتي، وكيف يمكن للإنسان أن ينتصر على الصراع الداخلي الذي يمنعه من الإنجاز. ينطلق الدكتور مجدي م...

أرسل رسالتك للدكتور مجدي حين تفتح عينيك في الصباح، ما أول شيء يملأ عقلك وقلبك؟ هل تبدأ يومك بالامتنان والبركة، أم تترك عقلك يبحث تلقائيًا عن الخطأ والخطر والضغوط؟ الصباح ليس مجرد بداية ليوم جديد، بل فرصة لتضبط بوصلتك الداخلية قبل أن تبدأ تفاصيل الحياة في جذب انتباهك. ومن هنا تأتي فكرة «بركة الصباح»: أن تبدأ يومك بطلب البركة من الله عز وجل، وأن تتعامل مع هذا اليوم باعتباره ما تملكه حقًا، بعيدًا عن...

أرسل رسالتك للدكتور مجدي السعادة ليست محطة نصل إليها بعد تحقيق هدف، ولا مكافأة مؤجلة تنتظر منصبًا أو مالًا أو مقتنى جديدًا. إنها قرار يبدأ من الداخل، وقناعة تنمو كل يوم حتى تصبح أسلوب حياة وهوية راسخة لا تهزها تقلبات الظروف. في هذه الرؤية العميقة، يدعوك الدكتور مجدي عبيد إلى التوقف للحظة وطرح السؤال الذي يغفل عنه كثيرون: هل أنا سعيد حقًا؟ وما الذي يمنح قلبي شعور السعادة؟ ومن أين تنبع هذه المشاعر؟...

أرسل رسالتك للدكتور مجدي قبل أن تتحقق الإنجازات في الواقع، تبدأ رحلة النجاح من الداخل؛ من قرار صادق، ورغبة مشتعلة، وإيمان راسخ بأن الإنسان قادر على أن يصنع مستقبله مهما كانت ظروفه. بعد عشرين عامًا من التجربة في مجال تطوير الذات، يشارك الدكتور مجدي عبيد خلاصة المبادئ التي اختبرها بنفسه قبل أن يدرب الآخرين عليها، مؤكدًا أن النجاح ليس حظًا ولا صدفة، بل منهج حياة يقوم على التحسن المستمر والعمل الواعي....

أرسل رسالتك للدكتور مجدي في هذه الحلقة، يسلّط د. مجدي الضوء على مبدأ باريتو (80/20) ، أحد أهم المبادئ في الإنتاجية وإدارة الحياة والأعمال، والذي ينص على أن 20% من الجهود غالبًا ما تحقق 80% من النتائج . يتناول الدكتور كيفية تطبيق هذا المبدأ في مختلف جوانب الحياة، بدءًا من الإنجاز الشخصي وإدارة الوقت، مرورًا بالسعادة والعلاقات واتخاذ القرارات، وصولًا إلى إدارة الأعمال، المبيعات، التسويق، والإنتاجية....

أرسل رسالتك للدكتور مجدي في هذا الطرح العميق، نتعلم أن أول قاعدة في التعامل مع الأزمات هي إدراك أن الجميع يعاني، وأن المعاناة جزء أصيل من التجربة الإنسانية وليست استثناءً.  يؤكد الطرح أن الشعور بالوحدة أو جلد الذات يزيد الأزمة تعقيدًا، بينما التقبل يفتح باب الفهم والوعي.  ثم ينتقل إلى شرح نموذج مراحل الحزن الخمس، بدءًا من الصدمة والإنكار، مرورًا بالغضب، ثم لوم الذات، فالاكتئاب، وصولًا إلى التقبل....

Send us Fan Mail في هذه الحلقة، يسلّط د. مجدي الضوء على مبدأ باريتو (80/20) ، أحد أهم المبادئ في الإنتاجية وإدارة الحياة والأعمال، والذي ينص على أن 20% من الجهود غالبًا ما تحقق 80% من النتائج . يتناول الدكتور كيفية تطبيق هذا المبدأ في مختلف جوانب الحياة، بدءًا من الإنجاز الشخصي وإدارة الوقت، مرورًا بالسعادة والعلاقات واتخاذ القرارات، وصولًا إلى إدارة الأعمال، المبيعات، التسويق، والإنتاجية. ويوضح ك...

Send us Fan Mail في هذه الحلقة، يشارك الدكتور مجدي عبيد ستة قوانين أساسية لفهم العقل اللاواعي وكيفية توجيهه ليصبح أداة للنجاح بدلاً من أن يكون عائقاً أمام تحقيق الأحلام والأهداف. ستتعرف على الأسباب التي تجعل العقل يركز بشكل طبيعي على الأخطاء والمخاطر، ولماذا صُمم لحمايتك أكثر من دفعك نحو النجاح، وكيف يمكن لهذا التركيز السلبي أن يؤثر على قراراتك ومشاعرك ومستقبلك إذا لم تكن واعياً له. كما يناقش الدك...

Send us Fan Mail في هذه الحلقة المميزة من بودكاست د. مجدي عبيد، نتحدث عن واحدة من أهم مهارات الحياة: مهارة اتخاذ القرار. كيف تصنع قراراتك مصيرك؟ ولماذا يعيش الكثير من الناس وفق توقعات الآخرين بدلًا من أهدافهم الحقيقية؟ حلقة عميقة وملهمة تتناول: • سيكولوجية اتخاذ القرار • كيف يؤثر تركيزك على حياتك وطاقتك • الفرق بين العيش بوعي أو بدون وعي • أهمية التركيز على ما تستطيع التحكم به • تأثير المشاعر، الق...

Send us Fan Mail في هذه الحلقة الملهمة من بودكاست DR Majdi Obaid، نتحدث عن “ثلاثية الإنجاز” التي تقود الإنسان نحو النجاح الحقيقي: التركيز (Focus)، الشغف والهوس الإيجابي (Obsession)، والجوع للنجاح (Hunger). كما يسلط الدكتور مجدي عبيد الضوء على قوة الامتنان وأثره العميق في طرد الخوف، التوتر، والمشاعر السلبية، وكيف يمكن لطاقة الشكر والرضا أن تصنع إنساناً أكثر نجاحاً وسعادة واتزاناً. حلقة مليئة بالطاق...

Send us Fan Mail في هذه الحلقة من بودكاست د. مجدي عبيد، نغوص في أسرار الأداء العالي من خلال كتاب High Performance Habits ، حيث يكشف لنا أهم العادات التي تميز الأشخاص الأكثر إنجازًا واستمرارية في حياتهم. نتعرف على الصفات المشتركة لأصحاب الأداء الاستثنائي، وكيف يحققون النجاح دون التضحية بصحتهم أو علاقاتهم، مع الحفاظ على التوازن في حياتهم. كما نسلّط الضوء على ست عادات أساسية: وضوح الرؤية، توليد الطاق...

Send us Fan Mail  في هذا الطرح العميق، نتعلم أن أول قاعدة في التعامل مع الأزمات هي إدراك أن الجميع يعاني، وأن المعاناة جزء أصيل من التجربة الإنسانية وليست استثناءً.  يؤكد الطرح أن الشعور بالوحدة أو جلد الذات يزيد الأزمة تعقيدًا، بينما التقبل يفتح باب الفهم والوعي.  ثم ينتقل إلى شرح نموذج مراحل الحزن الخمس، بدءًا من الصدمة والإنكار، مرورًا بالغضب، ثم لوم الذات، فالاكتئاب، وصولًا إلى التقبل.  هذا ال...

Send us Fan Mail  في هذا اللقاء الملهم نغوص في واحدة من أهم المهارات النفسية التي تصنع الفرق الحقيقي في حياتنا: مهارة الأمل . نتعرف على الفرق بين التفاؤل والأمل، ولماذا الأمل ليس مجرد شعور عابر، بل أسلوب تفكير قائم على وضوح الهدف، والإيمان بالقدرة، وتعدد الطرق للوصول. يناقش الدكتور كيف يمكن للأمل أن يضاعف الإنجاز، ويعزز الصحة النفسية، ويمنح الإنسان قوة الاستمرار رغم التحديات. الحلقة تقدم خطوات عمل...

Send us Fan Mail  في هذه الحلقة من بودكاست الدكتور مجدي عبيد، نستعرض خلاصة كتاب  The How of Happiness  والذي يكشف عن 12 عادة مثبتة علميًا لعيش حياة أكثر سعادة وطمأنينة.  من الامتنان والتفاؤل… إلى العلاقات، العطاء، والعادات الإيمانية  ستتعرف على خطوات بسيطة لكنها عميقة التأثير.   ✨ ابدأ بعادة واحدة اليوم… وراقب كيف تتغير حياتك.   تابع الدكتور مجدي عبيد عبر قنوات التواصل الإجتماعي   Instagram: @maj...

Send us Fan Mail في هذا البودكاست نتحدث عن أهم العادات التي تُعيد للجسد طاقته، وللحياة توازنها، وللإنسان حيويته وقدرته على الإنجاز. أولاً: الرياضة اليومية الرياضة ليست رفاهية، بل ضرورة. نصف ساعة يوميًا كافية لرفع مستويات الطاقة، تحسين الصحة، وفتح أبواب الإنجاز. الرياضة هي القاسم المشترك بين جميع الناجحين. ثانيًا: شرب الماء بكميات كافية الجسد يحتاج من 4 إلى 5 لترات يوميًا. الترطيب يحسن التركيز والو...

Send us Fan Mail   في هذا الأسبوع، نغوص مع الدكتور مجدي عبيد في واحدة من أهم عادات الإنتاجية: فن إدارة الوقت والتحكم في الانتباه .  في زمن أصبحت فيه المشتتات أكبر خطر على النجاح ، نكتشف أن جزءًا كبيرًا من أعمارنا يضيع في أمور ثانوية — بين التلفاز ووسائل التواصل الاجتماعي — حتى أن ثلث العمر تقريبًا يُهدر دون إنجاز حقيقي .  تُظهر الدراسات أن الإنسان يحتاج إلى 23 دقيقة لاستعادة تركيزه بعد أي تشتيت، م...

Send us Fan Mail  في هذه الحلقة ، يأخذنا الدكتور مجدي عبيد في رحلة عميقة نحو فهم فن التركيز الإيجابي ، أحد أهم مفاتيح النجاح والسعادة في الحياة. نتعرف على أربع قواعد أساسية تغيّر طريقة تفكيرنا وتعاملنا مع التحديات:  ركز على الحلول لا على المشاكل – لأن التذمر لا يصنع التقدم، بينما التفكير الإيجابي يصنع الفارق. ركز على ما يمكنك التحكم فيه – وحرّر طاقتك من الأمور التي لا تملك تغييرها. ركز على ما تملك...

Send us Fan Mail   يُعرف الصوت الداخلي الذي نحاربه يومياً بالناقد الداخلي، أو ما يُسمى بـ "حديث النفس السلبي". هذا الصوت لا يتوقف أبداً عن النقد واللوم، سواء عندما نستيقظ في الصباح، أو عندما ننظر في المرآة، أو عندما نتعامل مع التحديات المالية أو الصحية أو العاطفية.  أحد الأسئلة الأساسية التي نحتاج إلى الإجابة عليها هي: "من أين يأتي هذا الصوت؟".  هذا الصوت ليس عشوائيًا؛ بل هو نت...

Send us Fan Mail  في هذه الحلقة، يتحدث الدكتور مجدي عبيد عن أحد أسرار السعادة والطمأنينة ، وهو ما نسميه "طقوس ما قبل النوم". من خلال خبرته الطويلة في التنمية البشرية، يشاركنا خمس عادات بسيطة لكنها مؤثرة في تحقيق السلام الداخلي والنوم الهادئ :  تدوين انتصارات اليوم قبل أن تنام، اكتب كل إنجاز صغير حققته اليوم — قراءة، تمرين، إنجاز عمل — فهذه الخطوة تعزز الإيجابية وتشحنك بطاقة نجاح جديدة. ت...

Send us Fan Mail  في هذه الحلقة سنتحدث عن أحد أهم أسرار السعادة والنجاح في الحياة: الرضا عن الذات والسلام الداخلي .  السعادة الحقيقية لا تأتي من الخارج، بل تبدأ من الداخل. والرضا عن النفس هو حالة إيمانية وروحانية عميقة، تمنح الإنسان طمأنينة وثقة، وتجعله يعيش في انسجام مع ذاته ومع العالم من حوله.  لكي تصل إلى هذا السلام، عليك أولًا أن تتقبل نفسك كما هي ، وأن تبتعد عن جلد الذات والمقارنة بالآخرين. ف...