龍光ポッドキャスト

怨みに怨みを返しても心は安まらない 22.07.2026 7:29 ↓

何かの「被害」にあったとして、それに対してどのような対応が「心の安らぎ」につながるのだろうか。子犬様とのやり取りから、そんな妄想をしてみた次第です

極端に囚われないこと 21.07.2026 8:13 ↓

快適さの極みや、不快さの極みに囚われず、両者の状態を包含した、ほど良い支点を目指すこと。時に人は極端な状況に囚われることがあるのですが、なかなかそれに気がつけぬものです。そんなお話しです。

有り難さが薄れてしまうことに対する工夫 20.07.2026 6:56 ↓

健康や大切な人との時間など、本来は有難いものなのに、いつもそこにあると慣れて感謝が薄れてしまうもの。有り難さや感謝を起こすのには、身体的な体験を伴う工夫である程度対処できるのでは。そんなお話しです。

自分を変えていこうという仲間たち 19.07.2026 5:47 ↓

佐々井上人の元で得度を受けた仲間たちや、今年の大改宗祭に向かおうという仲間が訪ねてくれました。そうした仲間がいる事、集まろうとする場、人がいる事の有難さたるや。そんなお話しです。

文明により作られる人として学ぶこと 18.07.2026 9:35 ↓

文明が用意した大量の道具（言語、火の扱い、調理、インターネット）に依存して生きている我々は、もはや文明なしには生きることすらままならない。その身体的感覚を得る機会を持つことは、心を整える上でも良いのでは。そんなお話しです。

愛媛の山の開拓地より 17.07.2026 8:36 ↓

徒然なるまま

愛媛の山にて開拓作業のお手伝いに参ります 15.07.2026 2:22 ↓

今日から3日間、愛媛の山にこもって、開拓作業のお手伝いをさせて頂きます。廃屋の壁を補修したり、足場を整えたりしては、川で沐浴して、石の上で瞑想して火を見たりと、贅沢な時間を頂けそうです。有り難や🙏

あらゆる苦の大元である「見えてないさま - 無明」 14.07.2026 8:40 ↓

無明（むみょう） = 物事が見えてないさま、気づけてないさま。自分には見落としているものがある。気づけてないものがある。その自覚を失うと、物事を断定的に判断し狭い了見で苦しんだり、囚われで苦しんだりしやすくなる。自分を客観視し、実は見えてないものがある前提で自分の発言や行動、考えを見つめていくと、囚われや先入観に気づきやすくなり、そこから解放されやすくなる。常にいい聞かせて気をつけていくことが大切な...

幾つになっても前向きに自分を育てていける 13.07.2026 5:08 ↓

昨日は僕の最年長の「LINE友達」ますこおばあちゃんの106歳の誕生日でした。90代になってから英会話を習い始め、毎晩晩酌、毎月美容室に髪に切りに行くのを欠かさず、明るく笑って過ごす。そんな姿は僕に大いなるエネルギーを与えてくださいます。誰しも幾つになっても努力と訓練で自分を育てて変えていける。その象徴のように思います。

新たな事が重なる時ほど丁寧に 12.07.2026 4:29 ↓

新たな事が重なる時は、自分が知らぬ間に起こしている先入観や偏見に気が付かぬまま過ぎてしまう事が起こりがちと感じてます。そんな時ほど丁寧に自分を見つめていく。そんな精進の連続と感じてます。

札幌の朝散歩より 11.07.2026 8:41 ↓

徒然なるままに

1日の流れや人生の流れに軸を設けてみること 10.07.2026 9:25 ↓

1日の流れの生活の軸、型＝生活習慣というものを定めたり、人生の流れの軸、型 = 生き方、使命、生きる信念というものを定めると、惑いにくく、生きやすくなっていく。そう感じております。僕の場合はたまたま仏道を模範にして1日や人生の軸を自分なりに作れましたが、「道」と名のつくもの - 茶道、剣道、華道などなど - では、おそらくさまざまな型が用意されているものだと思います。そして尊敬できる誰かの生き方や日々の型を...

自分の何を未来に向け「投資」していくのか 09.07.2026 11:12 ↓

昨日は「投資」というテーマで対談の動画撮影の機会を頂きました。ブッダの受け売りですが、彼の説いた「他を頼るな、自己を頼れ」の言葉のように、未来に備えての投資は、自分の「他」であるお金や名声などだけではなく、自分自身に注ぐべきではと考えています。例えば、勇気、やさしさ、忍耐、集中力などの能力は、意図して育てようと思わなければ、なかなか育たない。それこそが大切な投資の機会ではと思います。そんなお話しで...

未来は明るい - 生徒との対話を通して 08.07.2026 17:24 ↓

海城中学高等学校にて様々な生徒さんと対話の機会をいただきました。「自分なりの適材適所を見つけていくには」「得意になれること、喜べることを見つけるには」「何を得ても渇きは起こるものなのか」そうした問いに向き合い、とても未来は明るく希望に溢れていると感じました。僕にとっても気づきの多い時間をいただき有り難い限りです。

都内テクテクしながら 08.07.2026 5:33 ↓

久々に都内を歩きながらお届けです

心軽やかに楽しくあること 06.07.2026 9:50 ↓

仏教用語で、悟りの境地を支える7つの要素（七覚支）というものが説かれてます。その2つに、軽安（きょうあん）と喜というものがあります。心軽やかで安らかで、喜び楽しみがあること。仏教は決して真面目くさって苦を受け入れてというものではなく、心囚われず縛られず軽やかに安らかに、そして楽しみや喜びを感じられる状態であることを大切にしている、と理解しています。そんなお話しです。

断定的な考えのあやうさ 06.07.2026 9:24 ↓

ものごとを断定的に捉えるほどに、現実の有り様から離れたり、人間関係においても支障が生まれていくものでは。そんなふうに感じております。特に断定的な情報が溢れるネットに浸るほど、そのリスクは育ちやすいと感じてます。

新たな事を起こしていくには 04.07.2026 6:53 ↓

自分を変えたり、新たな事を起こしていく意思の力を育てるには、好奇心とささやかな勇気で小さな一歩を踏み出す機会を重ねていくと良いかもしれない。そんなお話しです。

京都へ日帰りでの体験と学び 03.07.2026 18:04 ↓

京都に日帰りで参らせて頂き、大変善き学びがありました。それも日頃支えて頂いている皆様のおかげです。有難うございます🙏

予定は未定で縁任せ 01.07.2026 6:04 ↓

今日は箱根の予定でしたが、予定は未定で風まかせ、とばかり、東京におります。そしてこの後京都へ参らせて頂来ます。自分の予定は思う通りになどいかぬものと前提で生きると、生きやすさばかりか、思いもよらぬ良き縁に巡り合えるものだと思います。そんなお話しです。

できる形で誰かの役にたつ在り方 30.06.2026 5:38 ↓

何か役に立てる機会、何かをできる機会をいただけるのは大変に有り難いことです。そうした機会もいずれ失っていくこともあるもの。今あるできることを楽しむあり様で過ごしたいと考えております。そんなお話しです。

権利には義務がともなうもの 29.06.2026 7:43 ↓

自由に発言できるなど、現代はさまざまな権利が守られるありがたい環境ですが、それは当たり前のことではなくつい最近のこと。権利を主張するには、その環境を保つために義務が生じるもの。そう考えております。

心がさまよい、それに気付き 28.06.2026 6:24 ↓

心はあちこち飛び回るもの。気づけばあまり重要ではないことに心囚われていたり、怒りや未来への不安や過去の後悔などの感情に囚われたり。心ここに在らずになるものです。それに早く気付き、また自分を取り戻し。それをうまくしていく方法はあると思います。それを繰り返し、うまくなっていく。そのトレーニングを楽しんでいく。それも悪くないものです。

自然の細やかな楽しみや喜び 27.06.2026 4:18 ↓

得度して時間が経つほどに、自然に始めからある楽しさや喜びに気がつけるようになっている実感があります。ありがたいことです。人工的に用意された楽しみも良いものですが、それぞれを程よく楽しめるあり方を手にしていければ。そんな戯言です。

今ここに心を定めて生きること 26.06.2026 5:52 ↓

各地で大きな地震が続いており、痛ましいことです。ですが、災害に限らず事故や事件や病気や紛争など、誰の身の上にもいつどのような難が降りかかるか分からぬのが現実だと思います。手にできるもの、環境、健康の中で、なんとかやっていく。それが生きる現実なのだと思います。そのためにも、今ここに心を定めて生きていく。そんなお話しです。