北京叮咚
太极观真
以太极之理观天下之事太极是做减法，是修炼，不是做加法。太极要越练越软越松，不是在练力气、速度和技巧。初学入门的爱好者，尤其要注意这些，练反了，不光不能养生，还可能伤及身体，适得其反。
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Episoder
0585一本散万殊，万殊归一本
27.09.2023
4:26
0581太极拳慢练，就是在练意！练知机的能力
27.09.2023
2:45
0587能“和”者，方“合”也
27.09.2023
3:58
0586练太极要真正会转腰
27.09.2023
3:24
0588身体真的彻底放松之后，身体的里面还会产生另外一种力量
27.09.2023
3:29
0590练太极拳，要换得了脑子，要改变固有的认知纬度
27.09.2023
3:49
0589练太极要松开、松通、松透、松空
27.09.2023
2:36
0592意识的感知能力没练到一定的程度，根本站不了无极桩
27.09.2023
2:56
0591基本功法，最主要的就是在练意识的感知和控制能力
27.09.2023
2:01
0594练功，是在训练能力，不是训练动作
27.09.2023
2:37
0593调动先天本俱的生命本源力量即生命原动力，简称生命力
27.09.2023
3:48
0596“掤劲”，是身体里面的内能量产生的力量
27.09.2023
3:19
0595是不是太极拳，跟你练的是不是传统套路没关系
27.09.2023
2:59
0597“其跟在脚”是没错的，但我们后人的理解成“力起于脚”
27.09.2023
2:51
0598理解了文化内涵，才能理解古人的世界观和方法论
27.09.2023
2:55
0561康老师解读“三层九级制”第四级
24.05.2023
4:03
0562三层九级 (五级)
24.05.2023
2:21
0564三层九级 -（六级）
24.05.2023
2:26
0563康老师解读“三层九级制”第五级
24.05.2023
6:04
0565康老师解读“三层九级制”第六级
24.05.2023
1:52
0566康老师对七级以后的解释
24.05.2023
7:57
0568康老师解读太极拳与其他拳的核心区别
24.05.2023
3:46
0567如何利用三层九级制提高太极技术水平
24.05.2023
11:54
0570骨升肉降：把内里的作用提升，把外体的作用下降
24.05.2023
4:50
0569不知太极拳真正的原理，一味的在肢体上求东西，就和太极拳没关系了
24.05.2023
4:00
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