愛され素肌コーチまいゆみ

肌と毎日を整える　食と習慣ラジオ🍚

Health JA ↓ 843 episoder

管理栄養士／素肌コーチのまいゆみです😊仕事はちゃんとこなせるのに、鏡の前では「私なんて」と思ってしまう😣そんな忙しくて真面目な女性に向けて、食と習慣から肌と気持ちを整えるヒントをお話ししています😊無理しなくても大丈夫。肌が整うと、自信はあとからついてくる✨✨このチャンネルが、人生を再起動する一歩になったら嬉しいです😊▼ストアカ講座社会人ニキビを食習慣から整えるスキンケアで変わらない肌を食事から整える発信スキンケアしても治らない肌荒れへ｜食事から整える肌ケア講座https://www.street-academy.com/myclass/212325?conversion_name=direct_message&tracking_code=a2d20b4940012bc4b83b5ef6700c21c0食生活の整え方...

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Kategori

Health

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2. nov 2026

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Episoder

#218 色が与える感情🎨 04.02.2025 7:51

#お米生活　#色人はたくさんのことに影響を受けてるなぁと感じた日😅 その一つに色も含まれるなぁと思う🎨 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65d93a6953b400abe2eafd11

#217 今日は大豆の日🫘 03.02.2025 7:20

#お米生活　#大豆大豆製品って身近にあるので意識しないですが、とってもたくさんあるんですよね☺️ とっても優秀な大豆製品、見直してみませんか？ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65d93a6953b400abe2eafd11

#216 明日は立春だから1ヶ月を振り返ろう！😆 02.02.2025 6:53

#お米生活　#立春　明日から暦上は春ですね☘️ 新しい季節だからこそ、一度立ち止まって振り返りをしたいですね😊 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65d93a6953b400abe2eafd11

#215 自分と向き合って甘くない😭 01.02.2025 6:40

#お米生活　#ジャーナリングそんなに簡単じゃなかった1週間😓 とにかくこれからも続けています😂 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65d93a6953b400abe2eafd11

#214 焼きビーフンの日🥡🥢 31.01.2025 6:10

#お米生活　#焼きビーフンお米の麺、ビーフン😊 これまであまり食べてこなかったなぁ🤔 これからいろいろ試してみます😆 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65d93a6953b400abe2eafd11

#213 調和を考えてみる🤔 29.01.2025 6:04

#お米生活　#調和ただ日々が過ぎてしまうけど、たまに立ち止まってみると見えるものがありますね😊 今日の心地よさは何か？考えみる🤔 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65d93a6953b400abe2eafd11

#212 全国給食週間🍛🍝 28.01.2025 6:55

#お米生活　#給食給食をまたまた食べたい😋と思いつつ、献立に懐かしメニュー取り入れてみませんか？どんなメニューが好きでしたか？ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65d93a6953b400abe2eafd11

#211 縁を繋ぐ☺️ 27.01.2025 8:13

#お米生活　#縁人と人との繋がりってどう作って行くのかを考えると、自分がどうしたいかとその行動が大事なのかもしれないですね☺️ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65d93a6953b400abe2eafd11

#210 【雑談回】癒しの時間☺️ 26.01.2025 9:19

#猫が好き猫🐈のアニメ、動画ほんとに癒されます♡ もちろん犬🐶も好きですが😊 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65d93a6953b400abe2eafd11

#209 一緒にいる人でエネルギーが変わる😆 25.01.2025 11:45

#お米生活　#エネルギーを高める人の影響を受けるからこそ、どんな影響を受けたいか選ぶのも必要ですね🙂‍↕️ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65d93a6953b400abe2eafd11

#208 【宣言】ジャーナリング始めます🤣🤣 24.01.2025 7:07

#お米生活　#ジャーナリング今日は私の宣言回です🤣🤣 自分の伸びしろ、伸ばそうともがいてみます！笑 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65d93a6953b400abe2eafd11

#207 星座のようにキャリアを描く⭐️ 23.01.2025 6:05

#お米生活　#キャリア自分の経験の背景から繋がりを見つけて仮置きしておくこと⭐️それからスタートなのかもしれない😅 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65d93a6953b400abe2eafd11

#206 挑戦は冒険だ😆 22.01.2025 6:24

#お米生活 #挑戦すること挑戦って怖いけど、実は怖がることないんです😆 だって、少なくともやめなきゃ最後にはうまくいくから！🤣 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65d93a6953b400abe2eafd11

#205 自分の言葉に自信を持つには😌 21.01.2025 5:06

#お米生活　#言葉自分の言葉になんだか自信がない… その理由は自分をもっと深めて考えることが必要だった😂 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65d93a6953b400abe2eafd11

#204 今日のおかずば春菊🥬 20.01.2025 6:05

#お米生活　#春菊風邪ひきさんにぴったり野菜春菊🤣🤣 食べにくいと思ったらぜひソテーに😊✨✨ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65d93a6953b400abe2eafd11

#203 誘惑から知る自分のコト🤣 19.01.2025 8:19

#お米生活　#自己理解自分の周りにある誘惑、そこで取る自分の行動って意外と考えがあるのかも🤣🤣 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65d93a6953b400abe2eafd11

#202 無茶食い…反省会😂😂 18.01.2025 7:09

#お米生活　#無茶食い食べるタイミングはちゃんと見計らって食べることがやっぱり大事ですね😂😂 体とちゃんと相談して決めましょう😅 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65d93a6953b400abe2eafd11

#201 レンチン野菜たっぷりおかず♪ 17.01.2025 9:13

#お米生活　#レンジ蒸し器レンチンでおかず一品できる便利グッズ😍 買ってよかった✨✨ 100均の回し者ではありません🤣 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65d93a6953b400abe2eafd11

#200 ご飯のお供🍚 16.01.2025 8:41

#お米生活　#ご飯のお供ご飯のお供って今は種類がたくさんあるんですね😊 ちょっと置いておくと便利♡ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65d93a6953b400abe2eafd11

#199 【雑談回】今日はたい焼きの日🐟 15.01.2025 8:19

#お米生活　#たい焼きの日たい焼き久しぶりに食べたくなりました🤤 今川焼きから派生したって知ってましたか？ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65d93a6953b400abe2eafd11

#198 ◯◯という免罪符😅 14.01.2025 7:56

#お米生活　#免罪符ついつい体にいいことしたら気が大きくなってご褒美あげ過ぎてませんか？〇〇なら大丈夫🙆‍♀️やってしまいがち😵 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65d93a6953b400abe2eafd11

#197 利害関係なく付き合えるのは学生時代の友達まで？🤔 13.01.2025 7:36

#お米生活　#人との関係学生時代を過ぎたら利害関係を求めてしまうのだろか？自分の選択で変わると私は思う😆 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65d93a6953b400abe2eafd11

#196 1月12日いいねの日👍😊 12.01.2025 7:35

#お米生活　#いいねの日いいね👍には力がありますよね😊 いいねに気持ちを乗せて押して行きたい♡ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65d93a6953b400abe2eafd11

#195 亀ゼリー🐢を食べた記憶を語る🤣 11.01.2025 8:44

#お米生活　#亀ゼリー学生時代の体験😆 亀ゼリーが美容にいいと知っていたら、もっと食べてたかなぁ？笑 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65d93a6953b400abe2eafd11

#194 ネガティブをポジティブに😆 10.01.2025 4:53

#お米生活　#ポジティブに！ネガティブになってしまう時、ちょっと言葉を変えたらポジティブなれる！😊 それができたら毎日が少し楽しくなりますよね😆 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/65d93a6953b400abe2eafd11