滑滑梯Play on the slide

🛝 旅行总会结束，那关于旅行的记录也就会有最后一页， 所有的结束，都是为了一下个开始。 那么今天，就给之前这场漫长的北欧旅行以及关于它的播客画上一个句号。 这次旅行的最后一站，瑞典，斯德哥尔摩， 这跟很长一段时间我觉得很美妙的城市名字。 我承认我是带着滤镜来到这里，因为我曾经对这里充满了幻想， 也是在这里，我的滤镜慢慢破碎，变成一坐真实的城市之后， 我依然很喜欢这里。 无论是建筑、历史、人文，还是时尚、美...

🛝 我曾经以为伍佰的《挪威的森林》讲的就是挪威的森林， 我也曾经以为村上春树的《挪威的森林》讲的也是挪威的森林。 在后来听过这首歌，读完这本书之后， 我还是时常会去想起年少时的那个问题，到底挪威的森林什么样。 直到这次踏上挪威的土地，站在湖边，看着一片片森林， 我还是没弄明白，但好像也明白了一些东西， 一种难以言状的，却又清澈的感觉，随着旅行在我心中泛起涟漪。 今天是关于北欧旅行中挪威的最后一期， 可能也...

🛝 几年前曾经有一段时间，我和小食每周都会在北京周边徒步，会翻越一座座山，会穿过一片片林，也会越过一条条溪。 那时的我中了徒步的毒，每天看大量的徒步视频，买徒步书籍，畅想徒步的未来， 觉得，如果有一天我可以去到挪威徒步就好了，对我而言，那几乎是接近于梦想般的的户外地点。 峡湾的风光，一望无际的苔原，凛冽的风，突如其来的雨， 还有海边的山脉和翠绿的草甸。 而这次旅行，我实现了，虽然只是最简单的路线和最短的...

🛝 书接上文，从这期开始就正式进入到我们这次的北欧之旅。 在飞行了9个小时候，从落地哥本哈根的那一刻， 所有的一切对我都是新奇的。 我就像刚破壳而出的鸟，大大的脑袋转来转去， 所有的一切都让我目不暇接、倍感新鲜。 周围的人、穿着打扮，巨大的建筑、交通工具、天气、空气里的味道 等等，从宏大的到细枝末节的，都在触动着我的神经。 我试图告诉自己，忘记故乡，放下记忆，用一个新人类的眼睛去看， 但是事与愿违，我经历的...

🛝 发布这期播客的时间刚好是今年十一假期的最后一天。 跟很多朋友一样，我们也刚刚结束一段旅行（就是上周请假的原因），一段十几天的北欧之旅， 也跟很多朋友一样，我们还没收住心，我们的心还是在外边， 在离当下你的电脑、你的卧室几百公里甚至上千公里之外的地方。 这种瞬时的失落在不断地牵引着我们回忆起旅行的点滴， 你走过的路，吃过的饭，见过的人，你发生的故事，都会因当下的一下误触而蔓延开来。 这期开始我们就聊聊...

🛝 直奔主题！这期聊山东人。 对，就聊主播自己，一个山东人去聊山东人。 这是一个我很久以来都想聊的话题，地域这个问题，时至今日，其实已经变成一个互联网的常规话题。 很多人在说某一个之前，会说，他是一个哪哪哪的人。 当下的互联网上山东人跟好几个其它地方一样，被贴了太多的标签， 豆撅子、考公、高考大省、内卷、重男轻女、传统、古板、女人不上桌等等等等，太多太多。 首先，这些标签，不谈好坏，它们或多或少是可以代...

🛝 我们总在某些时刻被周围的一些词汇惊醒， 好像自己总结了多年都没想到，原来有一个词能这么准确的表达自己的内心。 比如今天我们要聊的一个词——“长期主义” 不知道从什么时候开始，这个词进入了我们的大脑词典里。 它好像代表了一件能用很久的物品，一个能长久陪伴我们的事情， 或者是长相厮守的一段感情。 但也从某一个时期开始，这个词的出现，好像就代表着自媒体或者媒体的广告来了， 作为从业者的我们也需要大方的承认，我们...

🛝 曾经有一件事，对我们两个而言，明知它很好，却就是做不到。 那就是规律作息，早睡早起！ 继上一期跟大家说我们开始尝试调整作息之后，我们做到了！！ 我们已经做到了这一周都是早睡早起了！为自己感到骄傲！ 这件事的难度仅次于戒烟！ 十几年的不规律生活，在这一周开始慢慢的改变了， 这真的是年轻的自己很难想象的一件事。 但是，与此同时，有得必有舍， 规律作息的代价就是告别午夜，告别那个我们曾经最喜欢的时间，发生过...

🛝 这期播客的发布日期是九月二号，没什么特殊的， 但对很多年轻还在上学的朋友，应该挺特殊的，毕竟是新学期开学的第二天， 现在坐在教室里，躺在宿舍里的你们，一定还是坐立难安，辗转反侧的吧。 前几天小食的红书下边有几个年轻朋友来评论， 想让我们聊聊假期后遗症，当时即将开学的他们，难以从假期里走出来。 说真的，后遗症这个事，我基本想不起来了，毕竟年代久远了， 但是就这个事，却让我回忆起了很多个假期。 那种幸福的...

🛝 最近跟朋友聚会常常聊起来当年学生时代的回忆， 包括小食，他们对我有一个共同的认识，就是学生时代的我，比他们要社会很多。 因为这个，我开始跟他们讲起了我的过往，想起来20岁左右的我， 那个做着与自己年龄极其不符的事，说着原本自己认为是大人才会说的话的我。 那几年的时间重新塑造了一个我，那几年的我是割裂的，也是混乱的， 不同的认知和对世界的理解，每天都在大脑里碰撞， 有很长一段时间，要做一个什么样的人？我...

🛝 上期有跟大家说过一嘴，我们最近在回看《知否知否应是绿肥红瘦》。 谁知道一不小心，这就变成我们家上周的大事。 我们两个废寝忘食，从睡醒开始，这整个一周都是在《知否》里度过的， 醒来看，睡前看，做饭看，吃饭看，刷碗看，开车都要小食看讲给我听， 一周时间，我们看完了这个78集的电视剧，以至于在结束的那一天， 我们都陷入了深深的空虚中，一下子，变得手足无措，变得不知道该干嘛了。 不得不说，看完之后，女主角所有...

🛝 今天我们来聊聊电影，从新上的《欢迎来龙餐馆》到之前看过的几部。 因为实在忍不住想聊《龙餐馆》了！！！因为太好看了！！！！ 是最近很多年，我第一次在电影院哭到崩溃，哭到抽搐！！ （真的哭到崩溃） 所以这一期也会有很大篇幅来聊聊我为什么会哭成这样。 当然，还有一个很重要的也是一只想聊又没能聊的事情，就是关于战争。 我怕聊多了显得自己像老炮儿，聊的不够透又会被误解，聊的太深又发不出来。 但是这真的是我从小到...

🛝 众所周知，我们两位开始进入“雕刻身材”这个周期有段时间了， 直到今天，决定跟大家认真汇报和总结一下， 因为我们结束了阶段性的训练，并且以一个小检测作为阶段目标， 接下来就是下一个新的阶段了。 在前边的这段时间里，检测系统给出的评分，我们两个都进步了， 她进步了4分，我进步了2分（我不甘心） 我们都有不同程度的体重下降，体脂下降，以及肌肉上升。 之前的一段时间里，我觉得这些指标对我不重要， 现在我不这么认为...

🛝 前几期播客有跟大家提到过最近的一个状态，就是我们两个人物欲爆发， 特别想买东西，想买各种各样的东西。 一天里有很长一段时间徘徊畅游在各个购物网站，不停的往购物车加购东西。 不知道是只有我们两个这样，还是朋友们你们也有这样的时期。 这一期就聊聊这个承载着我们物欲的购物车， 聊聊我们购物车都有哪些稀奇古怪的东西，都有哪些东西让我们垂涎三尺。 同时也希望大家可以在评论区分享你们的购物车里的那些好东西。 🛝🛝...

🛝 你是否也有一个这样的时刻： 在你认真吃完一顿晚饭之后，虽然它谈不上美味至极，但至少跟朋友都吃的还行。 谈笑风生间，你买完单，这时一旁的服务员突然来一句：“先生，如果方便可以给我们一个五星好评吗？” 不善拒绝的你，颤颤巍巍的拿出手机，想起刚才吃的菜品，没有一个能达到五星。 你跟服务员四目相对，双手颤抖的，违背着良心，点了五星，写下一句：“好吃”。 不好意思，形容的过于详细了，但这就是我的日常。 我很少能碰...

🛝 这期还是一如既往，咱们聊点有的没的。 贯彻咱们播客就是聊闲篇，不正经，想到啥就聊啥的主题， 这期我们聊聊小癖好这件事，这是小食一直想聊和想听的话题， 主要是抛砖引玉听下大家都有什么小癖好。 当然了，也不用说一些特别私密的，哈哈， 其实就是聊聊咱们身上都或多或少有的一些跟周围人不太一样的小习惯。 有的时候这些习惯我们感触不是很明显，但是在某一刻发现，周围众多人， 竟然只有我自己是这样的！ 这期欢迎大家踊...

🛝 很抱歉上周临时出差了，实在来不及录制和剪辑了，放了大家鸽子。 在此我深表歉意，为了弥补，我只能之后更好更认真的创作，嘿嘿（🐶）。 这一期就聊聊我们出差去的地方吧，出差一天，玩了两天，就在呼伦贝尔。 其实这个地方我们是有情节的，早在五年前，我们刚买车的时候， 更朋友一起自驾，我们去内蒙，最早的计划终点就是呼伦贝尔，满洲里。 不过当年的充电桩普及率确实还是不够，我们实在是翻不过阿尔山，绕不过呼伦湖。 所...

🛝 这又是一期因为偶然遇到的事件而引发的小思考， 觉得可能会对有些朋友有帮助，就来聊聊。 这期我们聊的是关于冷静这件事。 这好像是一件很微不足道，但却又像艺术一般存在的一种感觉。 我一直很羡慕那种处事冷静的人，再聊“酷”的那一期，我就忘了说这个， 从小就觉得，那些临危不乱，关键时刻能做出正确判断的人真的很了不起。 所以我也一直想让自己做一个冷静的人。 但至少我人生的前三十年可能都不算一个冷静的人， 鲁莽、冒...

🛝 都说人善被人欺，马善被人骑。 我一直觉得这就是一句老话，不会跟我有半毛钱关系。 当然年少的时候确实不会对这种话有任何感触，如果产生感悟了， 那证明在此刻，你又一次长大了，或者是变老了。 比如我，一个将近四旬的中年人，在这一段时间，就彻底感悟了人善被人欺这句话。 之前跟大家提过的交通事故的事情，我怎么也是没有想到会被纠缠到现在， 最主要的原因，竟然就是我当老好人了，要帮人忙，结果这一帮就是无尽的循环。...

🛝 小食说，人生就是由无数个压力的瞬间构成的， 我们不至于每天都去面对它，但是隔三差五压力这件事就会出现， 突破压力的过程是漫长的，充满不确定性的。 有的人会厚积薄发，化压力为力量，杀出一条血路， 但很抱歉，我不是这样的人，面对压力的我，只想躲起来， 只想在别人看不见的地方喘口气，等所谓的压力过去。 当然生活中绝大多数时间面对压力，我选择的是扛过去， 默认它的存在，并且不去抗争，只是一味的让它落在自己身上...

🛝 如果最近几年有一部剧集能称作我的top3，又能真正影响到我的， 那就应该是前段时间的《努力克服自卑的我们（又名：每个人都在与自己的无价值作斗争）》。 我很久没有因为一部剧而每天对着小食唠唠叨叨抒发感想， 我们也很久没有因为一部剧而潸然泪下了。 看这部剧的很多时刻，都让我想到了作为同一个编剧的另外一部作品的《我的解放日志》， 他们都有一个共同的作用，对，是作用而不是感受，像一个工具一样。 是这两部剧作为工...

🛝 前段时间去了一趟南京的红山动物园，一直在网络上看到关于它的各种传闻。 亲身去了一趟才真正了解很多东西，很多我们本该了解却无法接触的事情。 花了将近一天的时间，在动物园待到闭园，竟然还有几个地方没有逛完。 不是因为地方太大，而是因为我们沉浸在每一个区域的时间太长， 我们会盯着一个动物看很久，观察它的动作，听它的声音，猜想它的想法。 有的时候放下傲慢，就会懂得更多的东西。 而傲慢是多种多样的，当下我们放...

🛝 每个人的人生一定都有某一样东西是自己一直在追逐着的， 像我和小食，活得很酷这件事从某一刻起便进入了我们的生活。 无论是从最表面的穿着打扮，还是配饰风格， 再到看什么书，听什么音乐，怎么说话怎么走路。 追求酷这件听起来又古早又无趣的事情，却在一直伴随我们成长， 甚至变成了我们生活中做所有事情的先决条件。 为此，我们不停的模仿自己的偶像，学习那些很酷的人， 当然也做了很多蠢事，有的啼笑皆非，有的也莫名其妙...

🛝 我们之前聊过一期关于曾经看过的留下印象深刻的一些影视作品。 聊过那期之后，其实我也慢慢发现了一个让生活变得很有趣，且自我认知可以提升的方法。 就是梳理一条人生线路，找寻曾经在很多个人生阶段里对我们产生影响的东西， 再把他们归类整理，你会发现原来现在我，跟它有关。 这一期我们就一起聊聊关于我们曾经看过的一些书，这些书可能是小说、网文、社科等等， 但他们都在人生的某一个阶段直接或者间接的影响了我们，让我...

🛝 刚刚落幕的北京电影节，是我们毕业后这么久又重新找回电影热爱的一周。 我们在那一周里，每天长途跋涉，看了四场电影，最长的一部三个半小时。 关于电影，我有太多想说，又有太多不敢说的话， 我可以很理性的批判它，指责当下的电影市场，艺术院线和制作环境， 我也会很感性的赞美它，对它表达我无尽的爱意，和对那些伟大作品的敬意。 曾经我无数次在电影里找到自己，找到身边人的影子， 我们的一生仿佛也被镌刻在了胶片里，储...