nicoly_顔ヨガ

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Health JA ↓ 167 episoder

【配信日】月　水　金顔ヨガ　Facewaxをしています💫忙しいママや頑張る女性✨応援してます！！

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Health

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9. jul 2026

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Episoder

#90 足す美容VS戻すケア 14.12.2025 9:24

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#89 サンタさん🎄がやってきました🤣 10.12.2025 8:40

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#88 心の余白を作るコツ！ 07.12.2025 9:13

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#87 New顔トレレッスン！ 05.12.2025 9:50

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#86 冬のむくみケア✨ 02.12.2025 9:25

今日の放送は『#86冬のむくみケア✨』というエピソードをシェアしています！寒い季節こそ、血流促進していきましょう！『nicolyチャンネル』は元保育士、時短フェイストレーナーのChikaがホストを務める番組です。毎日子育てや仕事を頑張る方の『ほっとできる場所』そして、セルフケアや美容などお届けしていきます。 💫こんな方におすすめ！ * 顔のセルフケアに興味がある方 * 人前に出てお仕事される方 * スキマ時間でセル...

#85 顔トレは美容じゃない？ 30.11.2025 7:58

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#84 笑顔磨きを世界へ✨ 28.11.2025 9:41

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#83 顔トレの今とこれから✨ 25.11.2025 9:21

今日の放送は『#83 顔トレの今とこれから』というエピソードをシェアしています！『nicolyチャンネル』は元保育士、時短フェイストレーナーのChikaがホストを務める番組です。毎日子育てや仕事を頑張る方の『ほっとできる場所』そして、セルフケアや美容などお届けしていきます！ 💫こんな方におすすめ！ * 顔のセルフケアに興味がある方 * 人前に出てお仕事される方 * スキマ時間でセルフケアしたい * 自分の感覚を大切にした...

#82 乾燥対策ケア4選！ 20.11.2025 9:19

今日の放送は『#82乾燥対策ケアた4選🎁』というエピソードをシェアしています！『nicolyチャンネル』は元保育士、時短フェイストレーナーのChikaがホストを務める番組です。毎日子育てや仕事を頑張る方の『ほっとできる場所』そして、セルフケアや美容などお届けしていきます。 💫こんな方におすすめ！ * 顔のセルフケアに興味がある方 * 人前に出てお仕事される方 * スキマ時間でセルフケアしたい * 自分の感覚を大切にしたい...

#81 冬の顔トレ✨ 18.11.2025 8:32

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#80 こどもからのご縁♡ 16.11.2025 9:31

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#79 2025年振り返ろう！ 13.11.2025 9:14

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#78 美faceは継続✨ 11.11.2025 11:31

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#77 ４つのセルフケアのタイミング！ 09.11.2025 10:33

今日の放送は『#77 4つのセルフケアのタイミング』をシェアしています！『nicolyチャンネル』は元保育士、時短フェイストレーナーのChikaがホストを務める番組です。毎日子育てや仕事を頑張る方の『ほっとできる場所』そして、セルフケアや美容などお届けしていきます。 💫こんな方におすすめ！ * 顔のセルフケアに興味がある方 * 人前に出てお仕事される方 * スキマ時間でセルフケアしたい * 自分の感覚を大切にしたい方 * 毎...

#99 目の表情の面白さ 06.11.2025 9:09

今日の放送は『#99 目の表情の面白さ✨』というエピソードをシェアしています！家族のエピソードとともに目の顔トレTips シェアしています✨ 寒い季節こそ、血流促進していきましょう！『nicolyチャンネル』は元保育士、時短フェイストレーナーのChika がホストを務める番組です。毎日子育てや仕事を頑張る方の『ほっとできる場所』そして、セルフケアや美容などお届けしていきます。 💫こんな方におすすめ！ * 顔のセルフケ...

#75 心と体が温まること。 05.11.2025 11:10

今日の放送は『#75心と体が温まること☕️』という『ほっとする場所』『ビタミン溢れる朝』のエピソードをシェアしています！『nicolyチャンネル』は元保育士、時短フェイストレーナーのChikaがホストを務める番組です。毎日子育てや仕事を頑張る方の『ほっとできる場所』そして、セルフケアや美容などお届けします！ 💫こんな方におすすめ！ * 顔のセルフケアに興味がある方 * 人前に出てお仕事される方 * スキマ時間でセルフ...

#74 温感スキンケアしてる？ 04.11.2025 9:41

今日の放送は『#74温感スキンケアしてる？』といういつも使うあれでエピソードをシェアしています！『nicolyチャンネル』は元保育士、時短フェイストレーナーのChika がホストを務める番組です。毎日子育てや仕事を頑張る方の『ほっとできる場所』そして、セルフケアや美容などお届けしていきます。 💫こんな方におすすめ！ * 顔のセルフケアに興味がある方 * 人前に出てお仕事される方 * スキマ時間でセルフケアしたい * 自分...

#73 【特集】整理術✨ 30.10.2025 13:59

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#72 即興！顔トレレッスン😆 26.10.2025 13:45

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#71 艶顔はこれ一択！ 24.10.2025 10:40

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#70 秋のアイケア👀✨ 22.10.2025 10:30

今日の放送は『#70秋のアイケア👀』というエピソードをシェアしています！『nicolyチャンネル』は元保育士、時短フェイストレーナーのChikaがホストを務める番組です。毎日子育てや仕事を頑張る方の『ほっとできる場所』そして、セルフケアや美容などお届けしていきます。 💫こんな方におすすめ！ * 顔のセルフケアに興味がある方 * 人前に出てお仕事される方 * スキマ時間でセルフケアしたい * 自分の感覚を大切にしたい方 *...

#69 healthyなお顔✨ 20.10.2025 11:37

今日の放送は『#69healthyなお顔』というお話をしています✨ 人間にしかない微細な表情筋！どう表現していきますか？『nicolyチャンネル』は元保育士、時短フェイストレーナーのChikaがホストを務める番組です。毎日子育てや仕事を頑張る方の『ほっとできる場所』そして、セルフケアや美容などお届けしていきます。 💫こんな方におすすめ！ * 顔のセルフケアに興味がある方 * 人前に出てお仕事される方 * スキマ時間でセルフケ...

#68 シワを増やさず顔トレ法！ 16.10.2025 10:02

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#67 手放すことで出会った📕本✨ 12.10.2025 11:22

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#66 シンプルな美容法✨ 09.10.2025 10:40

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