LEVEL ME UP!

Wie viele Emails bekommst du pro Tag? Und wie viele schreibst du? Passiert es dir auch manchmal, dass du auf eine Antwort ewig warten musst?  Oder dass nur ein Teil deiner Email beantwortet wird?   Stell dir vor, du könntest eine Methode anwenden, durch die du  30% deiner Zeit und Nerven sparst , indem du bessere Emails schreibst und dadurch  bessere Reaktionen  bekommst....

Strategisches Denken eine Schlüssel-Fähigkeit, die wir für Leadership brauchen. Wenn wir diese Fähigkeit besitzen, dann bekommen wir Klarheit in allen Situationen wir kommunizieren klarer wir bringen Dinge auf den Punkt und überzeugen damit andere wir leisten wertvolle Beiträge und werden dadurch wertgeschätzt Angenehmer Nebeneffekt ist natürlich, dass wir als Leader*innen wahrgenommen werden und...

Mein halbes Leben hatte ich mich über Leistung definiert. Ich war stolz darauf, wie viel ich liefern konnte in kurzer Zeit, wie viel ich gleichzeitig machen konnte. Wie zuverlässig ich war und wie sehr ich überall Bescheid wusste. Bis ich merkte, dass ich mit dieser Strategie voll auf dem Holzweg war. Nicht nur brannte ich mich innerlich aus, sondern ich blieb auch im Hamsterrad gefangen. Zwar hat...

«DAS hätte ich sagen sollen! Das hätte ich besser nicht gesagt. Man hätte das viel besser formulieren können. Du hättest viel schneller auf den Punkt kommen sollen. Was denken die anderen bloss von dir?!?» So oder sehr ähnlich klingt es in unserem Kopf nach einem wichtigen Gespräch. Doch sind diese Gedanken wirklich hilfreich? Lernen wir etwas daraus? Oder zerstören wir uns damit nur unser Selbstv...

BE A LEADER! Coaching Programm - Diplomatisch sein – heißt das, dass wir uns verbiegen müssen? Uns mit allen gut stellen? Unsere eigene Meinung und unsere Werte verraten, um nur ja nicht anzuecken? Ganz im Gegenteil.   Diplomatie heißt, dass wir unseren Wirkungskreis erweitern, indem wir auch mit Leuten umgehen können, die anders sind als wir. Die andere Werte haben, andere Sichtweisen, ander...

Coaching Programm «Be a Leader!» - Woher kommen Selbstzweifel und was können wir dagegen tun? In dieser Folge zeigt Life & Career Coach Verena Tschudi auf, woher Selbstzweifel kommen und wie wir mit ihnen umgehen können. Damit sie nicht die Überhand gewinnen und uns daran hindern, vorwärts zu gehen und unser Potenzial zu nutzen.   Selbstzweifel nennt mach auch Imposter Syndrom. Es ist die...

Es kommt leider immer wieder vor: Schlüpfrige Bemerkungen, klebrige Witze oder gar körperliche Übergriffe. So viele Frauen können davon berichten und in dieser Podcast Folge gebe ich auch einen kleinen Einblick in meine eigenen Erfahrungen. Was daraus resultiert:  Auch wenn gerade gar nichts passiert, stehen wir Frauen unbewusst unter einer permanenten Anspannung. Wir zensieren uns permanent,...

Einladung zu meinem kostenlosen Webinar «Von der Arbeiterbiene zur Leaderin» - Wieviel von dem, was uns ausmacht, sind wir wirklich selber? Und was ist durch die gesellschaftliche Prägung dazu gekommen? In dieser Folge gehen wir dieser Frage auf den Grund. Wenn wir einmal erkennen, was alles nicht von uns selber kommt, sondern von unserer Programmierung, dann können wir uns viel besser davon lösen...

Kostenloses Webinar "Von der Arbeiterbiene zur Leaderin" -- Frauen hassen Machtspielchen. Nein, wir wollen nicht lernen, wie man mitspielt. Wir wollen uns nicht ein dickeres Fell zulegen. Wir wollen nicht lernen, wie man die Ellenbogen ausfährt. Wir wollen nicht in einem Haifischbecken schwimmen lernen. Solange Erfolg in der Business Welt von unserer Fähigkeit abhängt, gemein zu anderen zu sein, s...

Coaching Programm BE A LEADER! -- Hast du manchmal den Verdacht, du könntest dich in einem toxischen Arbeitsumfeld befinden? Ist dein Alltag geprägt von der Angst, Fehler zu machen? Werden Leute in deinem Unternehmen absichtlich bloßgestellt oder mit vermeintlicher Anerkennung manipuliert? In dieser Folge zeige ich dir auf woran du erkennen kannst, dass du dich in einem toxischen Arbeitsumfeld bef...

Webinar "Von der Arbeiterbiene zur Leaderin" -- Heute habe ich Katalin Soppart zu Gast – eines der wenigen weiblichen Vorstands-Mitglieder in Deutschland. Seit Katalin und ich uns vor 3 Jahren das erste Mal begegneten, ist einiges passiert. In dieser Podcast Folge erzählt sie von ihrer inneren Transformation weg von Stress, Perfektionismus und Selbstzweifeln hin zu innerer Ruhe und emotionaler Sta...

Webinar "Von der Arbeiterbiene zur Leaderin" -- Frauen berichten immer wieder, dass sie einfach nicht gleich respektiert werden wie Männer. Sie müssen argumentieren, rechtfertigen, verteidigen – doch trotzdem kommen ihre Ideen nicht so an wie die ihrer Kollegen. Und das frustriert unglaublich! Als Frau fängst du irgendwann an, an dir selber zu zweifeln. Liegt es an mir? Sollte ich anders auftreten...

Schau die Folge auf YouTube: https://youtu.be/wN6iDaDCg5o -- Als Frauen sind wir nicht nur mit unseren persönlichen Herausforderungen konfrontiert, sondern auch mit den Nachwehen des Patriarchats, dessen Tage zum Glück gezählt sind. Obwohl viele denken, wir wären alle längst gleichberechtigt, sprechen die Zahlen eine andere Sprache. Und wir selber sind oft blind für die Ungleichheit – teils aus Se...

Schau die Folge auf YouTube: https://youtu.be/-D5ar4leZdA -- Fühlst du dich auch extrem unwohl dabei, wenn du dich «verkaufen» sollst? Umgehst du das Thema oder schiebst du es seit Jahren vor dir her? Heute zeige ich dir, dass es einen negativen und einen positiven Mindset zum «verkaufen» gibt. Und wenn du dich unwohl fühlst, dann liegt das an deinem Mind-Set. Möchtest du auch von Verena gecoached...

Schau die Folge auf YouTube: https://youtu.be/hhVSECRuDbY -- Heute habe ich einen speziellen Gast im Podcast: Meinen Mann.  😊 Wir sind nun schon seit 20 Jahren zusammen und reflektieren gemeinsam über unsere Hochs und Tiefs, über unsere Erfolgs-Geheimnisse und was uns zusammen geschweißt hat, aber auch was die Herausforderungen waren in diesen 20 gemeinsamen Jahren.  Viel Spaß mit diese...

Schau die Folge auf YouTube: https://youtu.be/rjdIS3uGdM0 -- Überlegst du, dich beruflich neu zu orientieren? Möchtest du etwas anderes machen als das, was du als «vorgespurt» siehst? Also in eine andere Branche wechseln, ein anderes Tätigkeitsfeld oder gar dich selbständig machen? In dieser Folge zeige ich dir, wie du das angehen kannst. Und ich zeige dir die häufigsten Denkblockaden, die es dir...

Schau die Folge auf YouTube: https://youtu.be/-K64bvcvNnQ -- Was willst du überhaupt im Leben? Das ist eine der schwierigsten Fragen, die wir über Jahrzehnte mitschleppen können, ohne eine Antwort zu finden. Doch es gibt einen einfachen Prozess, um das herauszufinden. In dieser Podcast Folge erzähle ich, wie ich selber die Bruchstücke meiner Ideen zusammen gesetzt habe, um daraus meine Zukunft zu...

Schau die Folge auf YouTube: https://youtu.be/-9rHwoIAUys -- Heute habe ich Mike bei mir im Gespräch. Als er zu mir ins Coaching kam, war seine große Frage: Ich möchte endlich etwas finden, wofür ich brenne. In diesem Interview erzählt er, was sich seither für ihn verändert hat. Auf welche Weise er seinen Job neu gestaltet hat und warum alles anders ist, als er zuerst vermutet hat. Möchtest du auc...

Schau die Folge auf YouTube: https://youtu.be/kitm3i9GDz0 -- Was ist dein finanzielles Potenzial? Wieviel kannst du maximal pro Monat verdienen? Was denkst du, ist realistisch für dich? Dein finanzielles Potenzial ist was DU entscheidest. Zuerst musst du dir ein Ziel setzen und dann kannst du dich dorthin entwickeln. Wenn du dir sagst: Es geht nicht, ich kann das nicht, ich bin nicht gut genug, .....

Schau die Folge auf YouTube: https://youtu.be/fAxOBjPxFE8 -- Erfüllung ist nicht das Ergebnis, sozusagen die Belohnung, wenn wir alle Lebensbereiche perfektioniert haben. Es ist nicht das Ziel, sondern es ist der Ursprung. Du brauchst nicht warten, bis du in allen Lebensbereichen Top-Noten erhältst. Sondern es ist umgekehrt. Wenn du erfüllt bist, dann werden alle Lebensbereiche davon profitieren....

Schau die Folge auf YouTube: https://youtu.be/5JNqSNrbMbk -- Was braucht es, um Ziele zu erreichen? Es ist eigentlich gar nicht schwierig: 1.     Ein Ziel 2.     Darauf zugehen und nicht aufgeben, wenn es schwierig wird 3.     Spaß haben dabei! In dieser Podcast Folge gehe ich auf diese drei Punkte ein und erkläre, wie wir ein Ziel finden...

Schau die Folge auf YouTube: https://youtu.be/_DbmIKRaWF0 -- Wenn du deine beruflichen nächsten Schritte planst, dann brauchst du ein starkes WARUM. Denn jeder Weg ist steinig, insbesondere einer mit großen Zielen. Ohne ein WARUM wirst du in schwierigen Momenten fragen: Warum mache ich das alles eigentlich? Warum tu ich mir das an? Ein starkes WARUM wird dich motivieren, auch wenn es hart ist. Es...

Folge auf YouTube anschauen: https://youtu.be/lXEA26AiC-4 -- Fragst du dich, ob du zu irgendetwas Größerem berufen bist?   Vielleicht spürst du diesen inneren Drang, etwas zu bewegen. Oder du möchtest einen Sinn finden, für den du dich einsetzen kannst.   In dieser Folge zeige ich auf, wie wir unserem «purpose» auf die Spur kommen können. Welchen Radius wir ziehen können und wie wir die...

Folge auf YouTube ansehen: https://youtu.be/R05M7qv2b90 -- Kurs «Design your Future!» -- Können wir unsere Zukunft wirklich beeinflussen? Wenn ich mit jungen Frauen über ihren nächsten Karriereschritt spreche, stelle ich immer dieselbe Frage: Hast du eine Lebensvision? Weisst du, wo du eigentlich hinwillst? Es ist nämlich verdammt schwierig zu entscheiden, welcher nächste Schritt der sinnvolls...

Wenn du die Folge auf Youtube sehen möchtest, dann klickt hier:   https://youtu.be/o2p8N0yDqro -- Heute gebe ich einen sehr persönlichen Einblick in meine Erlebnisse aus dem vergangenen Jahr. Kleiner Spoiler: Mid-life-crisis inklusive.   Ausserdem gebe ich einen kleinen Vorausblick in meine Pläne 2023 – es wird der Hammer!