Generasjonsbroen

Hva skal egentlig til for at en unnskyldning oppfattes som et ærlig forsøk til å gjøre opp for seg? I ukens reprise av Generasjonsbroen diskuterer vi nettopp dette. For har vi ikke alle kjent noen ganger at en unnskyldning bare føltes hul og uten verdi? Marcus bruker faget sitt og forklarer oss de forskjellige trinnene det kan være viktig å tenke på for å reparere etter en krangel eller konflikt....

Er det godt å ha pliktfølelse eller kan den rive i stykker den gode relasjonen? Kan vi kommunisere på en annen måte enn å klage på manglende kontakt?  Lena får frysninger bare tanken på at noen skal ha kontakt med henne av pliktfølelse. Hun vil at all kontakt med henne, kun skal handle om glede og overskudd.  Marcus setter i denne episoden skapet på plass. Og Lena skjønner at hun har tat...

Har du kjent den dirrende irritasjonen over skulderen hvis du prøver å gjøre noe på mobilen og en av de unge rister på hodet? Har du følt at de tenker at den eldre generasjonen er helt ute, at de er hjelpeløse? Det har Lena også kjent. Dette vil Marcus og Lena diskutere i denne episoden. Kan de komme frem til en løsning som gjør det lettere for de eldre og kanskje også for de yngre? Kanskje må vi...

I denne episoden har Lena invitert mannen sin Knut på besøk i studio. De ble besteforeldre for første gang begge to, da August ble født i mars 2024. De har ulike erfaringer fra egen oppvekst og i denne episoden forteller Knut om sine to besteforeldrepar og hva de betydde for ham. Hans mormor var kun 46 år da Knut ble født og hun ble en svært nær person, han får fremdeles tårer i øynene når han sna...

August er som regel en blid og glad gutt. Han forstår nesten alt vi sier til ham, men sier ikke så mange ord selv ennå. Han har ikke lært seg å si nei, men derimot sier han ivrig ja til nesten alt vi foreslår. Men, det er et men: Han har begynt å bite og slå. Dette uroer Marcus, selv om studier viser at det er helt normalt. Han har nemlig hørt en podkast der noen av tallene er skremmende hvis barn...

Etter åtte måneder med pappaperm føler Marcus seg som en grønn plomme i et overkokt egg. Nå gleder han seg til å komme seg ut i verden igjen og han tror også August er klar for barnehage. Men hvordan har ferien vært og hva synes du om debatten om hvor slitsomt det er å feriere med barn, spør Lena. Vi vet jo at brudd og skilsmisseprosenten går opp etter lange ferier. Det er ikke bare småbarnsfamili...

Det er en overraskende stor del av klientene til Marcus som karakteriserer seg selv som «people pleasers» eller overdrevne ja-mennesker. De føler seg tidvis selvutslettende og altfor ettergivende. Og det er gjerne disse klientene som takler avvisning dårligst. Mange føler de har blitt avvist gjennom hele oppveksten. Å etterkomme andres behov i iveren etter å bli likt av alle, er nedbrytende og utt...

Marcus synes Lena fremdeles behandler sine voksne barn som barn. Når har du tenkt å begynne å behandle barna dine som voksne? Når skal du tørre å lene deg mer på dem, spør han i denne episoden.  Lena får litt å tenke på. Nok en gang snakker Generasjonsbroen om voksne barn og deres pliktfølelse overfor sine foreldre. Eventuelt manglende pliktfølelse. For hva er egentlig grunnen til at dagens u...

I denne episoden tar Marcus og Lena opp de nye skjermrådene som har kommet fra Helsedirektoratet. Det har rådet en slags usikkerhet rundt hvor skadelig sosiale medier egentlig er for barn. Men vi vet nok til å ta affære, sier Marcus, som ønsker de nye rådene velkommen. Generasjonsbroen har i tidligere episoder snakket om barn og skjerm. Da ble amerikaneren Jonathan Haidt nevnt. Han er en av de før...

Følelsen av å være ødelagt kan være helt lammende. Det gir ikke rom for verken endring eller reparasjon. Da er det tryggere å bli værende i offerrollen. Dersom man som meg har hatt en vanskelig oppvekst, er det jo så lett å havne der, sier Lena. Samtidig blir hun svært irritert over andre som sitter fast i gamle traumer. Hvorfor, lurer Marcus på. Han har flere teorier. Mange som har opplevd et tra...

Før dere begynner å lytte til denne episoden: Lat som om Lena er på en telefonlinje og ikke i samme rom som Marcus. Det var dessverre en kabelfeil gjennom hele opptaket. Men Lena syntes episoden var så fin, at hun insisterte på likevel å publisere: Det har kommet  ny forskning nå som viser at spesielt én foreldrestil er den beste for barnet og slikt pirrer Generasjonsbroens nysgjerrighet.&nbs...

Generasjonsbroen har fått en mail fra en lytter: «Når trår man over grensen fra vennlig interesse til å bry seg for mye når det gjelder voksne barn? Det er jo selvfølgelig individuelt, men det kunne være artig å høre en samtale mellom dere to om det. Spør man for mye, eller uttrykker for mye bekymring, kan det jo oppfattes som at man tviler på om den unge klarer å ta ansvar for seg selv. Bryr man...

Lena har nylig vært på flytur og snakket med sine gamle kollegaer. Da ble hun fortalt noe som ga grobunn til denne episoden. Som stand in for Marcus, har Lena invitert mannen sin, Knut Røthe i studio. Og når katten i denne episoden er borte, benytter de anledningen til å danse litt på bordet. For hva er det egentlig med den unge, lettkrenkede generasjonen? Er det foreldregenerasjonen som har...

Og hva i alle dager er god nok?  «Perfekte» foreldre hemmer barnas utvikling, skriver Line Marie Warholm i Aftenposten . Dette emnet synes både Lena og Marcus er spennende for en samtale i Generasjonsbroen. Marcus har syntes det har vært fint å høre historier fra hvordan Lena var med barna da de vokste opp. Det har gjort at han har senket skuldrene litt. Lena er spent på å se hvordan den oppv...

Når voksne barn kommer med kritiske tilbakemeldinger, er det vanskelig å ikke gå i forsvar. I denne episoden diskuterer Marcus og Lena hvordan vi best kan møte slike tilbakemeldinger ved å anerkjenne det voksne barnets opplevelse. De har begge lest en sak i Aftenposten der en kvinne har brutt med det hun kaller sine emosjonelt umodne foreldre. Hun mener de har feilet som foreldre. Psykolog Frode T...

Blir det vanskeligere å endre seg jo eldre man blir?  I denne episoden snakker Marcus og Lena om endringsvillighet. For hvilke spørsmål bør vi stille oss selv dersom vi får korrigeringer fra mennesker som står oss nær? Hvordan være lydhør for andres korrigeringer, i stedet for å gå i forsvar? Er det meg eller verden som burde endre seg, er lett å spørre seg selv dersom vi står i vanskelige li...

Har vi vannet ut begrepet stress? Og er det verre nå enn før? Vi har et slags kollektivt narrativ om hvordan tingenes tilstand er. Nå er dette narrativet at livet er stress fra ende til annen, mener Lena. Marcus setter skapet litt på plass, før Lena setter det tilbake der hun synes det hører hjemme. Husk at ikke alt stress er negativt. At vi trenger stressreaksjoner dersom farer truer oss, minner...

Å være med på en hytte full av tradisjoner og uskrevne regler, kan være en utfordring for både ung og gammel. Lena forteller om sin første gang på svigerfamiliens fjellhytte. Hun forteller også om hytteferier med mine barn og dine barn, som hun helst har villet glemme. Sammen finner Generasjonsbroen likevel frem til noen gode råd om hvordan vi alle kan bidra til å både holde de gode hyttetradisjon...

Det synes på hele Marcus, blikket er oppgitt, stemmen flat. Han er dritt lei, rett og slett.  Det har gått seks uker av pappapermen etter at den lille familien kom tilbake fra Thailand og alt i ham roper:  Kan jeg snart få en liten pause og litt tid for meg selv! Det er jo mer slitsomt å være i permisjon enn å være i jobb, klager han til Lena. Lena vet at det går over, at Marcus kanskje...

I denne episoden er Knut, mannen til Lena på besøk i Generasjonsbroen. Som over en million norske TV-seere har de ledd og grått og klappet seg gjennom de fem episodene av NRK-serien Team Pølsa. Knuts sønn Axel hadde den samme sykdommen som Syver. Serien har vært som å se sitt eget liv med Axel i revy, sier Knut. Knut og Lena diskuterer inkludering, tilrettelegging, usynliggjøring og humor som kans...

Det var Marcus som ringte. Hallo, denne må du bare høre. Og du må lytte til hele. Lena hører ofte på Marcus. Hun synes han har så mye klokt å si. Dessuten er han jo sammen med datteren hennes og pappa til den skjønneste lille gutten på jord. Da må hun jo ta ham på alvor! Den varer i 2,5 time, fortsatte han. Herregud, er du gal. Det gidder jeg rett og slett ikke, sa Lena. Men så gadd hun likevel. O...

Personalet i barnehager føler ofte at de jobber like mye med oppdragelse av foreldrene som av barna, viser en undersøkelse . Mange foreldre klarer ikke å si nei til barna sine og legger oppdragerrollen over på personalet i barnehagen. Det er jo åpenbart at det er en forventningskræsj her, sier Marcus.  Marcus og Lena har flere ganger snakket om i Generasjonsbroen, at dagens foreldre har et sv...

Generasjonsbroen har fått en spennende mail fra en lytter. Hun lurer på om det er mulig å gi videre til barna våre noe vi selv ikke har fått. Om vi klarer å se dem, dersom vi selv ikke har blitt sett? I denne episoden får Marcus god bruk for utdannelsen sin. Han snakker om den første viktige tilknytningen et barn får til sin(e) omsorgsperson(er).  Er tilknytningen trygg eller utrygg? Hvilke f...

Jeg kjeeeeder meg!! Har du hørt det før? Kjedsomhet er en viktig ting et barn må lære seg å håndtere. Dette vet vi jo. Men tåler vi ubehaget det medfører? I denne episoden snakker Marcus og Lena om hvordan de reagerer når barn kommer med denne kjente setningen. Barn trenger jo å lære å underholde seg selv, mener Marcus. For klarer du å holde deg i ro og ikke prøve å løse barnets oppmerksomhetsbeho...

Marcus er tilbake etter nesten to måneder på tur til Thailand med Tora og lille August på elleve måneder. Hvordan har det vært å være sammen de tre så tett og så lenge? Er det ting de gjerne skulle tenkt på, ting de ville gjort annerledes? I denne episoden forteller Marcus om opplevelsen. Om fordelen av å ha gått i terapi før de reiste. Og om hvordan lille August reagerte på å bli løftet opp og bå...