Fitrise Podcast

In deze podcast spreekt Ulrich met Linda ter Woerds, een verpleegkundige die gespecialiseerd is in de overgang. Ze bespreken uitgebreid verschillende aspecten rondom de overgang. Linda legt uit dat de overgang geen ziekte is, maar wel ziekmakend kan zijn. De overgang kent veel verschillende fysieke klachten, zoals slechte slaap, vaginale problemen, stemmingswisselingen, veranderende menstruatie, o...

https://www.instagram.com/fitrise_personaltraining/ https://www.fitrise.nl/ https://www.revital-doetinchem.nl/ In deze boeiende aflevering gaat Ulrich Heidstra in gesprek met Marijn Hilferink, een expert in fysiotherapie en manuele therapie, gespecialiseerd in kaakfysiotherapie. Marijn neemt ons mee in de wereld van kaakfysiotherapie en legt uit wat deze therapie precies inhoudt en waar de focus o...

https://www.fitrise.nl/ In deze aflevering van de FITRISE podcast interviewt gastheer Ulrich Heidstra zijn klant Freddie Bisselink, de directeur en eigenaar van Interfect Interiors. Freddie deelt zijn persoonlijke ervaring met het werken met een personal trainer en de positieve impact die dit heeft gehad op zijn gezondheid en levensstijl. Freddie vertelt dat hij zich een tijdje geleden begon te vo...

https://www.instagram.com/fitrise_personaltraining/ https://www.fitrise.nl/ https://sportanen.nl/aic-landingspagina2 http://Sportanen.nl In deze aflevering van de FITRISE-podcast spreekt Ulrich Heidstra met Michiel Janssens, een voormalig militair en leiderschapscoach. Zij bespreken verschillende aspecten van leiderschap en hoe je jezelf en je team kunt motiveren en ontwikkelen. Michiel legt uit d...

https://www.fitrise.nl/ https://www.facebook.com/linda.verwilligen In deze podcast interviewt Ulrich Heidstra Linda Pauw, een ervaren personal trainer van 61 jaar oud. Linda deelt haar jarenlange expertise op het gebied van krachttraining, voeding en leefstijl, met name gericht op vrouwen tijdens de overgang. Linda begint met haar eigen achtergrond te schetsen. Ze is al sinds haar 18e actief in de...

In deze aflevering van de Fitrise podcast spreekt gastheer Ulrich Heidstra met life coach Gillian de Bruin, die gespecialiseerd is in het helpen van mannelijke ondernemers. Gillian deelt haar eigen persoonlijke verhaal over haar strijd met gezondheid, afvallen, burn-out en stress. Gillian vertelt hoe ze op jonge leeftijd al problemen had met eetgewoonten en gewichtsverliezen, wat uiteindelijk leid...

https://www.instagram.com/fitrise_personaltraining/ https://www.fitrise.nl/ https://www.hetyogalokaal.nl/ https://www.feelthemovement.nl/ In deze podcast spreekt Ulrich Heidstra met Maaike Verstraten, yogadocent bij Feel the Movement in Doetinchem. Maaike deelt haar visie op yoga en wat het voor haar betekent. Maaike begint met het delen van een inspirerende quote over verandering en hoe je daarin...

https://www.instagram.com/fitrise_personaltraining/ https://www.fitrise.nl/ https://dietistenpraktijkvitalise.nl/ In deze interessante podcast over darmgezondheid bespreken diëtist Annick en Ulrich verschillende belangrijke onderwerpen. Ze leggen uit wat darmgezondheid is en waarom het zo belangrijk is. Een gezonde darmmicrobioom met de juiste balans aan bacteriën, is cruciaal voor onze algehele g...

https://www.instagram.com/fitrise_personaltraining/ In deze boeiende podcast neemt Ulrich Heidstra plaats aan tafel met osteopaat Teun Venema om de schijnwerpers te richten op een veelvoorkomend en soms raadselachtig gezondheidsprobleem: het Prikkelbare Darm Syndroom (PDS). Teun verheldert in deze aflevering wat PDS inhoudt en biedt waardevolle inzichten over het omgaan met eventuele klachten. Bov...

https://www.fitrise.nl/ https://www.instagram.com/fitrise_personaltraining/ https://www.revital-doetinchem.nl/oncologiefysiotherapie Deze aflevering van de FITRISE podcast gaat over het onderwerp kanker. Gast is Remondo Goedkoop, een oncologiefysiotherapeut uit Doetinchem. Remondo legt uit wat zijn rol als oncologiefysiotherapeut inhoudt. Hij ondersteunt patiënten voor, tijdens en na hun kankerbeh...

https://www.fitrise.nl/ https://www.instagram.com/fitrise_personaltraining/ https://www.thebodybuddy.nl/ In deze aflevering van de Fitrise podcast hebben Ulrich en voedingsexpert Esther de Boer een interessant gesprek over voeding. Esther deelt haar achtergrondverhaal, waarin ze haar weg naar expertise in voeding en diëtetiek beschrijft. In het interview gaan Ulrich en Esther in op misvattingen ro...

https://www.instagram.com/fitrise_personaltraining/ https://www.fitrise.nl/ https://www.baswortelpersonaltraining.nl/ In deze aflevering van de Fitrise podcast hebben we Bas Wortel te gast, een ervaren personal trainer met zijn eigen personal training studio in Enschede. Bas en Ulrich kennen elkaar al lange tijd van hun gezamenlijke opleiding tot personal trainer. In deze aflevering vertelt Bas me...

www.fitrise.nl https://www.instagram.com/fitrise_personaltraining/ In deze aflevering van de FITRISE podcast gaan Ulrich en Danilo dieper in op het onderwerp gedragsverandering en het vervangen van slechte gewoontes door goede gewoontes. Danilo, een lifestyle coach voor de gemeente Enschede en FITRISE, legt uit hoe hij mensen helpt met zowel fysieke als mentale gezondheid door te kijken naar aspec...

www.fitrise.nl https://www.instagram.com/fitrise_personaltraining/ In deze aflevering van Fitrise praat gaat Ulrich Heidstra in gesprek met Jelmer Derksen van Immuuntraining over het immuunsysteem en hoe je dit kunt trainen.  Jelmer legt uit dat het immuunsysteem wel degelijk trainbaar is, in tegenstelling tot wat eerder werd gedacht. Door gezonde voeding, voldoende beweging en slaap kun je je imm...

www.fitrise.nl https://www.instagram.com/fitrise_personaltraining/ https://personallfit.nl/ In deze aflevering van de Fitrise podcast hebben Roelof van der Belt, personal trainer en eigenaar van Personal Fit, en Ulrich Heidstra het over veel interessante onderwerpen op het gebied van gezondheid en fitheid.  Roelof legt uit wat zijn visie is op personal training. Hij benadrukt dat het niet alleen m...

www.fitrise.nl https://www.instagram.com/fitrise_personaltraining/ In deze aflevering van de Fitrise podcast praat Jasper Heijster, ademcoach, uitgebreid over de invloed van onze ademhaling op ons welzijn. Hij legt uit hoe onze moderne levensstijl ervoor zorgt dat we ongezond ademen en hoe dit stress en spanning veroorzaakt. Jasper geeft praktische tips om te herkennen of je ademhaling ongezond is...

www.fitrise.nl https://www.instagram.com/fitrise_personaltraining/ Welkom bij de Fitrise podcast, waar we duiken in de fascinerende wereld van gezonde voeding. In deze aflevering hebben we als gast Anniek, diëtist en expert op het gebied van voeding die ons zal meenemen op een reis door de doolhof van gezonde eetgewoonten. 🍏 "Wat is nu écht gezonde voeding?" Anniek onthult enkele verrassende feit...

Welkom bij deze aflevering van de Fitrise podcast! In deze unieke introductie-uitzending nemen we je mee op een spannende reis door de highlights van wat je kunt verwachten in onze aankomende serie. 🌟 Een voorproefje: Krijg een exclusief voorproefje van de boeiende en inspirerende fragmenten uit onze toekomstige afleveringen. 🔍 Diverse onderwerpen: Van diepgaande gesprekken met experts tot de ve...

Welkom bij de “FitRise” podcast, dé bron van inspiratie voor een gezondere levensstijl! Ik ben Ulrich Heidstra, je gastheer en personal trainer. Samen gaan we op een reis naar een leven vol energie, vitaliteit en welzijn.