EVO Treningssenter

EVOLUTION - Treningspodcast

Health NO ↓ 299 episoder

Evolution – En podcast om trening Vi gir deg treningstipsene som du kan bruke i din treningshverdag. Evolution er en av Norges største treningsmagasin med sine over 10.000 daglige lesere og lyttere! Her får du praktiske treningstips, fakta, myter, funfacts, konkurranser og ikke minst inspirasjon til å trene! Dette er podcasten er for deg som trener jevnlig, nettopp har startet eller har lyst til å komme i gang! I podcasten møter du Andreas Skjetne, Sindre Antonsen og Linnea Hagen, de har lang fartstid som personlige trenere i treningskjeden EVO og bruker sin erfaring med å trene mennesker på a...

Husk å besøke podkastens nettsted og støtte skaperen: evofitness.no

Forfatter

EVO Treningssenter

Kategori

Health

Podkastens nettsted

evofitness.no

Siste episode

15. okt 2026

Hvor kan du lytte?

Podkaster i appen Replaio Radio Kommer snart

Podkaster kommer snart til appen. Installer nå, og bli den første som ser en helt ny tilnærming til podkaster

Installer gratis Android nesten 10 mill. nedlastinger · 4,8 i vurdering iOS snart

Episoder

Prosjekt Toppform på 10 - 4 uker etter! 06.02.2022 26:06

Prosjekt Toppform på 10 - 4 uker etter! Vi snakker med Trude for å høre hvordan det har gått etter prosjektets slutt Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hvordan spiser, trener og lever fitness utøvere? 01.02.2022 34:58

Hvordan spiser, trener og lever Fitness utøvere? Vi møter Maren Kristine Gran, PT og fitnessutøver. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Prosjekt Toppform på 10 uker! 25.01.2022 33:44

Vi ser på de oppsiktsvekkende resultatene og snakker med en meget fornøyd Trude. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vedlikehold: 1/3 er nok! 17.01.2022 28:03

Vi ser på hvor lite trening som trengs for å bevare kondis og styrke. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ødelegger kondistrening for muskelvekst og styrke? 13.01.2022 41:08

Vi snakker om hvordan kondistrening påvirker muligheten for økt muskelmasse, styrke og spenst. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Januar - slanketid! 10.01.2022 40:10

Vi snakker om hvor mye du kan klare å gå ned i vekt, hvor fort og hvordan. Se siste fra vårt treningsmagasin - Klikk her Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Julemat og trening 17.12.2021 38:20

Vi møter PT og ernæringsfysiolog Frida Rommen som deler sine beste tips for mat og trening i jula. 🎄 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Kraftig formforbedring i 2022? 14.12.2021 45:28

Vi har fått besøk av Henning Holm, daglig leder for Norges største utdanning for personlig trening – AFPT . Vi snakker om hvordan du kan kan få et skikkelig løft i 2022. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Forbrenning gjennom livet! 07.12.2021 38:14

Vi går gjennom forskning som har analysert menneskers metabolisme fra nyfødt til gammel. Gode nyheter for de fleste av oss! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Treningspause 25.11.2021 29:06

Planlagt eller grunnet sykdom! Vi snakker om hvordan du kan variere treningen etter sesongslutt og hvordan du bør tilpasse treningen når du er syk. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Prosjekt toppform 10 uker - kosthold 16.11.2021 34:49

Hvilke kostholdsendringer gjør Trude for å gå ned i vekt og komme i bedre form på 10 uker? Vi møter PT og ernæringsfysiolog Frida Rommen som hjelper Trude. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Prosjekt toppform på 10 uker! 11.11.2021 40:10

Vi møter Trude som starter prosjekt Toppform på 10 uker. Vi snakker om hennes mål, testing og den trening hun skal igang med. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Genetikk, TAKK! 08.11.2021 43:29

Hvor mye spiller genetikk inn på dine treningsresultater? Vi diskuterer ny forskning om genetikk og treningseffekter. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vektnedgang og muskelmasse. 02.11.2021 37:49

Kan du bevare muskelmassen selv om du går ned i vekt? Vi går gjennom forskning og praksis på temaet. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

HIIT eller SHIT? 29.10.2021 41:53

Vi snakker om høyintensiv intervalltrening (HIIT): Hva er det, hvilke effekter har det og er det verdt å teste? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Treningsbekledning, våre favoritter! 24.10.2021 44:08

Vi snakker om egne preferanser innen treningsbekledning, sko, mote og vanlige klær pluss favorittsport på TV Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Overtrent? 21.10.2021 40:59

Hvordan unngår du overtrening og hvordan kommer du eventuelt ut av det? Vi snakker om de faktorer som oftest fører til overtrening. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Trening for muskelvekst eller styrke? 14.10.2021 43:11

Trening for muskelvekst eller styrke? Hva er forskjellen? Vi snakker om prinsipper for økt muskelstyrke og -vekst. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

RABDO - hva er det? 11.10.2021 36:33

RABDO: Hva er det? Vår gjest Magnus Haugan forklarer fenomenet Rabdomyolyse og hvordan det kan oppstå i trening. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Benkpress - sterkere og bedre teknikk! 06.10.2021 41:27

Slik kan du finne din optimale teknikk i benken. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Sterkere i markløft og knebøy! 26.09.2021 40:46

Prinsipper og øvelser som får deg sterkere i mark og bøy. Sammen med Hennig Holm (Daglig leder Akademiet For Personlig Trening) Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Slik mestrer du pull-ups 22.09.2021 46:42

Vi fikk besøk av Henning Holm (Daglig leder, Akademiet For Personlig Trening) Sammen gir vi deg tipsene som får deg fra 0 til 1 til mange pull ups. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hvordan kan du trene på ”alt” og få fremgang? 17.09.2021 39:02

Vi får besøk av Magnus Haugan . Vi snakker om hvordan bli både sterkere, få bedre kondis og bli mer bevegelig med 2 - 4 økter i uka. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hvor gode er verdens beste CrossFit utøvere? 15.09.2021 53:52

Vi møter Magnus Haugan - han har testet Norgeseliten Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hva er beste kondisjonstrening for deg? 10.09.2021 39:40

Hva er beste kondisjonstrening for deg? Vi ser på interessante forskningsresultater om dette temaet. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.