EVO Treningssenter

EVOLUTION - Treningspodcast

Health NO ↓ 299 episoder

Evolution – En podcast om trening Vi gir deg treningstipsene som du kan bruke i din treningshverdag. Evolution er en av Norges største treningsmagasin med sine over 10.000 daglige lesere og lyttere! Her får du praktiske treningstips, fakta, myter, funfacts, konkurranser og ikke minst inspirasjon til å trene! Dette er podcasten er for deg som trener jevnlig, nettopp har startet eller har lyst til å komme i gang! I podcasten møter du Andreas Skjetne, Sindre Antonsen og Linnea Hagen, de har lang fartstid som personlige trenere i treningskjeden EVO og bruker sin erfaring med å trene mennesker på a...

Husk å besøke podkastens nettsted og støtte skaperen: evofitness.no

Forfatter

EVO Treningssenter

Kategori

Health

Podkastens nettsted

evofitness.no

Siste episode

15. okt 2026

Hvor kan du lytte?

Podkaster i appen Replaio Radio Kommer snart

Podkaster kommer snart til appen. Installer nå, og bli den første som ser en helt ny tilnærming til podkaster

Installer gratis Android nesten 10 mill. nedlastinger · 4,8 i vurdering iOS snart

Episoder

Styrke og kondistrening på egne dager! 21.11.2022 23:40

Vi snakker med PT Marius Walbækken som kjører ulike splittprogram på ulike dager Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hva kommer først? Styrke eller kondisjonstrening? 16.11.2022 29:38

Hva kommer først? Styrke eller kondisjonstrening? PT Jonas Kemi er gjest og forteller hvordan du kan organisere treningsøktene som både inneholder kondis og styrke. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Styrke og kondis: Sammen eller hver for seg? 09.11.2022 27:41

Vi snakker med Pt og fallskjermjeger Rasmus Engberg som har lang er faring på området Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Toppidrettstrening for vanlige folk! 31.10.2022 27:31

Vi snakker med PT og baskettrener Sindre Antonsen som både trener toppspilere i basket og vanlige personer. Hva er likt og hva er ulikt? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Forbrenning og formforbedring! 24.10.2022 29:55

Vi snakker med PT Dan Ask om trening som både gir høy forbrenning og raskt bedre form! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

HIIT Forbrenning: Er HIIIT effektivt også som forbrenningstrening? 19.10.2022 24:53

Vi snakker med PT Linnea Hagen som bruker dette både i egen trening og med kundene sine. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Mage, rompe, lår. Tren som en alpinist! 12.10.2022 57:44

Vi har møtt Adrian Smiseth Sejersted : en av verdens beste alpinister. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Testing av styrke - Hvordan bli sterkere 06.10.2022 26:52

Vi snakker om hvordan du kan teste styrken din og hvordan du kan bruke resultatene til å bli sterkere. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Fettforbrenning og muskelmasse! 23.09.2022 31:18

Vi snakker om forbrenning av fett og om kondistrening kan ødelegge styrketrening og muskelmasse. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Slanking og vektreduksjon i Norge! 21.09.2022 35:54

Slanking og vektreduksjon i Norge! Vi snakker om ulike metoder og aktører som driver i slankebransjen. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Benkpress - en klassisk styrkeøvelse 15.09.2022 35:02

Vi snakker om rekorder og hvordan du kan bli bedre i benk. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Kun kondistrening når du skal ned i vekt? 12.09.2022 33:09

Vi svarer på lytterspørsmål om vektreduksjon. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Faste eller spise før trening? 07.09.2022 43:07

Vi diskuterer hvilken måltidsrytme som passer best når du trener. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Kickstart treningshøsten! 05.09.2022 30:53

Halvor og Andreas er tilbake i studio og snakker om hvordan man skal komme igang med treningen etter sommeren. Sekk ut vårt treningsmagasin her, EVOLUTION Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Forbrenningsøkonomi! 27.05.2022 16:11

Halvor snakker om hvordan kroppen tilpasser og nedjusterer forbrenningen hvis du trener likt i hver økt. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Trening av rompe 16.05.2022 30:36

Vi snakker om prinsippene for å trene rompa sterkere og går gjennom 8 meget gode øvelser og apparater som egner seg til trening av rompa Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Klar, ferdig, GÅ! 13.05.2022 32:26

Enten formen er skral eller meget god, kan gange være en meget verdifull treningsform. Henning Holm er invitert for å snakke om dette Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Styrke for deg som løper og sykler! 04.05.2022 33:12

Blir du raskere i pedalene og til fots hvis du trener styrke? Vi tar praten med Benjamin Christensen og Henning Holm fra AFPT Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Kreatin: Farlig eller funker det? 29.04.2022 27:29

Vi snakker med Benjamin Christensen og Henning Holm fra AFPT om kosttilskuddet Kreatin. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Gå deg i form! 04.04.2022 32:26

Vi snakker om hvordan de aller fleste kan forbedre formen ved å gå i treningen: Gå oppover, nedover, flatt, med ekstra motstand eller med staver! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Slank og i form til sommeren? 31.03.2022 33:27

Slank og i form til sommeren? Hvilken hverdagsaktivitet og trening er smartest hvis du skal i form til sommeren? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi snakker om TV-programmet «16 ukers helvete» 04.03.2022 43:29

Vi snakker om TV-programmet « 16 ukers helvete ». Fungerer det? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Trening for utseende, vektnedgang og helse! 20.02.2022 43:25

Hvilken trening fungerer best? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Styrketrening - bra uansett alder? 16.02.2022 36:06

Vi snakker om smart styrketrening for barn, unge, voksne og godt voksne. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Fitnesskonkurranse? 08.02.2022 41:30

Fitnesskonkurransen: Hvordan foregår egentlig konkurranser i fitness og hvordan forbereder utøvere seg? Vi tar praten med Maren Kristine Gran. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.