EVO Treningssenter

EVOLUTION - Treningspodcast

Health NO ↓ 299 episoder

Evolution – En podcast om trening Vi gir deg treningstipsene som du kan bruke i din treningshverdag. Evolution er en av Norges største treningsmagasin med sine over 10.000 daglige lesere og lyttere! Her får du praktiske treningstips, fakta, myter, funfacts, konkurranser og ikke minst inspirasjon til å trene! Dette er podcasten er for deg som trener jevnlig, nettopp har startet eller har lyst til å komme i gang! I podcasten møter du Andreas Skjetne, Sindre Antonsen og Linnea Hagen, de har lang fartstid som personlige trenere i treningskjeden EVO og bruker sin erfaring med å trene mennesker på a...

Husk å besøke podkastens nettsted og støtte skaperen: evofitness.no

Forfatter

EVO Treningssenter

Kategori

Health

Podkastens nettsted

evofitness.no

Siste episode

15. okt 2026

Hvor kan du lytte?

Podkaster i appen Replaio Radio Kommer snart

Podkaster kommer snart til appen. Installer nå, og bli den første som ser en helt ny tilnærming til podkaster

Installer gratis Android nesten 10 mill. nedlastinger · 4,8 i vurdering iOS snart

Episoder

Resultatene du kan skape på bare tre uker 28.06.2023 1:06:55

I sesongens siste episode gir vi deg treningstipsene du kan bruke i ferien og vi avslører hvordan det har gått med målsetningene fra i vår. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Effektiv sommertrening 19.06.2023 42:13

Her får du tre ulike treningsøkter som gir god treningseffekt og som kan gjennomføres der du er. https://evofitness.no/blogg/crossfit-uten-utstyr/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Er det for sent å starte med styrketrening? 13.06.2023 1:20:23

Vi har besøk av personlig trener Therese og Magne (80), mannen som løftet 150kg i markløft på sin 80-årsdag! Nå deler de fra sin treningshverdag. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Slik finner du det optimale treningsprogrammet 31.05.2023 54:30

Det finnes mange muligheter når det gjelder treningsprogram, her får du en guide til hvordan du skal finne det som passer deg og din målsetning best. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Helvetesuke - Klarer du dette? 15.05.2023 1:09:01

7 økter du bør teste! Kickstart sommerformen med tidenes utfordring. Prøv deg trening hver dag en hel uke og vi garanterer at du får en god start på din treningshverdag. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

8 ting du må ha for å lykkes på trening 11.05.2023 1:29:05

Vi ser nærmere på treningsutstyr som er vanlig på et treningssenter. Må du ha dette for å lykkes? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Treningen som gir høy forbrenning 03.05.2023 43:40

Vi gir deg hele seks ulike treningsøkter som skaper høy forbrenning. Prøv det neste gang du er på trening. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Treningsmyter: Gir sit-ups flatere mage? 28.04.2023 1:01:13

Vi gir deg fasiten på de vanligste treningsmytene i treningsbransjen. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Q&A - Hvor tunge må rumpeøvelsene være for å gi effekt? 19.04.2023 1:16:57

Vi svarer på lytternes spørsmål ✅ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Treningsplanen som gir deg sommerkroppen 13.04.2023 1:16:00

Vi har laget treningsplanen som gir deg bedre form på 10 uker. Det trenger ikke være vanskelig å bedre helsen. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

5 ting du må slutte med på trening 31.03.2023 59:35

Her får du topplisten over hva som irriterer andre på treningssenteret. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Når livet blir blir snudd på hodet 27.03.2023 56:47

Vi har besøk at Karianne Vennerød og hennes PT Terese Tveit, de deler den gripende historien om hvordan livet til Karianne og ektemannen Petter plutselig ble et mareritt og hvordan trening ble en viktig brikke. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

4 tips gjør det lettere å gå ned i vekt 14.03.2023 1:21:57

Vi har besøk av dyktige Frida Rommen , hun deler sine beste tips fra en lang karriere innen personlig trening og ernæring. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hvilke øvelser strammer opp armene og gir sterkere triceps? 07.03.2023 48:59

Treningstipsene for deg som vil fjerne grevinneheng eller få større triceps. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Rumpetrening - 10 øvelser du bør teste 02.03.2023 1:20:35

Trening av rumpe har blitt et svært populært fenomen på norske treningssentre. Vi gir deg øvelsene du bør prøve. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hva er best - Trene sent eller tidlig? 22.02.2023 54:41

Når på døgnet får du bedt treningseffekt og hva bør du tenke på når du velger treningstidspunkt. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vektkontroll med enkle kostholdstips 15.02.2023 1:08:02

Det trenger ikke være vanskelig eller avansert å få gode resultater. Med smarte grep kan du på sikt se stor effekt. I denne episoden gir vi deg kostholdstipsene som du bør teste. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

3 enkle grep for bedre kosthold 06.02.2023 38:19

Vi oppsummerer de viktigste kostholdsrådene du bør teste for å få effekt. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi lager ditt program for styrketrening 31.01.2023 58:13

Det trenger ikke være vanskelig å lage et godt program for styrketrening. Vi lager programmet som passer for deg. 🏋️‍♀️ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hvordan forbrenne 500 kalorier raskest 23.01.2023 1:00:46

Vi er i gang med testingen, hva bør du velge for å raskest mulig forbrenne 500 kalorier? Er det smart å gå, styrketrene eller noe annet, vi gir deg svaret. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ned i vekt? Dette er anbefalingen 19.01.2023 56:04

Nytt år, nye mål og nye muligheter for fysisk aktivitet. Vi gir deg tipsene til hvordan du kan bruke aktivitet som en metode for å gå ned i vekt. Gå ikke glipp av vår utfordring i slutten av episoden. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Julespesial, treningstips til 2023! 19.12.2022 1:09:25

JULESPESIAL Vi runder av podcastsesongen med en livesending. Med oss denne gangen har vi de tre vise menn, Henning Holm, Halvor Lauvstad og Lars Mæland. De deler sine beste treningstips som du kan bruke etter nyttår. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Internasjonale treningstrender! Del2 14.12.2022 41:38

Her er topplisten. Vi ser på de mest populære treningsformene i Norge og resten av verden. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Er kondis og styrketrening en bra kombo? 07.12.2022 22:45

Vi snakker med PT Nikita Murphy Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Internasjonale treningstrender! 29.11.2022 30:53

Vi ser på de mest populære treningsformene i Norge og resten av verden Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.