Dypt og forunderlig

Denne episoden er først og fremst til deg, forelder. Men også hvis du jobber med barn og unge, finner du nok også noen nyttige tips her. Vi har fått med oss Monica Aadnevik Tobiassen for å snakke om barn, utvikling oppvekst og oppdragelse. Monica har jobbet i mange år med barn og unge, og vet mye om hva de trenger for å blomstre. Og det orkidebarn trenger for å blomstre vil også være bra for alle...

I denne episoden har Mona og Trude vært så heldige å få besøk av Heidi Raae. Heidi ble adoptert fra Sør-Korea da hun var 1,5 år, og vi får høre hennes historie. Vi får høre hva hun synes har vært vanskelig siden hun har en annen bakgrunn, og hva hun føler hun har med seg som kan være en ressurs. I tillegg til å være adoptert er Heidi også høysensitiv. Vi kommer inn på fordelene og utfordringene me...

Styret i Høysensitiv Norge har snakket mye oss imellom om media. Om fremstillingen av høysensitivitet der ute, og om hvor godt artiklene og debattene er tilpasset oss med et fininnstilt nervesystem? Ønsker vi oss noe annet enn det vi faktisk får? Vi mener ja, og det er jo en god grunn for hvorfor podcasten vår finnes. Denne episoden tar for seg temaet media, og vi regner med at det ikke er den sis...

Denne er til deg som ikke har det så bra på jobben, men synes det er vanskelig å gjøre noe med det. Eller ikke bare på jobben, det kan også gjelde andre områder av livet ditt! Men hva kan denne smerten fortelle deg dersom det er noe som ikke er som det skal i livet ditt? Trude og Mona prater i denne episoden om at smerten ved å føle at noe gnager, kan vise deg veien mot det du faktisk vil ha. Det...

Trude satt på bussen og overhørte en samtale som gjorde at hun tenkte at vi må ha en episode om Pride i podden vår. Vi kontaktet Mattias Eikeland som takket ja til å prate med oss. Samtalen på bussen viste at det er viktig å snakke om LHBTQ+. Den viste at Pride er veldig viktig hele året. I denne episoden får du høre våre tanker om hvorfor. Det er faktisk helt vanlig å være annerledes! Det er over...

Trude og Marianne ramler inn i språkets verden, og det er et stort tema! Vi kan bruke de samme ordene, og likevel ikke mene det samme. Og motsatt: Vi kan bruke helt forskjellige ord, og tro at vi er uenige, men når vi ser litt nærmere er vi likevel ganske enige. Språk kan inkludere og ekskludere. Språk sier noe om bakgrunn, kultur og miljø. Vi utvikler "stammespråk" i ulike grupperinger, for eksem...

Det har vært en internasjonal forskningskonferanse på sensitivitet, og i denne episoden deler vi det vi sitter igjen med etter den. Forskning kan være litt tungt å tygge seg gjennom. Men du skal slippe å gjøre det, for vi har gjort det for deg! I store trekk kan vi fortelle at bildet på sensitivitet har blitt mer nyansert. Det har blant annet blitt laget nye spørreskjemaer. Sensitivitet kartlegges...

Vi hadde fått tips om å invitere Linda Tjellaug til podden vår, og for en levende og spennende samtale det ble! Når Marianne og Mona møter Linda sitter latteren løst selv om vi både prater om det alvorlige, dype og forunderlige. Linda Tjellaug forteller historier fra hun jobbet som jordmor på sykehus. Hennes evne til å lese energier gjør at hun kan redde flere barn i mors liv og dermed forhindre m...

Da vi var så godt i gang med opptak av samtalen om boka Solkuren, spilte vi like godt inn en episode til sammen med Torkil Færø. Det ble et mye mer personlig møte der vi fikk bli litt mer kjent med mennesket bak alle bøkene og innleggene. I denne episoden forteller han om sin egen utviklingsreise fra veldig høysensitiv som barn da han vokste opp på Rykkin i Bærum, til å kunne balansere sensitivite...

Dypt og forunderlig har nå levd i 2 sesonger, og vi tenkte det var på tide med et lite tilbakeblikk. Hva er våre favoritt-episoder og -gjester? Det er ikke så lett, fordi vi har likt så mye. Hvilke temaer har gått igjen, og hva har føltes ekstra viktig for oss? Meningene er litt delte i vårt panel, men det regner vi med at det er blant dere lyttere også. Vi hører gjerne fra deg! Kommer dypt og for...

I denne episoden snakker vi om hvordan høysensitive kan følge sitt hjerte, intuisjon og drøm og samtidig tjene penger! Mange høysensitive vil gjerne starte for seg selv, men det kan være problematisk å ta betalt for de tjenestene vi tilbyr- å sette en pris på det som kommer fra hjertet. Vi snakker om hvorfor det er så vanskelig. Vi opplever at det er vanligere å ha en coach i USA enn i Norge. Hva...

I denne episoden snakker Trude, Marianne og Mona om hva de liker å se på TV. Og hvilken funksjon denne TV tittingen kan ha. Er det slik at det bare er bortkastet tid å se på TV eller kan det også ha positive sider? Skiller høysensitives smak og humor seg fra andre som er lavere på sensitivitetsskalaen? Vi snakker om vold og nyheter. Er det slik at du må holde deg oppdatert om alt som skjer, eller...

Går det an å ha en seriøs samtale om sjelen? Vi mener ja, og denne svært reflekterte samtalen er vel verdt å lytte på. Jan Karlseng skrev boken "Sjelen", som han brukte 10 år på å få ferdig. Han er lege og psykiater, og har tatt litt utradisjonelle valg underveis. Han studerte tidlig akupunktur, har tilbragt tid med Snåsamannen og studert i India. Han beskriver seg selv som sensibel, og sier at ha...

Vi gir oss ut på et stort og sårbart tema: Skam. Alle opplever, og alle blir påvirket av denne store følelsen. I denne episoden snakker vi om hva som skal til for å slutte å skamme oss: Å si det høyt, sette ord på det, sette ting i perspektiv og finne fellesskapet i det å være feilbarlig. Det handler også om trygghet, og skammen henger sammen med frykten for å bli utstøtt. Denne følelsen må altså...

I denne episoden har Mona og Marianne fått besøk av Torkil Færø! Det ble en veldig god og lærerik samtale der vi skulle ønske at vi kunne pratet mye lengre. Torkil Færø har skrevet flere bøker, blant annet Kamerakuren, Hvilekuren, Pulskuren og Solkuren som kommer ut om noen måneder, sensommeren 2026. Med utgangspunkt i disse bøkene snakker vi om hva som skal til for at vi mennesker skal holde oss...

Så har vi kommet frem til tredje episode i serien der du får bli bedre kjent med de ulike styremedlemmene! Denne gangen er det Marianne som intervjuer Mona! Det ble en veldig god og åpen samtale der Mona forteller om sin bakgrunn og hvilke temaer som er viktige for henne. Hun snakker om hvordan det gikk til at hun utdannet seg til HSP-coach, og hva det har betydd for henne og endelig finne områder...

Spørsmålet som kanskje er det aller vanskeligste å svare på: Hvem er du? Kanskje det ikke er noe du kan forklare med ord, men må føle på. I denne episoden med autentisitet som tema snakker vi om å finne kjernen i oss selv: Vi snakker om å være i kontakt med den vi er dypest sett er, uavhengig av hva som skjer og hva du gjør. Autentisitet er koblet til identitet og verdier, og det gir utslag i hva...

I denne episoden var Trude og Mona så heldige å få besøk av Solveig Johanne Grønstøl. Det ble en varm og levende samtale om noe som kunne blitt dystert og tungt. Til slutt leser Solveig på en helt nydelig måte fra sin diktsamling. Solveig kommer fra Rubbestadneset som ligger på Bømlo i Vestland fylke, det er en del av det norske "Bibelbeltet". Vi snakker om hvordan det er å ha vært en del av et us...

Dette er den andre episoden i en serie kortere episoder der du kan bli litt bedre kjent med oss som står bak denne podcasten. Disse rare folka som bestemte seg for å starte podcasten Dypt og forunderlig. I dag skal dere få bli litt bedre kjent med Marianne Furuholt. Hun har gjort det utradisjonelle valget å gå fra sivilingeniør til å bli coach, blant annet fordi coaching-faget traff henne midt i h...

I denne episoden får Trude og Mona besøk av HSP- forsker, dosent og overlege Jens Boman. Han er en av Nordens få forskere innenfor emnet høysensitivitet og underviser blant annet ved Umeå Universitet og - Sykehus. Hver uke legger han ut populære innlegg på Instagram der han forsøker å gjøre forskningsartikler om HSP begripelige for folk flest. Boman forteller om 7 risikofaktorer for å bli utmattet...

Dette er den første episoden i en serie kortere episoder der du kan bli litt bedre kjent med oss som står bak denne podcasten. Disse rare folka som bestemte seg for å starte Dypt og forunderlig. I dag skal dere få bli litt bedre kjent med Trude Sletteland. Hun er en eventyrlysten type, som ikke bare har reist, men også bodd i flere land. Hun forteller oss om Høysensitiv Norge, om hva som er viktig...

Send oss gjerne innspill og kommentarer på hva du liker/ikke liker, temaer du ønsker deg i podcasten eller still oss spørsmål. Det kan du gjøre her: https://www.høysensitivnorge.no/contact Podcasten Dypt og forunderlig lages på dugnad av glade amatøren. Vi blir takknemlige for en gave til Høysensitiv Norge hvis du setter pris på podcasten vår. Vipps nummeret er #641717. Hosted on Acast. See acast....

I denne episoden har Trude og Mona fått besøk av urolærer Rikke Uberg Thorkildsen. Rikke tar oss med på sin reise fra det veldig smertefulle ved å miste et barn, til etter hvert å kunne få fine møter, opplevelser og vilje til endring som følge av denne erfaringen. Hun forteller på en rolig og pedagogisk måte om uro og uroperspektivet hun er med å lære bort på uroskolen. Blant annet at: "virkelighe...

I denne episoden var Marianne og Mona så heldige å få besøk av Traumepsykologen Marion Zoe Ørseng. Vi snakket om hva traumer egentlig er for noe, og hva som skal til for å bli traumatisert. Kan det at noen lo av deg da du var liten skape et ekko i kroppen din for resten av livet? Marion forklarer fra sitt psykologperspektiv hvordan hun tenker at sensitiviteten din påvirker hvordan du håndterer et...

I denne episoden har vi fått besøk av John Lunde. Han forteller om hvordan livet hans har vært som høysensitiv i arbeidslivet som ingeniør, og hvordan tilværelsen er nå etter at han har blitt pensjonist. Vi snakker om viktigheten av å finne noen likesinnede som også er høysensitive, og verdien det har. Det å ha noen andre som også setter pris på de dype samtalene, kreativiteten og flere andre inte...