BeweegBeter

We duiken vandaag diep in een onderwerp dat voor veel mensen ingrijpend en aangrijpend is: de Rotator Cuff Repair. Of in het Nederlands: de operatie van een schouderpees. En dat doen we met een gast die deze operatie dagelijks uitvoert: orthopedisch chirurg Sven Tulner van Ortho Direct. En aan de andere kant van de tafel zit Hans, die onlangs zelf een rotator cuff repair heeft ondergaan.  Na een t...

Vanaf vandaag weet jij wat een goede houding is! En daarmee verklein je de kans op rug- nek- en schouderklachten aanzienlijk! 💪 Onze expert Merle Leemhuis vertelt je alles wat je moet weten over een goede houding. Haar tips in deze podcast zouden je nog weleens kunnen verrassen! Je krijgt antwoord op de volgende vragen: ⚡ Hoe ziet de ideale houding eruit? ⚡ Welke klachten kun je krijgen van een...

Heb je je enkel verzwikt of verstuikt? Dan zijn de eerste 24 uur bepalend voor een goed herstel. Maar wat moet je precies doen (en laten) om zo snel mogelijk weer pijnvrij te bewegen? Jasper en Sten vertellen het in een nieuwe aflevering van BeweegBeter.  💬 Heb jij weleens een enkelverstuiking gehad? Laat het ons weten in de comments! 🎧 Beluister deze aflevering op YouTube, Spotify of Apple Podc...

Help! Je bent door je rug gegaan. Een felle pijn schiet door je lijf en je voelt de spieren in je onderrug verkrampen. Alle bewegingen doen zeer, dus wat doe je nu? In deze EHBO-aflevering van BeweegBeter, helpen Sten en Jasper je door de eerste 24 uur van acute lage rugpijn, ook wel bekend als spit of lumbago. Wat aan bod komt: Moet je bewegen of juist volledig rusten? Moet ik koelen of warmte to...

Artrose kan je leven flink beïnvloeden, maar dat betekent niet dat je stil moet blijven zitten. In deze aflevering van BeweegBeter vertellen Sten en Jasper wat je het beste kunt doen om met klachten als gevolg van artrose om te gaan.  ✅ Mis geen tips en abonneer voor meer fysiotherapie-advies!

In deze aflevering van BeweegBeter duiken we dieper in de wereld van chiropractie. Van Sten Hofstad (chiropractor & praktijkeigenaar MoveWell) en fysiotherapeut Jasper de Vries krijg je antwoord op de volgende vragen: 01:34 Wat is chiropractie? 02:22 Waarom is Sten chiropractor geworden? 03:26 Chiropractie in Nederland  03:57 Welke behandeltechnieken gebruikt een chiropractor? 05:45 Is het 'kr...

🤔 Heb je wel eens stilgestaan bij de vraag: wat is pijn eigenlijk? In deze aflevering van BeweegBeter gaan we op onderzoek uit. Samen met manueel therapeut en pijnexpert Niels van der Meulen, duiken vaste gasten Jasper de Vries (fysiotherapeut) en Sten Hofstad (chiropractor & praktijkeigenaar MoveWell) in de wereld van pijn. We ontdekken dat pijn erg complex is. Niels legt uit hoe verschillen...

In deze aflevering van de BeweegBeter Podcast duiken we in de wereld van de hernia's. Rugpijn, nekklachten en zenuwpijn zijn voor velen herkenbare problemen, maar wat gebeurt er precies in je lichaam bij een lumbale hernia (lage rug) of cervicale hernia (nek)? Fysiotherapeut Jasper en chiropractor Sten vertellen je hoe een beknelde zenuw ontstaat en welke behandelopties er zijn, waaronder fysiothe...

Welkom bij de allereerste aflevering van de BeweegBeter Podcast!  In deze eerste aflevering introduceren fysiotherapeut Jasper de Vries en chiropractor en praktijkeigenaar Sten Hofstad de nieuwe podcast, rechtstreeks vanuit de MoveWell Fysiotherapie en Chiropractie in Hilversum/Zeist. Met de podcast willen we patiënten helpen hun klachten beter te begrijpen, waardoor ze meer inzicht krijgen in hun...