Lucie Alexia

@U2ME.

Education FR ↓ 68 episoder

@U2ME. est votre nouveau podcast hebdomadaire, une *COZY*place où on pourra discuter librement sans filtre et sans jugement. Ma mission est de créer un environnement de confiance, d’entraide et d’écoute. Chaque semaine on se retrouve dans une des zones (la love zone, life zone, mindset zone ou wellness zone) pour traiter un sujet en particulier afin d'évoluer, changer et devenir la meilleure version de nous-même ENSEMBLE. N'hésitez pas à noter le podcast (avec les étoiles) et de me laisser un petit avis. MUCHOS BESOS BABES x o x

Forfatter

Lucie Alexia

Kategori

Education

Podkastens nettsted

beacons.ai

Siste episode

7. mai 2025

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Episoder

#016 WELLNESS ZONE - l'art de la *MÉDITATION* 25.10.2023 30:04

les babes, on se retrouve aujourd'hui dans la WELLNESS ZONE pour un nouvel épisode où on parlera de la méditation , du moins vous partagez les bases à connaitre afin de commencer à méditer dès aujourd'hui. portez-vous bien je vous love

#015 MINDSET ZONE - comment être une personne plus *ATTIRANTE* et *MAGNÉTIQUE* ? 18.10.2023 40:40

les babes, on se retrouve cette semaine dans la mindset zone pour vous partager mes tips and trick afin de devenir 'THAT GIRL' (because that's what you are) ✨ CHAINE YTB : ⁠https://www.youtube.com/@U2MEPODCAST⁠ ✨ INSTAGRAM : ⁠https://www.instagram.com/u2mepodcast/⁠ ✨ TIKTOK : ⁠https://www.tiktok.com/@u2mepodcast⁠

#014 LIFE ZONE - arrête de te *COMPARER* aux autres please ! 11.10.2023 1:21:48

les babes ! j'ai eu mon premier invité de la saison (yaaaas un revenant en plus). aujourd'hui dans la LIFE ZONE on vous partage notre point de vue sur le sujet de la comparaison/la jalousie (au travail, dans le monde du sport, entre amis, etc..) + mon premier giveaway pour vous remercier. luv u guys ✨ INSTAGRAM : ⁠⁠https://www.instagram.com/u2mepodcast/⁠⁠ ✨ TIKTOK : ⁠⁠https://www.tiktok.com/@u2m...

#013 LOVE ZONE - tu mérites le *PRINCESS TREATMENT* babe ! 04.10.2023 31:09

les babes, on reprends nos bonnes habitudes avec nos épisodes tous les mercredis. aujourd'hui on se retrouve dans la LOVE ZONE et je vous partage mes tips and tricks sur le 'princess treatment' . encore milles merci pour votre amour et soutient. kiss kiss ! ✨ INSTAGRAM : ⁠⁠https://www.instagram.com/u2mepodcast/⁠⁠ ✨ TIKTOK : ⁠⁠https://www.tiktok.com/@u2mepodcast⁠⁠ ✨ CHAINE YTB : ⁠⁠https://www.yo...

SEASON 2 BABYYYY 01.10.2023 10:39

BABES, IM BACCCCCK *did you miss me ? cause I missed you*. je suis trop heureuse de vous retrouver dans notre cozyplace et de reprendre nos bonnes habitudes avec un épisode par semaine (tous les mercredis). et une chose est sure, c'est que cette saison va être spicyyyyyy donc préparez-vous votre boisson and letssss gooo b*tches CHAINE YTB : ⁠https://www.youtube.com/@U2MEPODCAST⁠

#012 WELLNESS ZONE - comment *GLOW UP* durant l'été 2023 (summer reset) ? 21.06.2023 37:04

les copains, c'est notre dernier épisode de la saison :( j'ai regroupé tous mes best tips pour votre glow up cet été. j'espère que ca va vous aider !! + un grand merciiii à vous pour votre soutien & love. je vous aime FOORRT (et à notre prochaine aventure) see u soon

#011 MINDSET ZONE - la *PRODUCTIVITÉ* : how to get sh*t done ? 14.06.2023 59:02

les copains, je vous retrouve cette semaine avec un invité afin de vous partager nos meilleurs astuces concernant la productivité. je vous love always

#010 LIFE ZONE - commencez votre *MAIN CHARACTER ERA* 07.06.2023 52:31

les copains, dans cet épisode je vous partage le secret pour devenir le MAIN CHARACTER de votre histoire, votre film, VOTRE VIE *periodt*. l'été sera bientôt parmi nous donc c'est le moment d'activer le mode BAD B$TCH ENERGY okaaaayyyy !! je vous aimes

#009 LOVE ZONE - du dating apps vers le first date... 31.05.2023 2:11:24

les copains, je vous retrouve avec un invité cette semaine, où on a DÉ-BAL-LÉ le processus (+ des storytimes, conseils, anecdotes, débats, etc..) : du moment qu'on swipe à droite au talking stage : la phase séduction, les réseaux sociaux au first date : des idées de date, les do's and dont's et encore plus. c'était grave cool comme discussion donc je vous souhaite une bonne écoute. je vous kiffe

#008 WELLNESS ZONE - transforme ta vie avec *LA GRATITUDE* 24.05.2023 41:37

les copains, dans cet épisode je vous dévoile le secret de : comment être heureux au quotidien ? et la réponse est simple : LA GRA-TI-TUDE. observez comment vos vies vont changer avec cette pratique . YOU WILL THANK ME LATER ! je vous coeur always.

#007 MINDSET ZONE : *THINK & GROW RICH* (réfléchissez et devenez riche) 18.05.2023 48:52

les copains, avec un peu de retard (i'm so sorry) je vous retrouve cette semaine pour vous parler du livre de Napoleon Hill ' réfléchissez et devenez riche'. J'ai lu ce livre en début d'année et j'étais obligé de vous partager ce trésor. Ainsi dans cet épisode j'ai décortiqué les 4 premiers principes qui me semblent importants pour commencer son parcours de DP. Voila je vous coeur fort !!

#006 LIFE ZONE - comment ne plus *GÂCHER SA VINGTAINE* ? 10.05.2023 1:12:24

les copains, j'ai eu le plaisir de partager une belle discussion avec une amie à moi afin de mieux comprendre la vingtaine et surtout comment ne pas la gâcher. et le mot-clé de cet épisode c'est É-QUI-LIBRE !! *if you know you know*. sur ce je vous kiffe

#005 LOVE ZONE - les turn-on's et les turn-off's 03.05.2023 1:29:19

les copains, j'ai eu le plaisir de partager cet épisode avec mon meilleur ami afin de vous dévoiler nos turn-on's et turn-off's en amour. THE TEA WAS TEA-ING ça c'est sur et certain ! On a pris du plaisir à tourner cet episode et je pense que ça s'entend. J'espère que vous allez prendre autant du plaisir que nous. Je vous love fort

#004 WELLNESS ZONE - 5 choses que *J'AURAIS AIMÉ* savoir avant de commencer mon *FITNESS JOURNEY* 26.04.2023 33:40

les copains, dans cet épisode je vous partage mon amour et ma passion pour le sport. Ainsi je vous dévoile les 5 choses que j'aurais bien voulu savoir si je devais commencer mon premier jour à la salle demain. Si ça peut aider c'est avec plaisir voilà je vous love !!

#003 MINDSET ZONE - 10 *HABITUDES* qui vont changer ton *MINDSET* et ta *VIE* (pt. 1) 19.04.2023 50:57

les copains, dans cet episode je vous partage les habitudes quotidiennes qui ont vraiment changé ma vie. Soyez patients et persévérants avec ces pratiques !! voila ouvrez bien vos oreilles et je vous kiffe.

#002 LIFE ZONE - les *RED-FLAGS* en amitié 12.04.2023 1:01:54

les copains, j'ai eu le plaisir de partager cet épisode avec ma meilleure amie afin de vous dévoiler nos PIRES RED-FLAGS EN AMITIÉ. Préparez-vous un bon petit the à la menthe parce que the tea is spilling !!! je vous love.

#001 LOVE ZONE - débute ton *SELF-LOVE* journey 05.04.2023 40:12

les babes, cette semaine on se retrouve dans la LOVE ZONE pour la première fois pour parler du self-love mais connaissez-vous réellement ce principe ? discutons de ce principe ensemble - prenez des notes ! AUSSI n'hésitez pas à vous abonner, de partager avec vos proches et de laisser un petit commentaire. je vous kiffe

SEASON 1 BABYYYY 02.04.2023 8:14

TA DA ! ENFIN je vous partage mon projet. Je vous souhaite la bienvenue les amis.. je suis très heureuse de commencer cette nouvelle aventure avec vous. Je vous ai fait cette petite introduction afin de me présenter, vous expliquer comment ça m'est venue à l'idée et comment se présentera les épisodes à venir. N'hésitez pas de vous abonner et de partager avec vos proches. Sur ce, je vous dis à très...