アロマエフェクト AromatherapyRoom Hiyori

嗅覚の研究は、五感の中で最も研究が遅れている分野と言われています。アロマテラピーの効果を最大に生かすためにも、嗅覚のメカニズムは知っておくと役に立ちます。アロマを仕事にする人ならば、必須科目です。資格検定でも出題されるところ。前半は、嗅細胞と嗅覚受容体に関して、後半ではキーパーソンの紹介コーナーで、リチャード・アクセル博士とリンダ・バック博士のお二人の研究について話しています。アロマエフェクトなら...

アロマテラピーのメカニズムを知っているのと知らないのとでは、精油の効果に差が出ると思っています。効果として期待すること、自分の体に何が起きるのかをイメージできること、きちんと理解したうえでアロマライフを始めましょう。精油の体への主な作用経路として「伝達」と「吸収」があります。「伝達」は嗅覚刺激を介した脳への作用、「吸収」は「経皮吸収（皮膚、呼吸器の粘膜など」）と「経口吸収」となります。ただし、精油...

アロマセラピーに関する情報を配信して約3カ月。皆さん楽しんで頂けてますでしょうか？「精油買って使ってます」という方いたらうれしく思う。今回は、振り返り＆番組紹介を兼ねて、久しぶりにAIのお二人に登場してもらいました！どんな風に分析してくれるのか、聞いてみるまでドキドキでしたが、思った以上に褒めてもらったw ※NotebookLMにて生成初めてこの番組を除いてくれた方は、3割増しくらいで語られてると思ってください＾...

音や光と違い、香りは芳香物質の集合体になります。精油に限った話ではなく、香り全般の話です。モノによりますが、数十、数百、それ以外の物質が混在しています。私たちはそれを”ひとつのもの”として認識します。自然の香りほど、多く複雑な構成成分となってて、なのに調和がとれています。神の御業✨ エピソード後半は、久々の質問コーナーです。アロマ初心者さんで、安心安全な学びを求める方は、「AEAJアロマテラピー検定１級...

【入門編】アロマテラピーを生活に取り入れたいと思っている方へ、芳香浴法、吸入法、沐浴法、トリートメント法、この辺りが始めやすい方法になります。芳香浴はすでに過去エピソードで「楽しむ」というやり方でご紹介してます。吸入法はより踏み込んだ実践で、空中に拡散させるのではなく体内に吸収させることを目的に行います。沐浴法はお風呂、トリートメントはオイルを使ったセルフマッサージのことです。肌に使う場合は、必ず...

雑談のように、つらつらと思いを語るエピソードの回。数多いるアロマセラピストの１つの考え方としてお聞きください。 ホリスティックとは、「包括的な」の意味です。ホリスティックケアは、理想的なケアだと思っています。多角的な視点から得られる多様な要因を一度にすべて見て、把握し、バランスをとっていくこと。また、万人に共通する絶対的な正解がない中で、その一人一人に対して一番良い方法を考えること。本当に難しい。...

アロマセラピー（アロマテラピー）は、ホリスティックなケアを基本的な考えに据えて実践します。健康やウェルビーイングの考え方に近く、不調を部分的な問題ととらえず、人を構成する様々な要素をすべて考慮して、多角的な視点でおこなうケアになります。自然療法や伝統医学にも根ざしています。対極的なケアとして西洋医学的「対症療法」が挙げられますが、どちらが良いとか悪いの問題ではなく、これも考慮すべき要素の一つとして...

いアロマテラピーは香りを使った自然療法です。「気軽に楽しんでいるうちに調子が良くなった！」みたいなセルフケアから、セラピューティックウィンドウを狙ってホリスティックなアプローチをするプロフェッショナルなケアまで認識も幅広いところが面白い。また、健康や美容、医療、教育、生活や文化、などなど多くの分野を跨いでいます。あなたはアロマセラピーに何を期待しますか？ 前半：人の数だけアロマセラピーがある 後半：...

誰でも安全にできると紹介される芳香浴ですが、それでも想定外の使い方をされる人もいます。持病がある方や妊婦さん、乳幼児、極端に弱っている方（身体だけでなく心も）は特に、”濃度”と”頻度”を考慮してください。体内の蓄積がオーバードースになると影響が懸念されます。アレルギーにつながる可能性もあります。後半の質問コーナーでは、ペットとアロマセラピーについて触れています。 ＜リスナーの皆さんへ＞ 配信は一方向にな...

雑談のように、つらつらと思いを語るエピソードの回。数多いるアロマセラピストの考え方の１つとしてお聞きください。 アロマテラピーの基本となる「精油」を通して植物の”生き様”をみてると、ダイバーシティを超え高に目指す私たちはどうなんだろうか？と思うことがあります。そもそも自然界は、形も生態も全く違う異生物がバランスよく共存しています。ダイバーシティはスタンダードなのではないでしょうか？精油が生み出される...

精油を初めて購入するときに迷うディフューザー。タイプによって使い方や拡散力が違います。見た目にもたくさんあって、香りの共にお好きなものを選ぶとアロマライフがより楽しくなります♪代表的な3タイプ、1.染み込ませるタイプ　2.スティックタイプ　3.噴霧タイプ　とご紹介してます。質問コーナーでは嗅感覚の「順応」について触れてます。ディフューザーで香りを拡散していて香りを感じなくなるのはなぜでしょう？ 鼻をリセッ...

多くの香りを知りブレンドを楽しむようになれば、次は、どこでどんな時に使おうか？となります。精油の効果効能が気になるところですが、まずは精油の香りやシーンに合わせた使い方を知ることで、自然と精油に親しむことができます。後々、アロマセラピーを深く学びたい人にとっても、有意義で大切な時期です。まずはアロマライフを楽しみましょう♪ 前半：シーンで香りを変えてみる 後半：クラフトコーナー　持ち歩きアロマスプレ...

精油の保管方法です。精油さんたちはセンシティブで”陰”キャ扱いしてあげてください。冷暗所保存。火気厳禁です。日光や熱、水、振動に弱く簡単に劣化します。代表的な劣化の原因に酸化があります。劣化（化学変化）により成分構成が変わり、成分変化をおこします。香りが変われば成分が変わる、成分が変われば香りも変わる。特に、柑橘系やウッド系の軽くフレッシュな香りは、開封後は早めに使いましょう。 前半：精油の保管方法...

初めて精油を買う方で、1種類ずつ試したい方は２本買いをおススメしております。自分でブレンドしてみることで楽しみ方の幅がグッと広がりますよ。初心者さん向けのブレンド方法とポイントをお話ししてます。質問コーナーでは、精油を”嗅ぐ”ことで起こりうる心身の異常（違和感）について少し触れています。 前半：香りの楽しみ方②初心者さんのブレンド 後半：質問コーナー　”異常があれば、、、”に気づくかな？ ＜リスナーの皆さ...

アロマセラピー（アロマテラピー）に興味ある方、アロマ初心者さん、まずは香りを楽しんでほしいです♪ 効果効能などは横に置き、好きな香りを傍に置いてみてください。長く芳香させる必要はありません。大事なのは瞬間！楽しためのポイント解説もありますので、質問コーナーと合わせて聞いてくださいね。 前半：香りの楽しみ方 後半：質問コーナー　初めて精油を買うなら、、、 参考URL：アロマセラピールーム燈和 YouTube動画 ・...

長いエピソード０を経て、今日から番組として本格スタートします。オープニングからエンディングまで、約10分強の2部構成になってます。 前半：番組紹介と簡単な自己紹介。 後半：質問コーナー（仮）IFPAについて イギリス拠点の国際資格であるIFPA（国際プロフェッショナルアロマセラピスト連盟）について話してます。資格取るまで、取った後のこと、なぜ世界最高峰と言われるのかわかってもらえると思います。※補足訂正※ 番組内...

今年2025年秋にアロマセラピーコンテンツ配信を目標に準備中。エピソード０として、すでに持っているYouTube動画コンテンツより紹介番組をAI生成しました。※NotebookLMにて生成＜内容＞アロマセラピーは保管代替医療（CAM）に分類されます。主流とされる西洋医学との違いを浮き彫りにしながら、統合医療にむけてアロマセラピーをどう利用するのが良いかを考察しています。あくまで2024年時点での情報とご理解いただき、何かの参考...

今年2025年秋にアロマセラピーコンテンツ配信を目標に準備中。エピソード０として、すでに持っているYouTube動画コンテンツより紹介番組をAI生成しました。※NotebookLMにて生成 ＜内容＞ 「アロマセラピー」という言葉は、今や広く普及し、多くのシーンで使われるようになりました。香りの持つ魅力が知れ渡ることを嬉しく思う反面、言葉が独り歩きしているところもあり、”アロマセラピーとは何なのか？”が徐々に曖昧になってきてい...

今年2025年秋にアロマセラピーコンテンツ配信を目標に準備中。エピソード０として、すでに持っているYouTube動画コンテンツより紹介番組をAI生成しました。※NotebookLMにて生成 ＜内容＞ 精油の基本的な解説が終了し、次にアロマセラピーについてお話するのですが、、、その前に！シェアしておきたい健康に関してのエピソードです。WHOが提唱する「健康（ウェルビーイング」「セルフケア」のような聞きなれたシンプルな言葉を改め...

今年2025年秋にアロマセラピーコンテンツ配信を目標に準備中。エピソード０として、すでに持っているYouTube動画コンテンツより紹介番組をAI生成しました。※NotebookLMにて生成 ＜内容＞ 精油の奥深い世界を紹介する内容の後編です。１滴に多彩な成分を含みながら調和がとれた香りを持つ精油は、「第5元素」とも称されます。さらに、栽培者や蒸留家、使う人の思いが重なっていると感じる瞬間があります。単なる”癒し”を超え、私た...

今年2025年秋にアロマセラピーコンテンツ配信を目標に準備中。エピソード０として、すでに持っているYouTube動画コンテンツより紹介番組をAI生成しました。※NotebookLMにて生成 ＜内容＞ 精油の奥深い世界を紹介。精油の化学的な特性が理解を深める助けとなる一方で、香りは植物の 生命エネルギー であり、古来より人類の感覚と知識を通じて探求されてきた分野でもあります。そこには、異生物間のコミュニケーションすらも感じられ...

今年2025年秋にアロマセラピーコンテンツ配信を目標に準備中。エピソード０として、すでに持っているYouTube動画コンテンツより紹介番組をAI生成しました。※NotebookLMにて生成 ＜内容＞ 精油（エッセンシャルオイル）は飲めるのか？決して飲んではいけないのか？というテーマについて、世の中の様々な意見を挙げつつ、私の専門的な視点から解説しています。精油の経口摂取は"個人の責任"とするには、重すぎる難しい問題...

※8月14日配信データの復旧版です 削除しちゃって再配信いたします m(_ _)m 2025年秋にアロマセラピーコンテンツ配信を目標に準備中。エピソード０として、すでに持っているYouTube動画コンテンツより紹介番組をAI生成しました。※NotebookLMにて生成 ＜内容＞ 精油選びの最低基準はあります。アロマセラピーが商用ベースに乗ったときに注意すべきニセモノ（偽和）とは？また、天然モノが高品質であるのか？高品質を決める要素とヒン...

今年2025年秋にアロマセラピーコンテンツ配信を目標に準備中。エピソード０として、すでに持っているYouTube動画コンテンツより紹介番組をAI生成しました。 ※NotebookLMにて生成 ＜内容＞医療業界におけるエビデンスの厳格な基準と、精油の組成の不安定性（植物由来のため気候や産地によって成分が変動すること）、さらには人間の感情やプラセボ効果が研究結果に与える影響が、精油の人体に対するエビデンス取得を困難にします。こ...

今年2025年秋にアロマセラピーコンテンツの配信を目標に準備中。エピソード０として、すでに持っているYouTube動画コンテンツより紹介番組をAI生成しました。※NotebookLMにて生成 ＜内容＞ 精油の基本的な知識を解説。今回は、精油の毒性や危険性を知ってもらい、正しい知識の上で、安全な使い方をしてもらうことをおススメしております。 AI生成の内容で用語が一部間違いがあります。ソースとなる動画も併せて御覧いただくことを...