Shirley Verduin

Afvallen in de overgang

Health NL ↓ 440 episoder

De waarheid over afvallen en op gewicht blijven in de overgang en alles dat daarbij komt kijken. Ik maak de wondere wereld van afvallen simpel en duidelijk voor je. Eerlijk, soms confronterend en af en toe met een 😉S.H.A.P.E. Do It Yourself, de laagdrempelige manier om met mijn methode aan de gang te gaan: shapediy.nl

Husk å besøke podkastens nettsted og støtte skaperen: shirleypt.nl

Forfatter

Shirley Verduin

Kategori

Health

Podkastens nettsted

shirleypt.nl

Siste episode

10. okt 2026

Hvor kan du lytte?

Podkaster i appen Replaio Radio Kommer snart

Podkaster kommer snart til appen. Installer nå, og bli den første som ser en helt ny tilnærming til podkaster

Installer gratis Android nesten 10 mill. nedlastinger · 4,8 i vurdering iOS snart

Episoder

367: Leer je drol lezen! 07.10.2025 15:42

💩🚽

366: De tandartsassistente 07.10.2025 16:48

die liever niet loopt.

365: Onze Golden Girl is er!! 02.10.2025 11:44

Welkom lieve Bito! ♥️

364: Ik ga starten met hormoonsuppletie 01.10.2025 11:58

Bio-identieke HST

363: De valkuil van de herfst 30.09.2025 12:25

🍂🍁🍂🍁

362: De oplossing ligt vaak al in je vraag 30.09.2025 13:53

De oplossing ligt na het woordje “want” of “omdat”

361: 60% kan ook 100% zijn 26.09.2025 9:12

De betekenis van “je best doen”

360: “Willen is de hoek om” 26.09.2025 15:05

Over hoe een Rotterdamse opvoeding je kan helpen in het bereiken van je doelen.

359: De post zonder tekst 16.09.2025 15:36

😛

358: 12-9, de dag van het event… 13.09.2025 17:12

dat niet doorging en hoe het toch een prachtige dag werd. 💕💕

357: Assumptions are the mother of all f*ck ups 09.09.2025 15:36

En over denk goed na over wie jou kritiek levert 🤔

356: De plank misslaan bij Jinek aan tafel 09.09.2025 25:54

Als een arts al bullshit verkondigt, wat moeten we dan nog!? 🤷🏼‍♀️

355: Aan de andere kant van het ongemak ligt de winst 04.09.2025 20:53

Een beetje stress ervaren is niet erg, het hoort erbij.

354: Welke opleidingen heb ik gedaan? 02.09.2025 27:37

Wat is mijn achtergrond eigenlijk?

353: Vrouw.. het is maar chocola hè 26.08.2025 14:59

Stap uit het drama dat je creëert.

352: De meest bizarre docu die ik in tijden heb gezien 25.08.2025 26:46

FIT FOR TV, op Netflix. Heb jij ‘m al gezien? Maak je borst maar nat 🫣

351: Het twijfelachtige kampioenschap van Nederland 21.08.2025 25:47

Nederland is Europees kampioen ZITTEN. I kid you not. 🙈

350: Kreta deel III 15.08.2025 25:20

Over de bedjesb*tch en op gewicht blijven op vakantie

349: Kreta deel II 12.08.2025 17:20

Een gezond mens heeft 1000 wensen, een ziek mens maar 1

348: Kreta deel I 09.08.2025 22:37

Inclusief achtergrondgezang van Japie Krekel en z’n familie 🦗🦗🦗🦗🦗

347: Ultieme vrijheid op vakantie 05.08.2025 22:35

Wat is dat eigenlijk?

346: Ga op vakantie als Rico Verhoeven 29.07.2025 10:50

🤕

345: Wat als iemand zou overlijden als jij chocola zou eten? 28.07.2025 12:57

Of als een deel van de chips vergiftigd is, maar jij weet niet welk deel?

344: Sportvasten 24.07.2025 19:38

Goed idee of slimme marketingmethode?

343: Je rekent ook niet af “op gevoel” 23.07.2025 18:13

Deze podcast werd op het laatst afgebroken, maar ik was toch aan het afronden, dus ik kies ervoor om ‘m zo te plaatsen i.p.v. opnieuw in te spreken. In het kader van “perfectie bestaat niet” 😜