黃瑽寧、夏嘉璐

寧夏璐66號茶坊

這是由親子天下製作,兒科醫師黃瑽寧與新聞主播夏嘉璐聯合主持的66號茶坊Podcast。黃醫師和夏主播會在這裡跟大家輕鬆聊天,深入淺出談論各種時事話題。「茶坊」其實是「查房」的諧音,正如同黃醫師查房與家長交心,撫平家長在教養路上的集體焦慮。而身處新聞第一線的夏主播,也是個慧黠剛毅的三寶媽,從工作專業和親職角度看到的視界,又會有哪些不同呢?邀請大家定時收聽,讓心靈感受回甘滋味。-2024、2025年入選卓越新聞獎-2023年7月銀響力新聞獎唯一入圍Podcast節目【每期主題】那些我們在意的新聞關鍵字、教養甘苦談【更新頻次】每週三、六更新【想聽更多】1.訂閱寧夏璐66號茶坊Podcast 2.給5星好評就是最好的鼓勵3.關注黃瑽寧醫師健康講堂FB...

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黃瑽寧、夏嘉璐

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27. okt 2026

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Episoder

1027 S4EP.32 變老的勇氣(二):日照進駐校園、商辦遭反對!如果活到百歲是人生新常態 26.10.2021

台北市推動「一學區一日照」計畫,讓日照進駐校園,沒想到卻遭家長反彈;無獨有偶,台中亦有某商辦大樓拉白布條反對日照進駐,理由是擔心長者抵抗力弱易受感染……。 我們活在一個變老的社會,台灣65歲以上失智盛行率近5%,每五年增加兩倍,若未來人類平均年齡90歲以上,可以想像走在路上失智的老人可能比沒有失智的還多~~面對照顧年老父母的困難、照顧者的無力感,我們可以怎麼調整?國外有哪些老幼共融的經驗值得借鏡……>> ht...

1023 S4EP.31 回應聽友:性早熟、青少年自傷 22.10.2021

-擔心孩子性早熟,初經太早報到,以後會長不高!什麼情況才真的需要擔心? -國小中高年級的孩子用美工刀傷害自己,怎麼面對青少年自傷行為? -情緒障礙的孩子如何與同學相處,過動用藥真的好嗎?黃醫師提供12字處方箋>> 訂閱收聽>> https://ninghsialu66cw.soci.vip/ 好讀推薦 1. 黃瑽寧:有關性早熟-家長們別畫錯重點 2. 黃瑽寧:預防青少年自傷,從童年就要好好經營 寧夏璐好讀推薦哪裡找?→ https://cplink.co/PgU...

1020 S4EP.30 讓自己有觀點有想法,網路世代必修的一堂公民素養課 ft. 志祺七七 19.10.2021

自稱「最正」學生會長因新生致詞內容遭炎上而道歉請辭;女大生在網路論壇抱怨父母不幫付學費,氣說40萬讓自己看清了父母,反遭網友嚴厲批評,討拍不成變討罵;百萬Youtuber網紅靠Deepfake製作不雅片被捕,引起YouTuber網紅圈熱議……當你看到這些新聞,遇到立場跟你不一樣的人,是想當然爾的用力抨擊,又或是覺得事不關己沒想法?我們的觀點是怎麼養成的? >> https://ninghsialu66cw.soci.vip/ 本集來賓: 志祺七七 想看錄音...

1016 S4EP.29 回應聽友:生命教育(二) 15.10.2021

面對生命的逝去,是每個人都會經歷的一堂課。「為什麼媽媽身體壞了不能買新的?」「為什麼爺爺去天堂就不回來了?」這種生命議題常常都是父母會被孩子問到的,怎麼跟孩子解釋、討論關於生病、死亡這件事?親人驟逝、或是在等待手術結果的過程中備受煎熬,怎麼讓自己和孩子的心靈安定?怎麼幫助孩子安然面對生命中的各種恐懼?免費訂閱收聽>> https://ninghsialu66cw.soci.vip/ 好讀推薦: 1. 《雲上的阿里》+《象爸的背影》...

1013 S4EP.28 當孩子有了社群帳號,給家長的安心指南 12.10.2021

當青春期孩子有了 Facebook、Instagram 等社群帳號,你會追蹤、按讚、留言嗎?當網路社群媒體成為了許多孩子主要的人際互動管道,和未見過面的網友談心、分享表達、展現自我、追星,這些行為都和我們自己成長的時代不同,親子之間也出現許多拉鋸戰。 擔心孩子不懂得保護自己、逾越了社群互動的界線、受到網路霸凌……,可以善用哪些工具守護孩子的網路安全,教他保護自己的網路隱私?如何拉近與青春期孩子的關係不踩雷?本集邀請社群...

1009 S4EP.27 回應聽友:信仰與科學 08.10.2021

本集重點: 1.為什麼聽完寧夏璐會有當頭棒喝的感覺?聽友媽咪懺悔中~ 2.如何處理孩子的害怕?都想帶孩子去收驚了~~ 3.主持人如何遇見自己的信仰?聖經上的內容常常一點也不科學,黃醫師怎麼看?>> https://ninghsialu66cw.soci.vip/ 好讀推薦: 1. 黃醫師說《聖經的故事》 就在親子天下有聲故事書 App 2. 《科學始於上帝》世上真有造物主!?從不信到深信,打破科學與信仰的高牆。║ 陳始明 生命見證 寧夏璐好讀推薦哪裡找?→...

1006 S4EP.26 當孩子或另一半的夢想超乎我的想像,甚至要付出很大的代價,支持或反對? 05.10.2021

我們會期待自己的夢想能被摯愛、被父母全心全意的支持,但如果孩子或另一半追逐的夢想,距離我們的理解或想像落差實在太大,甚至彼此要為此付出很大的代價,承擔各種風險,你會: 1.在逐夢之前,理性的設定停損點? 2.既然擋不住,不反對但也不支持? 3.陪伴逐夢的過程中,也要有plan B? 免費訂閱收聽>> https://ninghsialu66cw.soci.vip/ 本集節目來賓:XTERRA越野三項職業選手許元耕 粉專: https://www.facebook.com/Yua...

1002 S4EP.25 回應聽友:媽媽如何兼顧家庭與工作? 01.10.2021

養孩子到底要多少錢?媽媽如何兼顧家庭與工作?單薪或雙薪家庭在家庭財務上,怎麼分配規劃?自己全職在家帶孩子,跟另一半消費的觀點不一樣,很煩惱要不要工作?本週六回應聽友,兼顧家庭與職場的Lulu主播和黃醫師給大家務實的建議。>> https://ninghsialu66cw.soci.vip/ 聽更多精選單集: https://reurl.cc/V53okA 好讀推薦: 《 金錢如何影響愛與教養?:貧富不均下的育兒經濟學 》,作者:馬蒂亞斯.德普克、法布里奇歐....

0929 S4EP.24 清潔教育、家事分工這堂生活教育課,怎麼教? 28.09.2021

常有人感嘆:現在孩子被保護照顧得太好,抹布不會擰、掃把不會拿,因為缺乏正確的觀念和技巧,清潔過程中不是讓自己受傷,就是幫倒忙,甚至還得三催四請才肯做,做完父母還得給零用錢……,清潔教育、家事分工這堂生活教育課,明明很重要,但是,到底該怎麼教?>> https://ninghsialu66cw.soci.vip/ 來賓:花王台灣公關部長吳苑瑩、PaGamO創辦人葉丙成教授 本集節目合作:花王兒童清潔安全教育 【花王兒童清潔安全教育】深耕校...

0925 S4EP.23 回應聽友:疫苗、疫苗、疫苗 24.09.2021

國高中生BNT疫苗這兩天已陸續開打,若孩子害怕副作用但又怕不打引來異樣眼光,覺得壓力山大,該怎麼辦?升國一孩子是班上年紀最小的,可以接種嗎?對於工作有出差需求同時又在備孕中,疫苗怎麼選? >> https://ninghsialu66cw.soci.vip/ 聽更多精選單集: https://reurl.cc/V53okA 好讀推薦: 1. 是否幫孩子登記BNT疫苗?先看懂孩童兩大新冠併發症 寧夏璐好讀推薦哪裡找?→ https://cplink.co/PgUzPM1X 想聽我們聊什麼?許願...

0922 S4EP.22 斯卡羅帶給我們的一堂歷史課:歷史與我 21.09.2021

近期很夯的史詩劇─斯卡羅,你看了嗎?我們這一代的史觀形塑,反應了世代變化的劇烈,以前談到歷史總是帶著政治敏感,劍拔弩張的意味,但是現在孩子學的歷史跟我們已經不是同一套了。我們到底要從什麼角度來看歷史?透過歷史,我們希望孩子從中學到什麼? >> https://ninghsialu66cw.soci.vip/ 好讀推薦: 1. 《島嶼DNA》 作者:陳耀昌,出版社:印刻 2. 《傀儡花》 作者:陳耀昌,出版社:印刻 3. 台大歷史系呂世浩老師的TED...

0918 S4EP.21 回應聽友:情緒勒索、原生家庭的傷與痛 17.09.2021

如何面對來自父母、原生家庭的情緒勒索?有時候我們也會不自覺的用情緒勒索孩子,好讓他們配合服從自己的期待,如果不自覺,情緒勒索也會世代循環。面對控制狂父母,我們可以怎麼應對?面對來自原生家庭的傷與痛,該怎麼跟孩子開口說?>> https://ninghsialu66cw.soci.vip/ 聽更多精選單集: https://reurl.cc/V53okA 好讀推薦: 1. 《如果我的父母是控制狂:如何設定界線、自我修復、終止控制的世代循環?》 作者: 丹・紐...

0915 S4EP.20 為什麼要學才藝?阿達叔叔給孩子的一堂藝術啟蒙課 14.09.2021

有網友形容:學才藝就是個坑,如果父母能力負擔得起,孩子要學哪些才藝?當孩子在學習過程中卡關,要果斷地放棄還是堅持下去?看到孩子的潛力,如何避免父母的期待變成孩子的壓力?在孩子的生命中,為什麼需要一個重要他人?小黃叔叔、Lulu姐和阿達叔叔在節目中跟大家聊聊~~ >> https://ninghsialu66cw.soci.vip/ 本集來賓:阿達叔叔 劉清彥老師 好讀推薦: 1. 【劉清彥的藝術與生活繪本】我是黑天鵝+小歌手與玫瑰花(共2冊...

0911 S4EP.19 回應聽友:讓父母無比困擾的育兒大小事 10.09.2021

每天與2-4歲小孩相處,父母身心如何調適,如何不發怒? 2歲8個月的孩子有點潔癖,又有過便秘的經驗,很怕大便, 該怎麼辦? 2歲9個月孩子會動手打人,即使知道不對,但還是會不由自主的打人,該如何引導? 4歲小孩一直被老師告知吃飯很不專心,上課愛講話,是注意力不集中嗎? 5歲小孩很愛問為什麼,但回答他又不認真聽,不理他又擔心澆熄了他的好奇心?…… 爸媽育兒路上的大小煩惱,解答輕鬆聽>> https://ninghsialu66cw.soc...

0908 S4EP.18 回不去了?線上、線下"混成學習",將是教育新常態?! 07.09.2021

睽違100多天終於重返校園,然而,開學一週,就出現校園確診案例。各縣市的校園防疫準則不盡相同:一人確診全班停課14天,部分班級停課、預防性停課……不論防疫準則如何,可以預見的是:線上線下、同步非同步的混成學習,將成為教育的新常態。線上線下學習怎麼結合?當遠距/實體學習需要隨時切換時,家長如何做好準備?>> https://ninghsialu66cw.soci.vip/ 本集來賓: 親子天下教育創新發展部內容組主編 邱紹雯 新竹東門國小...

0904 S4 EP.17 回應聽友許願:聊婚姻 03.09.2021

婚前有聊不完的話,婚後只剩吵不完的架!結婚後生了孩子和另一半生活習慣和教養方式大不同,想聽聽兩位主持人對於如何維持夫妻關係的看法,以及避免吵架時波及到孩子?……許多聽友許願敲碗的婚姻溝通這堂課,本週六寧夏璐一次說給你聽,免費訂閱收聽: https://ninghsialu66cw.soci.vip/ 好讀推薦: 《 像我一樣勇敢:被FIRED也是一種祝福 》作者: 吳美君,出版社:寶瓶文化 寧夏璐好讀推薦哪裡找?→ https://cplink.co/PgUzPM1X...

0901 S4 EP.16 是劍拔弩張或是互信合作?開啟親師好關係 ft.資深教師王文華 31.08.2021

和孩子朝夕相處了三個多月,今天開學了,終於可以鬆一口氣。不過,新的挑戰又開始了,親師關係是好是壞,受到最大影響的必然是孩子。近日媒體報導,某國小學童因在校與同學發生衝突,母親到校了解時不滿導師的處理方式,又見兒子被隔離到教室前方「特別座」,氣極怒罵導師「混蛋」……。遇到孩子在校的各種行為狀況,親師怎麼開啟良好溝通?>> https://ninghsialu66cw.soci.vip/ 來賓:王文華老師 兒童文學作家、小學教師,更...

0828 S4 EP.15 回應聽友:Covid-19疫情問與答 27.08.2021

近來疫情看似穩定,但緊接而來的開學日,卻也讓人不敢掉以輕心!本集整理了聽友許願想知道關於Covid-19的各種疑問,讓寧夏璐一次說給你聽。免費訂閱>> https://ninghsialu66cw.soci.vip/ 1.9月如期開學,家長還打不到疫苗,要把小孩留到家長打完疫苗嗎? 2.想知道新冠肺炎的後遺症,對於青少年及大學生年紀之族群若感染會有怎樣的影響? 3.確診者和家屬如何讓自己身心靈健康平安度過難關?回到校園和工作崗位上,若遇到 "異...

0825 S4 EP.14 吵架的藝術:名人互嗆、夫妻吵架、孩子跟父母嗆聲 24.08.2021

你會跟人吵架嗎?在新聞報導,常會看到政治人物互嗆、互罵、互叫囂,但對罵內容常常讓人有啼笑皆非之感,“說別人說自己”、“…..假三八”,這些言語脫口而出,簡直就是小孩子吵架啊!我們真能從吵架的方式看出一個人的心智成熟度嗎?要怎麼吵一個不幼稚的架?當父妻吵架、青春期孩子跟父母嗆聲,如何有智慧有技巧的吵一場好架?>> https://ninghsialu66cw.soci.vip/ 好讀推薦: 1. 《成熟大人的吵架技術:被凹、被扯後腿,被客...

0821 S4 EP.13 回應聽友許願:孩子的高敏感,是限制還是祝福? 20.08.2021

如何與情緒敏感的孩子相處?大寶在手足出生後情緒很不穩定,每天哄睡都哭得死去活來哭到吐!電視劇情出現玩具被溪水沖走,就難過落淚,看到主角落難,一點點刺激情節就淚奔!面對內心很多糾結,情緒敏感的孩子,教養是一個挑戰,大人往往會覺得:這有什麼好哭的!擔心孩子心靈太脆弱,怎麼才能讓孩子變得堅強?免費訂閱收聽: https://ninghsialu66cw.soci.vip/ 好讀推薦: 《 開啟高敏感孩子天賦:兒童精神科醫師給高敏感兒家長的...

0818 S4 EP.12 雖然很累格還是要蹭奧運-燦爛煙火過後,2020東京奧運帶給我們的事 17.08.2021

這個夏天除了三級警戒、居家上班上學之外,佔據最多眼球、最多媒體版面的就是奧運了。2020東京奧運,有激勵人心的熱血賽事,有讓人驚豔的天才故事、也有引起討論的爭議事件…….台灣選手在本次奧運收穫許多佳績,在精彩的比賽後,亦留下許多經典訪問內容。 看著選手因失誤而送分,你會說:哎呀,這失誤太不應該了!這些話會帶給孩子什麼影響?即使已經落幕,卻仍有許多值得我們反覆咀嚼的地方,一起來回味>> https://ninghsial...

0814 S4EP.11 回應聽友許願:隔代教養、跨文化婚姻 13.08.2021

父母與孩子之間的代溝或文化差異,父母該如何調適?與長輩教養觀念有落差,如何溝通?小學高年級的孩子很愛講一些嘲笑別人,讓人聽了不舒服的話,要怎麼教孩子同理心?另一半和孩子起了嚴重的爭執,該怎麼處理才不會公親變事主?免費訂閱收聽: https://ninghsialu66cw.soci.vip/ #聽友回饋 真的非常喜歡這個節目,我住在美國,在疫情最嚴重時生產,接著開始無後援全職育兒,常常在陪孩子的時候聽podcast,但因多數中文podcast內容...

0811 S4EP.10 你有“變老的勇氣”嗎? 10.08.2021

40歲被叫姊,50歲被叫阿姨、60歲被叫長者……聽到這些稱呼,你介意嗎?一名50歲婦人打電話到衛生所詢問疫苗,被衛生所人員稱呼「阿姨」而爆氣;62歲的資深藝人曹西平,上個月在臉書發文抱怨一聽到「60歲老人」就覺得刺耳,直言社會教育真的很失敗!身為中生代父母,看著上一代變老的背影,心裡難免有些惆悵,熟齡這個詞,好像離我們還很遙遠,但現在的我們對於自己的老年,有什麼樣的想像?希望自己會是怎樣的老去?…..歡迎不想變老...

0807 S4EP.9 回應聽友許願:解封後上學的準備 06.08.2021

從五月中旬三級警戒以來,我們和孩子關在一起的日子整整超過了兩個多月!隨著疫苗施打率提升,眼見就要迎來解封的曙光,黃醫師提醒,當孩子回校上課,真正需要擔心的反而不是孩子的安全,節目中有兩個重要提醒,歡迎免費訂閱收聽: https://ninghsialu66cw.soci.vip/ 更多聽友想知道: 1.父母恢復正常上班後,讓孩子回學校安全嗎? 2.就算疫苗施打率高也不等於疫情結束,怎麼帶12歲以下孩子出門? 3.任何時候我們都希望讓自己少生...

0804 S4EP.8 那些年,我們一起看的電影 ft. 麻辣鮮師陳建榮 03.08.2021

你還記得三級警戒之前,跟孩子最後一起看的電影、追的劇嗎?想藉著看電影,跟孩子聊一些人生大道理,孩子卻落下一句話:爸媽,你們很煩耶!很多影劇內容很好,想帶孩子一起看,卻偶爾會出現親密鏡頭、性愛場面,或是講髒話……怎麼挑選適合孩子的電影或劇集?本集邀請臺北市忠孝國小陳建榮老師來分享,他致力將電影融入教學長達20年,透過電影的角色和故事,以及不同的文化,開啟與孩子的對話……歡迎免費訂閱收聽: https://ninghsial...

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