内田あや ayance

内田あやのwithout-moving

Health JA ↓ 948 episodi

目に見えない身体感覚にチューンして、目に見えるカラダや動きもを変えていくBody Tuning®︎founderです。カラダにまつわるストーリー、10分だけおしゃべりしてみようと思います。著書「エグゼクティブ・ボディ・チューニング/講談社」🌟オンラインストアhttps://bodytuning.thebase.in🌟ボディチューニング協会https://bodytuning-assoc.com🌟内田あやyoutube→ https://youtube.com/channel/UC9HAwEwJgal6zFuXlVWk8Cgnote→https://note.com/ayanceinstagram→https://www.instagram.com/ayance/?hl=ja

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Autore

内田あや ayance

Categoria

Health

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Ultimo episodio

27 ott 2026

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Episodi

もし10秒しかなかったら、あなたは何を伝えますか? 12.07.2025

#健康 #posture #alignment --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61393d277de6f0a0e03bb0a2

目をゆっくり動かすという、小さな革命。 10.07.2025

#健康 #瞑想誘導 #目の疲れ #目の疲れ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61393d277de6f0a0e03bb0a2

ソウルで出会う〝見られてる〟本当の私〜Ron Mueck展で〜 08.07.2025

#健康 #ronmueck #顔 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61393d277de6f0a0e03bb0a2

閉店ガラガラ=ダメ👎なのか? いや、線をを引くって優しいこと。 07.07.2025

#健康 #あわい #バウンダリー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61393d277de6f0a0e03bb0a2

飾りじゃない、前鋸筋トークabout Seoul🇰🇷 05.07.2025

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今の季節はツルツルがおすすめです。アイバッグで仮眠の話。 03.07.2025

#健康 #自律神経チューニング --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61393d277de6f0a0e03bb0a2

Slow Hour In Seoul 🌞旅のハイライトはいつも夕方だった 02.07.2025

#韓国#ソウル #slowhour --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61393d277de6f0a0e03bb0a2

ありえないほど寝落ちした in Seoul 28.06.2025

#健康 #ミナリ #セリ # --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61393d277de6f0a0e03bb0a2

睡眠チューニングクラス、アーカイブ視聴がおすすめの理由 26.06.2025

#健康 #睡眠 #自立神経チューニング --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61393d277de6f0a0e03bb0a2

時間の「あわい」と役割の「あわい」 24.06.2025

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寝落ちが見掛け倒しである理由 23.06.2025

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不眠 vs.寝落ち 相反することが起きているようで、実は同じ? 20.06.2025

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「気づいたら朝😂」よりも、ちゃんと感じて沈んでいく夜へ 19.06.2025

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睡眠潜時=それは、あわい。5分以内の人は気をつけましょう 17.06.2025

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寝落ちは、なぜもったいないのか? 16.06.2025

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層を重ねて私を作る。漆とバウンダリーの話。 14.06.2025

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Say Something With Your Eyes👁️目は口ほどに物を言う 13.06.2025

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好きでいるためのバウンダリ〜一人反省会〜 10.06.2025

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野望🔥それは関わり続けること。鹿児島のゴッドハンド整体師アキラさんと対談 09.06.2025

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ふざけた感じで、グラウンディング❤️ 07.06.2025

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神経系から考える、グラウンディングとは何か? 06.06.2025

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あの人は今?!は、もうやらない。 04.06.2025

#健康#いまど --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61393d277de6f0a0e03bb0a2

不良たちより怖かった。「みっともない」の無言の圧力 03.06.2025

#健康 #ドラマ #みっともない #はいすくーる落書き --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61393d277de6f0a0e03bb0a2

嬉しいのだか、悲しいのだか、わからなくなる祭り。 02.06.2025

#健康 #サウダージ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61393d277de6f0a0e03bb0a2

泣けるカラダと迷走神経。 31.05.2025

#ドライアイ #迷走神経#自律神経チューニング --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61393d277de6f0a0e03bb0a2

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