内田あや ayance

内田あやのwithout-moving

Health JA ↓ 948 episodi

目に見えない身体感覚にチューンして、目に見えるカラダや動きもを変えていくBody Tuning®︎founderです。カラダにまつわるストーリー、10分だけおしゃべりしてみようと思います。著書「エグゼクティブ・ボディ・チューニング/講談社」🌟オンラインストアhttps://bodytuning.thebase.in🌟ボディチューニング協会https://bodytuning-assoc.com🌟内田あやyoutube→ https://youtube.com/channel/UC9HAwEwJgal6zFuXlVWk8Cgnote→https://note.com/ayanceinstagram→https://www.instagram.com/ayance/?hl=ja

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Autore

内田あや ayance

Categoria

Health

Sito del podcast

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Ultimo episodio

27 ott 2026

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Episodi

歩かなきゃ。 05.04.2026

#健康 #花魁 #歩くこと --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61393d277de6f0a0e03bb0a2

上には祈り、下には暮らし〜in between 上天野の旅〜 03.04.2026

#健康 #旅 #上天野 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61393d277de6f0a0e03bb0a2

上天野に来ています。ーAwesome camp HACHIMORIー 31.03.2026

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Dusking〜一日の終わり方〜 27.03.2026

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アイバッグ❤️と花粉症。 25.03.2026

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祈りを借りる。煙を借りる。 23.03.2026

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みぞおちを柔らかくするその立役者は横隔膜! 21.03.2026

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みぞおちが固くなると起こる体の変化 19.03.2026

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やさしさは誰のもの? 17.03.2026

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永遠はないから「いま」を推せ 14.03.2026

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目を閉じて、世界と距離をとる準備ーeye bag storyー 12.03.2026

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左利きの人は競争心が強いのか? 10.03.2026

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速さを求める世界の中で、ゆっくり閉じる時間〜HANA-MIに行ったよ〜 09.03.2026

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人生は、すこし編集できる〜いまにTune!〜 05.03.2026

#健康#フレームワーク #自律神経チューニング --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61393d277de6f0a0e03bb0a2

ヒールはもともと戦うための靴だった! 03.03.2026

#健康 #赤いハイヒール --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61393d277de6f0a0e03bb0a2

膝から下のケアが、なぜ自律神経にもいいのか。 02.03.2026

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4 letter wordの叫びがわたしを救う 28.02.2026

#健康 #自律神経チューニング #トラウマ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61393d277de6f0a0e03bb0a2

ウェッジソールの脛の前の痛みと、花魁の弾まない色気。 22.02.2026

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迷いはアクセルなのか、ブレーキなのか? 19.02.2026

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歩きながら語ること。 17.02.2026

#健康 #フリーズ #自律神経チューニング --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61393d277de6f0a0e03bb0a2

Happy Valentine!自分を癒す、お薦めアイテム3選🩷 15.02.2026

#健康 #maroa #もちはだ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61393d277de6f0a0e03bb0a2

ショートフットエクササイズのA S M R化 12.02.2026

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無自覚な視線👁️ 10.02.2026

#健康 #サブスタンス --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61393d277de6f0a0e03bb0a2

「The Substance」〜体に住めなくなった時、物語はボディホラーになる 08.02.2026

#健康 #映画 #サブスタンス --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61393d277de6f0a0e03bb0a2

仕事終わりに、なぜ、ビールが飲みたくなるのか? 06.02.2026

#健康 #自律神経チューニング --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61393d277de6f0a0e03bb0a2

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