බම්බලපිටියේ ඤාණාලෝක ස්වාමීන් වහන්සේ (Ven. Bambalapitiye Gnanaloka Thero)

උදෑසන භාවනාව මෙම වැඩසටහන මගින් භාවනා උපදෙස් සහ ශරීරයේ යථාර්ථය පිළිබඳ ධර්ම කරුණු සාකච්ඡා කෙරේ. භාවනාව ආරම්භයේදී කය සහ මනස සන්සුන් කරගන්නා ආකාරයත්, පසුව ශරීරයේ පවතින අනිත්‍ය ස්වභාවය ධර්මානුකූලව වටහා ගන්නා ආකාරයත් මෙහිදී විස්තර කෙරේ. සාකච්ඡා කෙරෙන ප්‍රධාන කරුණු: භාවනා කිරීම සඳහා නිවැරදි ඉරියව්වක් පවත්වා ගැනීම. වර්තමාන මොහොතේ සිහිය පිහිටුවා ගැනීම සහ අවට පරිසරයට සංවේදී වීම. ආශ්වාස ප්‍රශ්වාසය කෙරෙහි අවධ...

ප්‍රඥා ඇස විවර වීමට ඇති බාධාවන් මෙම ධර්ම දේශනාව තුළින් ප්‍රඥා ඇස විවෘත කර ගැනීමේ වැදගත්කම සහ සිතේ පවතින විවිධ ස්වභාවයන් පිළිබඳව ගැඹුරින් සාකච්ඡා කෙරේ. විශේෂයෙන්ම පංච ඉන්ද්‍රියන් හරහා ඇතිවන සිතුවිලි පාලනය කරගන්නා ආකාරය සහ සමාධිය ලබා ගැනීමේ මාවත මෙහිදී පැහැදිලි කරයි. ප්‍රඥා ඇස විවෘත කර ගැනීම සහ එහි ඇති වැදගත්කම. පංච ඉන්ද්‍රියන් සහ සිතුවිලි අතර පවතින සම්බන්ධතාවය. ලෝභ, ද්වේෂ සහ මෝහ යන අකුසල මූලයන් සිත...

නොපෙනෙනා ලෝකයේ ශක්තීන් වලින් ගතහැකි පිහිට මෙම ධර්ම දේශනාව මගින් මානසික ශාන්තිය ළඟා කර ගැනීම සඳහා සත්‍යය අවබෝධ කර ගැනීමේ වැදගත්කම සහ ප්‍රායෝගිකව ධර්මය ජීවිතයට සම්බන්ධ කරගන්නා ආකාරය පැහැදිලි කෙරේ. එහිදී සාකච්ඡා වන ප්‍රධාන කරුණු පහත පරිදි වේ: සත්‍යය අවබෝධය තුළින් ස්ථාවර මානසික ශාන්තියක් ලබා ගැනීම සහ සමාධියක ඇති වැදගත්කම. ප්‍රඥාව අවදි වීම තුළින් ඇතිවන අත්හැරීම සහ අවිද්‍යාව නිසා ඇතිවන බැඳීම් හඳුනා ගැනී...

ජංගම දුරකථනයට ඇබ්‍බැහි වීමෙන් ඇතිවන මානසික විකෘතීන් මෙම දේශනය මගින් නූතන තාක්ෂණය, විශේෂයෙන්ම ජංගම දුරකථන සහ සමාජ මාධ්‍ය භාවිතය මිනිස් මනසට සහ අවධානයට බලපාන ආකාරය පිළිබඳව ගැඹුරු විග්‍රහයක් සිදු කරයි. තාක්ෂණික ඇබ්බැහි වීම් නිසා ඇතිවන මානසික දුර්වලතා සහ ඉන් මිදීමට ධර්මානුකූලව කටයුතු කළ යුතු ආකාරය මෙහිදී සාකච්ඡා කෙරේ. තාක්ෂණය භාවිතයේදී ඇතිවිය හැකි නොපෙනෙන හානි සහ වගකීම් සහගත භාවිතය. සමාජ මාධ්‍ය සහ කෙට...

විඤ්ඤාණය හඳුනාගැනීමෙන් මතුවන ජීවිතයේ රහස මෙම ධර්ම දේශනාව මගින් විඤ්ඤාණය, කර්මය සහ මරණාසන්න මොහොතේ සිදුවන ක්‍රියාවලිය පිළිබඳව ගැඹුරු විග්‍රහයක් ඉදිරිපත් කරයි. මෙහිදී සාකච්ඡා වන ප්‍රධාන කරුණු පහත පරිදි වේ: නූතන විද්‍යාව සහ බුදුදහම තුළ විඤ්ඤාණය දකින ආකාරය අතර වෙනස. විඤ්ඤාණය තුළ අඩංගු වේදනා, සංඥා සහ ප්‍රතික්‍රියා (සංඛාර) පිළිබඳ පැහැදිලි කිරීම. කර්ම විපාක අනුව විඤ්ඤාණය පහළ වන ආකාරය සහ ඒ පිළිබඳව දැනුවත්...

රස්තියාදු නොවන මාවතකට.... මෙම දේශනය මගින් සමාධිය ලබා ගැනීම සහ ආර්ය අෂ්ටාංගික මාර්ගයේ ගමන් කිරීමේ ඇති වැදගත්කම පිළිබඳව කරුණු පැහැදිලි කරයි. විශේෂයෙන්ම තරුණ වියේදීම ධර්ම මාර්ගයට අවතීර්ණ වීමේ වටිනාකම සහ ඒ සඳහා අවශ්‍ය වන මානසික ශක්තිය පිළිබඳව මෙහිදී සාකච්ඡා කෙරේ. සමාධිය සඳහා නිසි කාලයක් ගත කිරීමේ අවශ්‍යතාවය. ආර්ය අෂ්ටාංගික මාර්ගය ඔස්සේ රහත් භාවය දක්වා ගමන් කිරීමේ ක්‍රියාවලිය. ස්වාමීන් වහන්සේගේ කළුගල ආ...

අත් නොහරින ශක්තියක් මෙම දේශනය මගින් නිවන කරා යන ගමනේ ඇති දුර්ලභත්වය සහ ඒ සඳහා අවශ්‍ය වන අභ්‍යන්තර ශක්තිය පිළිබඳව කරුණු පැහැදිලි කෙරේ. මෙහි අන්තර්ගත ප්‍රධාන කරුණු පහත පරිදි වේ: වර්තමාන සමාජය තුළ නිවන සොයා යන සැබෑ ගමන් මග හඳුනාගැනීමේ ඇති අභියෝග. විවිධ ගුරුවරුන් සහ ස්වාමීන් වහන්සේලා ඇසුරෙන් ලැබූ ප්‍රායෝගික අත්දැකීම්. ජර්මන් ජාතික ස්වාමීන් වහන්සේ නමකගේ විනය සහ ඥානය තුළින් ලැබූ ආදර්ශය. ධර්මය හුදෙක් ශ්‍...

දන්නදේම තමයි අවබෝධ කරගන්න තියෙන්නෙ මෙම දේශනය මගින් ධර්මය නැවත නැවත ශ්‍රවණය කිරීමේ සහ කියවීමේ ඇති වැදගත්කම පිළිබඳව සාකච්ඡා කෙරේ. විශේෂයෙන්ම ජර්මන් ජාතික ස්වාමීන් වහන්සේ නමක් විසින් සකස් කරන ලද පිළිවෙලක් අනුගමනය කිරීමෙන් ලැබෙන ප්‍රතිඵල මෙහිදී විස්තර කෙරේ. ධර්මය නැවත නැවත මෙනෙහි කිරීමේ බලපෑම. භාවනා කමටහන් වල ඇති සියුම් බව සහ ඒවා අවබෝධ කර ගැනීමේ ක්‍රමය. පස් දින භාවනා වැඩසටහනකදී මනසට සහ ස්නායු පද්ධතියට...

'මමත් අදහසකි' වෙනස් වෙවී යන... මෙම ධර්ම දේශනාව මගින් වේදනාව හටගන්නා ආකාරය, එහි අනිත්‍ය ස්වභාවය සහ ආත්මයක් නොවන බව (අනාත්ම ස්වභාවය) පිළිබඳව ගැඹුරු විග්‍රහයක් ඉදිරිපත් කරයි. මෙහිදී සාකච්ඡා වන ප්‍රධාන කරුණු: වේදනාව ඇතිවීමට ප්‍රත්‍ය වන ස්පර්ශය සහ එය සිදුවන ආකාරය. කර්ම විපාක සහ ආහාර නිසා හටගන්නා කයෙහි අනිත්‍යතාවය. සැප, දුක් සහ මධ්‍යස්ථ වේදනාවන්ගේ වෙනස්වන සුළු ස්වභාවය. වේදනාව 'මම' හෝ 'මගේ ආත්මය' ලෙස ගැන...

රූපය විනිවිද දකින ශක්තියක්... මෙම ධර්ම දේශනාව මගින් පංච උපාදානස්කන්ධය පිළිබඳව සහ අප ඒවා කෙරෙහි දක්වන බැඳීම පිළිබඳව ගැඹුරින් සාකච්ඡා කෙරේ. මෙහිදී ප්‍රධාන වශයෙන් අවධානය යොමු කරන කරුණු පහත දැක්වේ: රූප, වේදනා, සංඥා, සංඛාර, විඤ්ඤාණ යන පංච උපාදානස්කන්ධය නිත්‍ය, සුඛ, ආත්ම ලෙස වැරදියට වටහා ගැනීම සහ එහි ඇති අනිත්‍ය ස්වභාවය. භාවනාව මගින් ශරීරයේ සහ සිතේ ඇතිවන වෙනස්වීම් නුවණින් විමසා බැලීමේ වැදගත්කම. සූත්‍ර ද...

සැහැල්ලු වෙන්න නම්‍ තල මාරු කරන්න ඉගෙන ගන්න මෙම දේශනාව මගින් භාවනාව තුළින් සිතේ ඇතිවන සැහැල්ලුව සහ මානසික තලයන් මාරු කිරීමේ වැදගත්කම පිළිබඳව කරුණු පැහැදිලි කරයි. බුදුන් සරණ ගිය ප්‍රතිපදාවක ගමන් කිරීමේ වටිනාකම සහ ජීවිතයේ අනිත්‍යතාවය. කාම තලයේ සිට උසස් මානසික තලයන් කරා සිත යොමු කිරීමේ පුහුණුව සහ ඒ සඳහා භාවනාව උපකාරී වන ආකාරය. ලෝභ, ද්වේෂ ආදී කෙලෙස් අඩු වීමෙන් සිතට දැනෙන ශාන්තිය සහ සැහැල්ලු බව. උපේක්ෂ...

කාමලෝකය නවතින සිතුවිලි නැති තැන මෙම දේශනාව මගින් සිතුවිලිවල පවතින හිස්බව සහ ඒවායේ ස්වභාවය පිළිබඳව විග්‍රහයක් සිදු කරයි. මෙහිදී සාකච්ඡා වන ප්‍රධාන කරුණු: සිතුවිලිවල පවතින හිස්බව හඳුනාගැනීම සහ අතීතය හා අනාගතය පිළිබඳව ගොඩනගා ගන්නා කතන්දර. දැනීම් සහ සංඥා ජල බුබුලක් මෙන් අස්ථිර බව බුදුදහමට අනුව පැහැදිලි කිරීම. භාවනාව සහ සූත්‍ර කියවීමේදී ඒවා තේරුම් ගැනීමට උත්සාහ කරනවාට වඩා ඒවාට ඉඩ දී බලා සිටීමේ වැදගත්කම...

සසරම වෙනස් කරන අවස්ථාවක් මෙම වීඩියෝව මගින් භාවනා වැඩසටහනකට සහභාගී වන පින්වතුන් සඳහා අනුගමනය කළ යුතු මූලික උපදෙස් සහ පිළිවෙත් පිළිබඳව පැහැදිලි කෙරේ. මෙහිදී ප්‍රධාන වශයෙන් අවධානය යොමු කරන කරුණු පහත පරිදි වේ: නවකයන් සඳහා මූලික මගපෙන්වීම් සහ සූත්‍ර දේශනා පරිශීලනය කිරීමේ වැදගත්කම. කය සැහැල්ලු කර ගැනීම සහ නිදිමත, කුසගින්න වැනි බාධක කළමනාකරණය කරගන්නා ආකාරය. ආහාර ගැනීමේදී පවත්වා ගත යුතු සිහිය සහ ඉන්ද්‍රිය...

මේ‍ ගමන මායාවෙන් මිදීම සඳහාමයි භාවනා වැඩසටහනකට සහභාගී වීමේදී ශාරීරිකව සහ මානසිකව සූදානම් විය යුතු ආකාරය පිළිබඳව මෙහිදී සාකච්ඡා කෙරේ. විශේෂයෙන්ම ශරීරය සැහැල්ලුවෙන් තබා ගැනීම, ප්‍රමාණවත් නින්දක් ලබා ගැනීම සහ සූත්‍ර ධර්ම කියවීම තුළින් සම්මා දිට්ඨිය ඇති කර ගැනීම පිළිබඳව මෙහිදී අවධාරණය කෙරේ. භාවනා වැඩසටහනකට පෙර ශාරීරික විවේකයේ වැදගත්කම. සම්මා දිට්ඨි සූත්‍රය වැනි සූත්‍ර ධර්ම කියවීමෙන් ලැබෙන මගපෙන්වීම....

දැවෙන සිත නිවන මග මෙම දේශනය මගින් බුදුරජාණන් වහන්සේගේ දේශනා කමටහන් කරගනිමින් සිදුකරන භාවනා වැඩසටහන්වල ඇති සුවිශේෂී බව පැහැදිලි කරයි. එහිදී සාකච්ඡා වන ප්‍රධාන කරුණු පහත පරිදි වේ: බුදුරජාණන් වහන්සේ ජීවමානව වැඩසිටි කාලයේ මෙන්ම වර්තමානයේදී ද සූත්‍ර දේශනා ඇසුරින් මාර්ගඵල අවබෝධ කරගැනීමට ඇති හැකියාව. බුදුරජාණන් වහන්සේගේ පිරිනිවන් පෑමෙන් පසු ධර්මය සහ විනය ගුරු කොට ගැනීමේ වැදගත්කම සහ මහා පරිනිබ්බාන සූත්‍රය...

කර්මය අහෝසි කරන ශාන්ති කර්ම මෙම ධර්ම දේශනාව මගින් පුද්ගලයෙකුට සැබෑ ශාන්තිය උදාකරගත හැකි ආකාරය සහ කර්මය නිරාකරණය කරගැනීමේ නිවැරදි පිළිවෙත පිළිබඳව පැහැදිලි කෙරේ. මෙහිදී ප්‍රධාන වශයෙන් සාකච්ඡා වන කරුණු පහත පරිදි වේ: සීලය, සමාධිය සහ ප්‍රඥාව මගින් ශාන්තිය උදාකරගැනීම. අතීත ආත්ම පිළිබඳ තොරතුරු සෙවීමට වඩා වර්තමාන ප්‍රතිපත්තිය වැදගත් වන ආකාරය. භාවනාව සහ ධර්ම පිළිවෙත් මගින් සංසාරගත කර්මයන් අහෝසි වී යන ආකාරය...

ඇවිලෙන ගින්නෙන් දැවෙති. දැවෙන බව නොදනිති මෙම දේශනය මගින් ආදිත්තපරියාය සූත්‍රය පදනම් කරගනිමින් පංචේන්ද්‍රියන් සහ මනස ඔස්සේ ඇතිවන දැවීම් පිළිබඳව ගැඹුරු විග්‍රහයක් සිදු කරයි. මෙහිදී ප්‍රධාන වශයෙන් සාකච්ඡා වන කරුණු පහත දැක්වේ: ඇස, කන, නාසය, දිව, ශරීරය සහ මනස යන ආයතන හය සහ ඒවාට අදාළ ස්පර්ශයන්ගෙන් හටගන්නා වේදනාවන් ගිනි ගන්නා ආකාරය. රාග ගින්න, ද්වේෂ ගින්න සහ මෝහ ගින්න යන ත්‍රිවිධ ගින්නෙන් සත්වයා දැවෙන ආක...

සතිමත් වීම මෙම දේශනය මගින් භාවනානුයෝගී ජීවිතයකදී නිශ්ශබ්දතාවයේ ඇති වැදගත්කම සහ එය ප්‍රඥාව අවදි කරගැනීමට උපකාරී වන ආකාරය පිළිබඳව කරුණු ඉදිරිපත් කරයි. නිශ්ශබ්දතාවය සැබෑ ගුරුවරයෙකු ලෙස සලකා සමාධිය සහ ප්‍රඥාව දියුණු කරගැනීම. ගමන් බිමන් යන විට සහ එදිනෙදා වැඩකටයුතු වලදී සතිය (සිහිය) පවත්වා ගැනීමට පුහුණු වීම. වර්තමාන මොහොතේ ජීවත් වීම තුළින් මානසික ශාන්තිය උදාකර ගැනීම. ලෝභ සහ ද්වේෂයෙන් තොරව කටයුතු කිරීමෙන...

සද්ධර්මධාරා | Retreat Thames Vihara London - Day 4 Session 1 | බම්බලපිටියේ ඤාණාලෝක ස්වාමීන්වහන්සේ මෙම දේශනය මගින් සලායතන වග්ගයේ ඇතුළත් සූත්‍ර දේශනා කිහිපයක් ඇසුරින් ගැඹුරු ධර්ම කරුණු පැහැදිලි කරනු ලබයි. මෙහිදී ප්‍රධාන වශයෙන් සාකච්ඡා වන කරුණු පහත පරිදි වේ: අතීත, අනාගත සහ වර්තමාන යන කාලත්‍රයටම අයත් ඇස, කන, නාසය, දිව, ශරීරය සහ මනස යන ආයතනයන්ගේ අනිත්‍යතාවය, දුක්ඛ ස්වභාවය සහ අනාත්ම ස්වභාවය පිළිබඳව විග්...

සද්ධර්මධාරා | Retreat Thames Vihara London - Day 5 Session 1| බම්බලපිටියේ ඤාණාලෝක ස්වාමීන්වහන්සේ මෙම ධර්ම සාකච්ඡාවේදී භාවනා අත්දැකීම්, දෛනික ජීවිතයට ධර්මය ගලපා ගැනීම සහ සූත්‍ර ධර්ම අධ්‍යයනය කිරීමේ වැදගත්කම පිළිබඳව ගැඹුරින් සාකච්ඡා කෙරේ. මෙහිදී ආවරණය වන ප්‍රධාන කරුණු කිහිපයක් පහත දැක්වේ: භාවනා කිරීමේදී ඇතිවන මානසික ගැටීම් සහ අසාධාරණ හැඟීම් ධර්මානුකූලව පාලනය කරගන්නා ආකාරය. ලෝකයේ අනිත්‍ය ස්වභාවය සහ ම...

සොබාදහමෙන් ලැබෙන වටිනා අවස්ථා මෙම දේශනය මගින් භාවනා වැඩසටහන් වල කාලසීමාවන් සහ භාවනා පුහුණුව තුළින් ලැබෙන ප්‍රතිඵල පිළිබඳව කරුණු පැහැදිලි කෙරේ. මෙහි අන්තර්ගත ප්‍රධාන කරුණු පහත පරිදි වේ: දින 10, 14 සහ 21 වැනි විවිධ කාලසීමාවන් සහිත භාවනා වැඩසටහන් වල ස්වභාවය. එක් දිනක භාවනා පුහුණුවකින් වුවද ලැබිය හැකි සුවිශේෂී මානසික ප්‍රතිඵල. භාවනාව සඳහා අවශ්‍ය වන දැඩි කැපවීම සහ වීර්යය. විදේශීය ස්වාමීන් වහන්සේලාගේ භා...

ගමන සුභ නම් ඔබේ චේතනාව පිරිසිදුයි මෙම දේශනය මගින් "සියල්ල සිදුවන්නේ යහපතටයි" යන සංකල්පය පැහැදිලි කිරීම සඳහා රජෙකු සහ ඔහුගේ ඇමතිවරයෙකු සම්බන්ධ ප්‍රසිද්ධ කතාවක් විස්තර කෙරේ. ජීවිතයේ මුහුණ දීමට සිදුවන විවිධ බාධක සහ අත්දැකීම් යහපත් චේතනාවෙන් දෙස බැලීමේ වැදගත්කම පිළිබඳ හැඳින්වීම. රජුගේ ඇඟිල්ලක් කැපී ගිය අවස්ථාවේදී ඇමතිවරයා එය යහපතට සිදු වූවක් බව පැවසීම සහ ඒ හේතුවෙන් රජු කෝපයට පත්ව ඇමතිව සිරගත කිරීම. රජ...

Dhamma Talk | Sri Sambodhi Viharaya Liverpool- Part 2 | The Most Ven. Bambalapitiye Gnanaloka Thero මෙම වීඩියෝව මගින් පංචකාම සම්පත්, විඤ්ඤාණය, ලෞකික බැඳීම් සහ අත්හැරීම වැනි විවිධ ධර්ම කරුණු පිළිබඳව සිදුකළ සාකච්ඡාවක් ඉදිරිපත් කරයි. මෙහිදී සාකච්ඡා වූ ප්‍රධාන කරුණු පහත පරිදි වේ: පංචකාම සම්පත් පිනවීම සහ ඉන්ද්‍රිය පාලනය පිළිබඳව. භක්තිය සහ ශ්‍රද්ධාව තුළින් ඇතිවන ශක්ති කලාප පිළිබඳ පැහැදිලි කිරීම. විඤ්ඤාණ...

Dhamma Talk | Sri Sambodhi Viharaya Liverpool- Part 1 | The Most Ven. Bambalapitiye Gnanaloka Thero මෙම ධර්ම දේශනය මගින් ජීවිතයේ යථාර්ථය, සංසාරයේ බියකරු බව සහ විඤ්ඤාණය ක්‍රියා කරන ආකාරය පිළිබඳව ගැඹුරු විග්‍රහයක් ඉදිරිපත් කරයි. මෙහිදී සාකච්ඡා වන ප්‍රධාන කරුණු කිහිපයක් පහත දැක්වේ: සංසාර බිය හඳුනාගෙන නිරෝගී කාලයේදීම කුසල් දහම්හි නිරත වීමේ වැදගත්කම. නූතන තාක්ෂණය සහ ඉන්ද්‍රිය පිනවීම මගින් මනසට සිදුවන බ...

සද්ධර්මධාරා | Retreat | Birmingham - Day 1 | බම්බලපිටියේ ඤාණාලෝක ස්වාමීන්වහන්සේ මෙම දේශනය මගින් භාවනා පසුබැසීමකට සහභාගී වන පිරිස සඳහා අවශ්‍ය මූලික උපදෙස් සහ මගපෙන්වීම් ලබා දෙයි. මෙහිදී ප්‍රධාන වශයෙන් භාවනා ක්‍රම, ධර්ම ග්‍රන්ථ පරිශීලනය සහ පසුබැසීමේදී අනුගමනය කළ යුතු විනය පිළිබඳව සාකච්ඡා කෙරේ. අනන්තමග්ග සංයුත්තය සහ සම්මාදිට්ඨි සූත්‍රය වැනි ධර්ම කරුණු කියවීමේ සහ මෙනෙහි කිරීමේ වැදගත්කම. මෛත්‍රී භාවනාව...