Satzpause

In dieser Q&A-Folge nehmen sich Jannis und Lukas eure Fragen vor, ehrlich, ungefiltert und manchmal auch ziemlich persönlich.

Der Berlin Marathon ist längst mehr als nur ein Rennen: Startplätze sind heiß begehrt, und gefühlt will jeder dabei sein. Jannis und Lukas sprechen darüber, woher der Hype kommt, und über das eine, was dich wirklich ans Ziel bringt, egal ob beim Marathon oder im Leben: Consistency.

In der heutigen Folge sprechen Jannis und Lukas über deren Vergangenheit und Erfahrung mit Alkohol und warum aufzuhören die beste Entscheidung war. Außerdem sprechen Sie über Freundschaft und anstehende Projekte.

In der neuen Folge sprechen wir darüber, wo wir aktuell im Leben stehen, was uns gerade beschäftigt und warum es so wichtig ist, Verantwortung für das eigene Leben zu übernehmen. Ausserdem sprechen wir über eine neue Projektidee von Lukas. Noch ist nichts entschieden, aber wenn er das wirklich durchzieht, könnte es ziemlich spannend werden.

In dieser Podcastfolge reden Jannis und Lukas über Jannis sein nächstes großes Projekt: Ironman Thun 2027. Sie sprechen darüber, wie Jannis dieses Projekt angeht und wieso das Lukas Sorgen bereitet.

In der heutigen Episode sprechen wir über den Ötztaler Radmarathon, unser erstes Radrennen. Wie das Rennen verlaufen ist, unsere Eindrücke und warum uns dieser Erfolg viel bedeutet hat.

In dieser Folge stellen sich Jannis und Lukas gegenseitig random Fragen – über Kindheitserinnerungen, peinliche Momente, verpasste Chancen und Entscheidungen, die sie im Nachhinein nochmal anders treffen würden. Ehrlich, unvorbereitet und manchmal überraschend persönlich.

In der heutigen Episode blicken wir zurück auf den Last Soul Ultra und sprechen darüber, warum für uns bereits nach 13 Runden Schluss war und weshalb wir dabei gemerkt haben: Backyard Ultras sind vielleicht einfach nicht unser Ding. Wir sprechen aber auch über die Lektionen, die wir aus dem LSU und unseren bisherigen Events dieses Jahr mitnehmen, was wir rückblickend anders machen würden und welch...

In der heutigen Folge reden wir über eines der größten Probleme unserer Zeit: das Handy. Sie reden darüber, was es mit uns macht, während wir es nicht einmal bemerken und wie wir dagegen ansteuern können und mehr im Hier und Jetzt sein können.

In der heutigen Episode sind Lenny und Ganove Paul zu Gast. Gemeinsam stimmen wir uns auf den anstehenden Last Soul Ultra ein. Wir sprechen über unsere Erwartungen an das Rennen, blicken auf die Ereignisse des letzten Jahres zurück und diskutieren unsere Race- und Trainingsstrategien. Außerdem werfen wir einen Blick auf Hot Takes aus der Running-Szene und lernen Lenny und Ganove auch abseits des S...

In der heutigen Folge ist Alessandro Rodrigues Cervo @rodervo - zu Gast. Er ist bei 99 Laps Zweiter geworden. Wir reden darüber, wie man sich für so ein spezielles Format vorbereitet, was das mit einem macht und wieso der Weg dorthin das eigentliche Ziel war.

In der heutigen Folge reden Jannis und Lukas über einen der größten Trends gerade: weniger am Handy sein und mehr offline erleben. Warum "offline" wieder richtig cool ist, welche Tipps und Hacks ihnen selbst geholfen haben, weniger zum Handy zu greifen, und was sie sonst noch an Learnings mitgenommen haben – alles in dieser Folge. Außerdem: ein kurzer Talk über Last Soul Ultra und 99 Laps.

Heute haben wir Noah Vilmen (@einenschrittweiter) zu Gast. Fitness-Creator, ambitionierter Ausdauersportler und das Gesicht der Berlin-Marathon-Kampagne 2026. Wir sprechen über sein Rennen beim ZUT, warum er sich entschieden hat 99 Laps abzusagen, und darüber, wie sich Pläne manchmal komplett verändern. Nicht jeder Traum erfüllt sich auf direktem Weg. Manchmal braucht es Umwege, Rückschläge oder u...

In der heutigen Folge ist Sabin Mujagic, auch bekannt als Sasa, zu Gast. Sasa hat bei Challenge Roth leider ein DNF (did not finish) einstecken müssen. Die drei reden über den Umgang mit einem DNF, wohin sich der Sport bewegt und vieles mehr.

In der heutigen Folge sprechen Jannis und Lukas über ihr letztes Projekt, eine 500km Tandem Rennradtour auf der Romantischen Straße quer durch Bayern.

In der heutigen Episode sprechen wir über unsere nächste Challenge. Die Romantic Road Challenge: 520 Kilometer mit dem Tandem-Rennrad von Würzburg bis nach Füssen.

Nebst einem Austausch über unsere aktuellen Lebenssituationen sprechen wir in diesem Podcast-Interview über die persönliche Reise der Selbstverbesserung, die Bedeutung von Authentizität in sozialen Medien und die Entwicklung von Ultra-Events im Sport.

Wer oder was inspiriert uns eigentlich? In der heutigen Folge sprechen wir über Menschen, Begegnungen und Momente, die uns geprägt haben. Wir teilen Geschichten von Events, Erlebnissen und Persönlichkeiten, die unseren Blick auf Sport, Leistung und das Leben verändert haben. Gleichzeitig stellen wir uns die Frage, ob Inspiration alleine überhaupt etwas bringt. Denn am Ende sind es oft nicht die in...

Juni ist Men's Mental Health Month. Heute sprechen wir über mentale Gesundheit, Dinge, die wir in den letzten Jahren gelernt haben, und über Herausforderungen, mit denen viele konfrontiert sind, aber nur selten offen darüber sprechen. Wir teilen persönliche Erfahrungen, Gedanken und Perspektiven zu Themen wie Druck, Verletzlichkeit, Emotionen und warum wir glauben, dass Schwäche kein Zeichen von S...

In dieser Folge sprechen Jannis und Lukas über den ersten 247 Run in München und die überraschende Entscheidung, warum Lukas nun doch nicht beim Ironman Klagenfurt an den Start geht. Sie sprechen offen darüber, wie es zu dieser Entscheidung gekommen ist, welche Gedanken und Emotionen damit verbunden sind und was eine solche Kursänderung mental bedeutet. Außerdem geht es um die Frage, wie es jetzt...

Heute sprechen wir über harte Wahrheiten übers Leben. Dinge, die wir teilweise auf die harte Tour lernen mussten. Es geht um Disziplin, Druck, Beziehungen, Erfolg, Zweifel und um Lektionen, die man oft erst versteht, wenn man selbst durch schwierige Phasen geht. Eine ehrliche Folge mit persönlichen Erfahrungen, Einblicken hinter die Kulissen und Gedanken, über die man sonst selten spricht.

In der heutigen Folge sprechen Jannis und Lukas über ihre Erfahrungen beim Wings for Life World Run, was aktuell bei ihnen passiert und welche Gedanken und Projekte sie gerade beschäftigen.

In der heutigen Episode sprechen wir mit Max Rahm über seinen Weg zum Profi-Trailrunner und darüber, wie es sich anfühlt, alles auf einen Traum zu setzen. Wir reden über die Höhen und Tiefen des Profisports, den schwierigen Start in seine Saison mit der ersten grossen Verletzung und wie hart es sein kann, plötzlich ausgebremst zu werden, wenn eigentlich alles gerade erst beginnen sollte. Gleichzei...

In der heutigen Episode sprechen wir über Lukas' Rennen beim Wien Marathon. Wir sprechen darüber was passiert ist, warum es nicht für die Sub 2:45 gereicht hat und was wir daraus mitnehmen. Wir sprechen über Jannis' Ultra-Cycling-Challenge in den Süden, von der Schweiz bis ans Meer. Ausserdem schauen wir nach vorne auf den Wings for Life World Run und kommende Projekte.

In der heutigen Episode sprechen wir gemeinsam unserem Co-Founder Florentin Becker über den Salty Sports Club. Wir reden über das Wien-Marathon-Wochenende, den Aufbau der Brand, unsere Vision und vor allem darüber, was den Salty Sports Club so besonders macht. Eine Brand, die aus einer Freundschaft entstanden ist und heute eine Community in ganz Europa verbindet.