Claudio Bagnasco

Runningsofia

Sports IT ↓ 153 episodi

"Runningsofia" è il bollettino settimanale di un podista innamorato della corsa. "Runningsofia" è il podcast per, anzi di, tutti i podisti amatori. "Runningsofia" ha un sottotitolo, "E la corsa e la vita", che significa... beh, su: scopritelo ascoltandomi. Ogni martedì. Buone cose, buone corse!

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Autore

Claudio Bagnasco

Categoria

Sports

Sito del podcast

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Ultimo episodio

6 mag 2025

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Episodi

102. Correre, scrivere 07.05.2024

Su due antidoti al frastuono del mondo.

101. Turisti o podisti? 30.04.2024

Ragionamento intorno a un breve soggiorno a Budapest.

100. Cento volte Runningsofia! 23.04.2024

Stavolta ci festeggiamo un po'. Anzi: ci festeggiamo... cento volte.

99. Fallire: né più né meno 16.04.2024

Dove si spiega perché le sconfitte non vanno travestite da vittorie.

98. Ultramaratone e veganismo 09.04.2024

Chiacchierata... chilometrica con Antonio Di Manno.

97. Ancora loro, la coppia corsa-vita 02.04.2024

Possibili strategie per una lunga e felice convivenza.

96. Quando la vita sgambetta la corsa 26.03.2024

Dove si espongono i veri motivi di un allenamento bucato.

95. Tutto su Craft 19.03.2024

Alessio Ranallo ci svela i segreti delle scarpe gravel (e molto altro).

94. Milano, guarda che stiamo arrivando! 12.03.2024

Secondo mese di allenamenti (con tappa a Salsomaggiore Terme).

93. Tutto sul circuito FollowYourPassion 05.03.2024

Chiacchierata con Andrea Trabuio (e sconfinamento nel triathlon).

92. Correre fa bene? 27.02.2024

La domanda più semplice e, forse, la più insidiosa.

91. Vibram FiveFingers: sveglia, piedi! 20.02.2024

Chiacchierata con Sergio Rossato e Filippo Toschi.

90. Verso Milano: primo mese di allenamenti 13.02.2024

Tanti chilometri, un sassolino nella scarpa e due vincitrici.

89. Correre all'alba come esperienza religiosa 06.02.2024

Ma soprattutto, varie ed eventuali.

88. Ed ecco a voi Ulysses Running! 30.01.2024

Chiacchierata con Max Pedroni e Marco Rocca.

87. Il lato oscuro dei podisti 23.01.2024

Siamo solitari, selvatici, ossessivi e immaturi. O no?

86. Milano Marathon! 16.01.2024

Intervista a Luca Onofrio (con sorpresa finale).

85. 2024, a noi due! 09.01.2024

Via all'anno nuovo tra grandi entusiasmi e piccoli morbi.

84. Quale prossima maratona corro? 02.01.2024

Forse il dubbio più godurioso per un podista amatore.

83. E sono di nuovo 42.195 metri! 26.12.2023

La nostra maratona di Pisa tra incontri, progetti e auguri.

82. La vigilia di una gara 19.12.2023

La settimana prima del via: bignami di sopravvivenza.

81. Alla scoperta di Brooks 12.12.2023

Chiacchierata con Martina Fogagnolo (e altro).

80. La corsa come esperienza mistica 05.12.2023

Oltre il cronometro, oltre le sirene del mondo.

79. Maratona: secondo mese di programma 28.11.2023

Quel lunghissimo che reclamava vendetta e altre avventure.

78. Quando un allenamento rende infelici 21.11.2023

"Non correrò più", altri pensieri catastrofici e possibili soluzioni.

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