Radio Buena Onda

🔬 Neuroscienze Emotional granularity – Lisa Feldman Barrett 2017; identificare le emozioni con precisione migliora la regolazione. 🌿 Filosofia / Spiritualità Le emozioni come risposta appropriata – Aristotele, Etica Nicomachea; sentire la cosa giusta. https://licensing.jamendo.com/en/tracks/SvcHyvDTQQZ/lets-go Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/radio-buena-o...

🔬 Neuroscienze Self-integrity e coerenza comportamentale – Steele 1988; auto-affermazione e motivazione. 🌿 Filosofia / Spiritualità Integrità come coerenza interna – l'accordo tra essere, dire e fare. https://licensing.jamendo.com/en/tracks/SvcHyvDTQQZ/lets-go Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/radio-buena-onda--5960685/support .

🔬 Neuroscienze Silenzio e neuroplasticità – Imke Kirste 2013, Duke; silenzio e crescita cellulare nell'ippocampo. 🌿 Filosofia / Spiritualità Via negativa – teologia apofatica; avvicinarsi alla verità attraverso ciò che non si può dire. https://licensing.jamendo.com/en/tracks/SvcHyvDTQQZ/lets-go Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/radio-buena-onda--5960685/sup...

🔬 Neuroscienze Mindfulness e metacognizione – Teasdale 2000; MBCT e riduzione delle ricadute depressive. 🌿 Filosofia / Spiritualità Advaita Vedanta – il sé come puro testimone (Sakshi); la coscienza che osserva senza identificarsi. https://licensing.jamendo.com/en/tracks/SvcHyvDTQQZ/lets-go Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/radio-buena-onda--5960685/support...

🔬 Neuroscienze Assertività e salute psicologica – interpersonal circumplex; confini sani come auto-rispetto. 🌿 Filosofia / Spiritualità Agape e eros – Tillich; l'amore come forza che afferma l'altro nella sua realtà. https://licensing.jamendo.com/en/tracks/SvcHyvDTQQZ/lets-go Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/radio-buena-onda--5960685/support .

🔬 Neuroscienze Episodic future thinking – Schacter 2012; la simulazione del futuro come funzione adattiva del cervello. 🌿 Filosofia / Spiritualità Essere-verso-la-morte in Heidegger – la mortalità come struttura che dà urgenza all'esistenza. https://licensing.jamendo.com/en/tracks/SvcHyvDTQQZ/lets-go Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/radio-buena-onda--59606...

🔬 Neuroscienze Neuroni specchio e apprendimento osservativo – Rizzolatti; Social Learning Theory (Bandura). 🌿 Filosofia / Spiritualità Exemplum nella retorica classica; il maestro come modello vivente. https://licensing.jamendo.com/en/tracks/SvcHyvDTQQZ/lets-go Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/radio-buena-onda--5960685/support .

🔬 Neuroscienze Sistema 2 e qualità decisionale – Kahneman; deliberate thinking vs. reazione automatica. 🌿 Filosofia / Spiritualità Slow movement – Carl Honoré; la velocità come malattia culturale del nostro tempo. https://licensing.jamendo.com/en/tracks/SvcHyvDTQQZ/lets-go Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/radio-buena-onda--5960685/support .

🔬 Neuroscienze Expectation mismatch e stress – cognitive dissonance; aspettative implicite nelle relazioni. 🌿 Filosofia / Spiritualità Comunicazione Non Violenta – Marshall Rosenberg; bisogni vs. pretese non espresse🌿 Filosofia / Spiritualità Comunicazione Non Violenta – Marshall Rosenberg; bisogni vs. pretese non espresse. https://licensing.jamendo.com/en/tracks/SvcHyvDTQQZ/lets-go Diventa un...

🔬 Neuroscienze Well-being stagionale e ritmi biologici; estate come finestra di rigenerazione e opportunità. 🌿 Filosofia / Spiritualità Metafore stagionali in Jung – l'estate come picco della consapevolezza adulta. https://licensing.jamendo.com/en/tracks/SvcHyvDTQQZ/lets-go Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/radio-buena-onda--5960685/support .

🔬 Neuroscienze Self-defining memories – Singer e Salovey; i ricordi che contribuiscono all'identità. 🌿 Filosofia / Spiritualità L'esame socratico – 'Una vita non esaminata non vale la pena di essere vissuta'. https://licensing.jamendo.com/en/tracks/SvcHyvDTQQZ/lets-go Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/radio-buena-onda--5960685/support .

🔬 Neuroscienze Flow e lavoro – Csikszentmihalyi; engagement lavorativo e benessere (dati Gallup globali). 🌿 Filosofia / Spiritualità Dharma induista – il dovere/destino personale come via di autorealizzazione. https://licensing.jamendo.com/en/tracks/SvcHyvDTQQZ/lets-go Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/radio-buena-onda--5960685/support .

🔬 Neuroscienze Stress inoculation training – Meichenbaum; resilienza come capacità progressivamente allenabile. 🌿 Filosofia / Spiritualità L'Albero Cosmico nelle tradizioni mondiali – Yggdrasil, Albero della Vita; radici come fondamento https://licensing.jamendo.com/en/tracks/SvcHyvDTQQZ/lets-go Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/radio-buena-onda--5960685/su...

🔬 Neuroscienze Umorismo e sistema immunitario – Martin 2007; ridere e riduzione del cortisolo (Berk). 🌿 Filosofia / Spiritualità Il comico come prospettiva sulla contraddizione – Kierkegaard; il riso come saggezza. https://licensing.jamendo.com/en/tracks/SvcHyvDTQQZ/lets-go Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/radio-buena-onda--5960685/support .

🔬 Neuroscienze Deep work e reti neurali – Newport; focused mode vs. diffuse mode (Oakley). 🌿 Filosofia / Spiritualità Ora et labora – San Benedetto; la regola monastica come struttura dell'attenzione. https://licensing.jamendo.com/en/tracks/SvcHyvDTQQZ/lets-go Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/radio-buena-onda--5960685/support .

🔬 Neuroscienze Intellectual humility e aggiornamento delle credenze – Kahneman, bias cognitivi; overconfidence effect. 🌿 Filosofia / Spiritualità Docta ignorantia – Nicola Cusano; il sapere sapiente di non sapere. https://licensing.jamendo.com/en/tracks/SvcHyvDTQQZ/lets-go Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/radio-buena-onda--5960685/support .

🔬 Neuroscienze Psychological safety – Amy Edmondson Harvard; ambienti dove gli errori si condividono e il team cresce. 🌿 Filosofia / Spiritualità Shame cultures vs. guilt cultures – Ruth Benedict; la differenza tra vergogna e responsabilità. https://licensing.jamendo.com/en/tracks/SvcHyvDTQQZ/lets-go Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/radio-buena-onda--59606...

🔬 Neuroscienze Broaden-and-Build Theory – Fredrickson; positive affect ed espansione cognitiva. 🌿 Filosofia / Spiritualità Appreciative Inquiry – Cooperrider; partire da ciò che funziona invece che dalle lacune. https://licensing.jamendo.com/en/tracks/SvcHyvDTQQZ/lets-go Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/radio-buena-onda--5960685/support .

🔬 Neuroscienze Mentoring e neurobiologia dell'apprendimento – transfer of expertise; ossitocina nelle relazioni mentore-allievo. 🌿 Filosofia / Spiritualità La tradizione del maestro-discepolo – da Socrate a Confucio; il fuoco che si trasmette di generazione in generazione. https://licensing.jamendo.com/en/tracks/SvcHyvDTQQZ/lets-go Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com...

🔬 Neuroscienze Completion rituals e memoria – peak-end rule (Kahneman); come ricordiamo le esperienze. 🌿 Filosofia / Spiritualità Ouroboros – il serpente che si morde la coda; la fine come rinascita nelle tradizioni di tutto il mondo. https://licensing.jamendo.com/en/tracks/SvcHyvDTQQZ/lets-go Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/radio-buena-onda--5960685/supp...

Mind-wandering e infelicità – Killingsworth e Gilbert, Science 2010; la mente vaga il 47% del tempo. 🌿 Filosofia / Spiritualità Presenza come via – Eckhart Tolle; l'adesso come unica dimensione in cui si vive davvero. https://licensing.jamendo.com/en/tracks/SvcHyvDTQQZ/lets-go Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/radio-buena-onda--5960685/support .

🔬 Neuroscienze Neurobiologia dell'attaccamento – Bowlby; ossitocina e sistema di affiliazione (Carter 1998) 🌿 Filosofia / Spiritualità Etica della cura – Nel Noddings, Carol Gilligan; la cura come fondamento morale dell'esistenza. https://licensing.jamendo.com/en/tracks/SvcHyvDTQQZ/lets-go Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/radio-buena-onda--5960685/support...

🔬 Neuroscienze Interocettività e regolazione emotiva – Craig 2002; insula e consapevolezza corporea. 🌿 Filosofia / Spiritualità Hara nello shintoismo giapponese; dan tian nella tradizione cinese del qi gong. https://licensing.jamendo.com/en/tracks/SvcHyvDTQQZ/lets-go Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/radio-buena-onda--5960685/support .

🔬 Neuroscienze Cognitive offloading e benessere – riduzione del carico cognitivo e qualità della vita. 🌿 Filosofia / Spiritualità Thoreau e il minimalismo filosofico – Walden; vivere in modo deliberato. https://licensing.jamendo.com/en/tracks/SvcHyvDTQQZ/lets-go Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/radio-buena-onda--5960685/support .

🔬 Neuroscienze Incubazione creativa – Dijksterhuis 2006; unconscious thought theory e problem solving. 🌿 Filosofia / Spiritualità Il deserto come luogo di rivelazione – tradizioni abramitiche; il vuoto come pre-condizione. https://licensing.jamendo.com/en/tracks/SvcHyvDTQQZ/lets-go Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/radio-buena-onda--5960685/support .