Professor Saúde

Quero emagrecer em um tempo curto, posso adotar a musculação? 30.06.2021 5:05 ↓

Bel Spinosa e Professor Antônio Carlos dá o conselho de que antes de mais nada é necessário procurar o médico e fale do seu objetivo.

É verdade que a natação é uma atividade indicada para as pessoas que tem problema na coluna? 28.06.2021 4:17 ↓

Bel Spinosa e Professor Antônio Carlos tira a dúvida sobre a natação.

Atividade física e vida saudável 25.06.2021 4:37 ↓

Bel Spinosa e Professor Antônio Carlos fala mais sobre a atividade física e vida saudável no dia a dia.

Por que durante uma caminhada os membros superiores (braços e mãos) ficam pesados e incham? 24.06.2021 4:17 ↓

Bel Spinosa e Professor Antônio Carlos tira a dúvida sobre a sensação de sentir os braços pesados, é referente uma má circulação sanguínea.

Tem algum problema realizar os exercícios entre o horário do meio dia a uma da tarde? 24.06.2021 3:54 ↓

Bel Spinosa e Professor Antônio Carlos tira a dúvida sobre os horários que se deve fazer exercícios físicos.

Existe algum tipo de atividade que não esteja relacionada à algum esporte? 22.06.2021 4:00 ↓

Bel Spinosa e Professor Antônio Carlos tira a dúvida sobre os tipos de atividades moderadas não relacionadas à alguns esportes.

Quais os tipos de líquidos que eu posso tomar para poder repor depois dos exercícios? 21.06.2021 4:36 ↓

Bel Spinosa e Professor Antônio Carlos tira a dúvida sobre o poder da água depois dos exercícios.

É necessário comer e tomar líquido após os exercícios? 17.06.2021 4:34 ↓

Bel Spinosa e Professor Antônio Carlos tira a dúvida sobre a importância de consumir alimentos e líquidos após a prática de exercícios;

Quanto tempo eu devo me alimentar antes de correr? 16.06.2021 3:46 ↓

Bel Spinosa e Professor Antônio Carlos tira a dúvida sobre comer com antecedência suficiente para não se sentir desconfortável para realizar exercício.

Flexibilidade: Devo treinar de forma ativa ou passiva? 10.06.2021 4:06 ↓

Bel Spinosa e Professor Antônio Carlos tira a dúvida sobre diferenciar as formas da flexibilidade.

Como dividir as regiões do corpo para fazer um treino de musculação? 09.06.2021 5:00 ↓

Bel Spinosa e Professor Antônio Carlos tira a dúvida sobre a divisão do seguimento corporal para elaborar o treino de musculação.

Como podemos aliviar as dores depois dos primeiros dias de academia? 08.06.2021 2:57 ↓

Bel Spinosa e Professor Antônio Carlos tira a dúvida sobre os procedimentos para aliviar a dor pós exercício.

Qual é a importância do aquecimento antes das atividades físicas? 07.06.2021 4:39 ↓

Bel Spinosa e Professor Antônio Carlos tira a dúvida sobre a importância do aquecimento.

Qual é conceito de atividade física e esporte, qual a diferença entre os dois? 07.06.2021 4:50 ↓

Bel Spinosa e Professor Antônio Carlos tira a dúvida sobre a diferença entre esporte e atividade física.

As atividades físicas ajudam a longevidade? 07.06.2021 4:11 ↓

Bel Spinosa e Professor Antônio Carlos tira a dúvida sobre a saúde da pessoa e o aumento do tempo de vida.

Qual é a relação da atividade física com o risco de doença arterial coronariana? 02.06.2021 4:14 ↓

Bel Spinosa e Professor Antônio Carlos tira a dúvida sobre a doença arterial coronariana.

As pessoas estão mais gordas, isso quer dizer que elas estão se alimentando melhor? 02.06.2021 4:30 ↓

Bel Spinosa e Professor Antônio Carlos fala sobre o conceito de alimentação saudável.

Hábitos saudáveis: dormir cedo é um hábito saudável? 01.06.2021 4:38 ↓

Bel Spinosa e Professor Antônio Carlos tira a dúvida sobre para que servem os hábitos saudáveis.

A cada quanto tempo devo fazer meus exames e o que é mais importante para verificar o nível da minha saúde? 31.05.2021 5:07 ↓

Bel Spinosa e Professor Antônio Carlos tira a dúvida sobre os exames periódicos.

O senhor está de acordo com os jogos olímpicos, neste momento de pandemia? 31.05.2021 4:53 ↓

Bel Spinosa e Professor Antônio Carlos tira a dúvida sobre os jogos olímpicos com base na saúde da população.

O que é realmente a obsidade? 26.05.2021 4:01 ↓

Bel Spinosa e Professor Antônio Carlos tira a dúvida sobre o que é a obesidade e suas consequências.

O que é a celulite? 25.05.2021 5:19 ↓

Bel Spinosa e Professor Antônio Carlos tira a dúvida sobre a celulite.

Como será a maneira ideal para a hidratação antes, durante e depois dos exercícios? 25.05.2021 3:36 ↓

Bel Spinosa e Professor Antônio Carlos falam sobre a quantidade de se hidratar antes, durante e depois dos exercícios.

Como faço para melhorar a minha potência muscular, para jogar bola no final de semana? 24.05.2021 4:25 ↓

Bel Spinosa e Professor Antônio Carlos falam sobre os preparos para melhorar a potência muscular.

Qual a diferença entre atividade física e o esporte? 20.05.2021 4:28 ↓

Bel Spinosa e Professor Antônio Carlos falam sobre as atividades físicas que são os movimentos corporais e o esporte que é a prática de alguma modalidade sistematicamente.