Professor Saúde

Como faço para melhorar a minha potência muscular, para jogar bola no final de semana? 24.05.2021 4:25 ↓

Bel Spinosa e Professor Antônio Carlos falam sobre os preparos para melhorar a potência muscular.

Qual a diferença entre atividade física e o esporte? 20.05.2021 4:28 ↓

Bel Spinosa e Professor Antônio Carlos falam sobre as atividades físicas que são os movimentos corporais e o esporte que é a prática de alguma modalidade sistematicamente.

Com a atividade de exercícios físicos, seios caídos, levantam? 19.05.2021 4:22 ↓

Bel Spinosa e Professor Antônio Carlos falam sobre fazer uma dieta e melhor a estética corporal para evitar seios caídos.

Como se preparar para o primeiro dia da academia? 19.05.2021 3:01 ↓

Bel Spinosa e Professor Antônio Carlos dão dicas para o primeiro dia da academia, para que seja um dia agradável.

A pessoa está em casa com a família, cuidando dos afazeres e nas horas vagas gosta de dançar. Precisa de mais exercícios? 17.05.2021 4:20 ↓

Bel Spinosa e Professor Antônio Carlos falam sobre as pessoas que fazem atividades frequentes e aquelas que são sedentárias.

Tomar suco de limão com açafrão em jejum, faz bem ou faz mal? 14.05.2021 3:36 ↓

Bel Spinosa e Professor Antônio Carlos tiram a dúvida da ouvinte Vilma.

Diante de um espaço de 14mX9,50, quantas pessoas caberiam nesse espaço para realizar os exercícios? 13.05.2021 3:39 ↓

Bel Spinosa e Professor Antônio Carlos tiram a dúvida do ouvinte Eduardo, professor de karatê.

Qual é o melhor método para diminuir a circunferência abdominal? 12.05.2021 4:05 ↓

Bel Spinosa e Professor Antônio Carlos tiram a dúvida do ouvinte Luiz Carlos.

Como vou determinar a intensidade da minha atividade física? 26.03.2021 4:38 ↓

Bel Spinosa e Professor Antônio Carlos falam sobre as intensidades das atividades físicas.

Qual é a quantidade recomendada de exercícios? 25.03.2021 3:48 ↓

Bel Spinosa e Professor Antônio Carlos indicam as quantidades de tempo para os exercícios.

Como é que a pessoa pode evitar a se machucar se exercitando? 24.03.2021 4:05 ↓

Bel Spinosa e Professor Antônio Carlos falam sobre os fatores que levam as pessoas e se lesionarem e as etapas para evitar isso.

Como aprender novos exercícios? 23.03.2021 4:09 ↓

Bel Spinosa e Professor Antônio Carlos falam sobre o processo de aprender novos exercícios.

É melhor malhar pela manhã? 22.03.2021 4:14 ↓

Bel Spinosa e Professor Antônio Carlos tiraram a dúvida sobre qual o melhor horário para malhar.

Fazer exercícios vai me ajudar a me livrar das minhas celulites? 17.03.2021 3:29 ↓

Bel Spinosa e Professor Antônio Carlos tiraram a dúvida sobre como se ganha músculo.

É verdade que se não estou emagrecendo, é por que estou ganhando músculos? 16.03.2021 2:45 ↓

Bel Spinosa e Professor Antônio Carlos tiraram a dúvida sobre como se ganha músculo.

Atividades em excessos 16.03.2021 5:18 ↓

Bel Spinosa e Professor Antônio Carlos respondem a pergunta do ouvinte Sebastião.

Orientação de uma boa alimentação 12.03.2021 4:36 ↓

Bel Spinosa e Professor Antônio Carlos respondem a pergunta do ouvinte Walter.

Se fizer os mesmos exercícios para o corpo todo, consigo obter resultado? 11.03.2021 4:41 ↓

Bel Spinosa e Professor Antônio Carlos respondem a pergunta da ouvinte da Ana Carolina.

Por que os homens tem câimbra na barriga? 11.03.2021 4:03 ↓

Bel Spinosa e Professor Antônio Carlos respondem a pergunta da ouvinte Daniele.

Atividades físicas moderadas X Atividades físicas rigorosas 04.03.2021 3:53 ↓

Bel Spinosa e Professor Antônio Carlos falam da diferença entre atividades físicas moderadas e rigorosas.

Como posso calcular a frequência cardíaca máxima? 03.03.2021 4:08 ↓

Bel Spinosa e Professor Antônio Carlos ensinam como calcular a frequência máxima para fazer exercício.

Os aparelhos anunciados na TV, acabam com as gorduras localizadas? 02.03.2021 3:50 ↓

Bel Spinosa e Professor Antônio Carlos falam sobre os aparelhos que ajudam a gastar energia.

Atividade física ajuda as pessoas que tem insônia? 01.03.2021 3:38 ↓

Bel Spinosa e Professor Antônio Carlos falam sobre a insônia.

Pode treinar em jejum? 18.01.2021 3:55 ↓

Bel Spinosa e Professor Antônio Carlos falam sobre treinar em jejum

Como deve ser a atividade física para gestantes? 11.01.2021 3:24 ↓

Bel Spinosa e Professor Antônio Carlos falam sobre atividades física para gestantes