瞑想と対話｜視点が変わる時間

日常の中に余白を設けてみませんか？ 3分間の気づきの瞑想を試してみましょう。 特に準備は必要ありませんが、 なるべく安心できる環境で聴いてみてください。 聴くことで、瞑想を感じる。
日常の中に、静けさと洞察を取り戻す時間を。 🎧 無料の瞑想音声講座
全３回・約60分で学ぶ「シンプルで本格的な瞑想」。
自分らしい瞑想の形を、音声で体験できます。 ▶︎ https://bb562rdq.autosns.app/addfriend/s/TqnFbIQMjL/@709orymi プ...

聴くことで、瞑想を感じる。
日常の中に、静けさと洞察を取り戻す時間を。 今回の音声は、瞑想の誘導音声ではありませんが、 できれば瞑想ができるような状況でお聞きいただければ幸いです。 間（空白）の時間がたっぷりあります。 知識や情報の収集には向きません。 🎧 無料の瞑想音声講座
全３回・約60分で学ぶ「シンプルで本格的な瞑想」。
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聴くことで、瞑想を感じる。
日常の中に、静けさと洞察を取り戻す時間を。 🎧 無料の瞑想音声講座
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▶︎ https://bb562rdq.autosns.app/addfriend/s/TqnFbIQMjL/@709orymi プロフィール 綱川哲郎 瞑想指導者／元僧侶（ミャンマー森林僧院で3年間出家修行）
瞑想実践10,000時間以上。 大学で建築を学び、旅と仕事を通して“人が生きる場”...

今の私にとっての原点。
「なぜ、瞑想会を開いているのか」──
その問いにもう一度立ち返りながら、
“シンプルに還る”というテーマでお話ししています。 学び、実践し、広げていく中で、
いつのまにか複雑になっていたものを、もう一度手放していく。
 その先に見えてきた“核”のようなものについて語りました。 静かに聴きながら、
ご自身の中の「原点」にも触れてみていただけたらと思います。 🕊 無料の瞑想音声講座
全３回・約60...

私たちは、日々の中でさまざまなものを「知って」います。 けれど、知るということには、実は二つの方向があります。 ひとつは、まだ知らないものに触れていく“試す”という方向。 もうひとつは、すでにあるものをもう一度見直す“確かめる”という方向。 このエピソードでは、 「気づき」として語られることの多い“知る”という働きを、 もう少し日常の言葉で捉えながら、 瞑想や探求の背景にある考え方をお話ししています。 noteの記...

聴いていただいてありがとうございます。 ▷もっと瞑想を学びたい方へ 音声ガイドを聴きながら、瞑想を試して実践的に学べる音声講座を無料プレゼントしています。 瞑想に興味がある方、すでに取り組んでいる方も、瞑想の基本から実践的な内容を全3回合計60分で一通り学ぶことができます。 無料ですので、ぜひ気軽に受講してみてください。 https://mititaru.com/audio ーーー自己紹介ーーーーーーーーーーーーーーーー 瞑想指導者...

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