しょーこ.のゆるっと健やかラジオ

もう15年くらい続けているお肌の課金 何をしてるのか？ 何故してるのか？ そんなお話🙊 #ゆるっと健やか #しょーこの呟き #健康 #スキンケア #ゆるすこケア --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62d0c4de1459d9dde022adf1

40代最後を迎えたあやこさんとのコラボ いろんな「いま」をおしゃべりしたよ☺️ わたし、あやこさん好きなのよねぇ🤫 人生半分！ いま、どう？ 今からどうする？ いろんな事を喋った振り返り 49歳コラボアーカイブ💫 https://stand.fm/episodes/67357a6bc201a52b1a042d02 #ゆるっと健やか #しょーこの呟き #健康 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62d0c4de1459d9dd...

歳をとると共に減る骨密度🦴 20歳をピークに減少すると言われています いつどれだけ減るの？ 減り続けるしかないの？ 骨折しやすくなったり 姿勢が悪くなったり いつまでもイキイキと過ごすために どうすればいいのか？ そんなお話✨ #ゆるっと健やか #しょーこの健康 #ゆるすこケア #健康 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62d0c4de1459d9dde022adf1

40代最後の歳を迎えたばかりの 数秘カウンセラー あやこさんをお迎えして あと数日で40代を終えるしょーこと2人 49歳ってどうなん？そんな話をしてみたよ🥰 2人とも50代が楽しみで楽しい！ そんな話から 今後どうしたい？ 衰えを感じる？ 考え方や過ごし方 更年期や潤い ゆるゆる〜んと楽しくお話してます♡ 聴いてみてね🥰 あやこさんアカウント💫 https://stand.fm/channels/63d8da754cdcce3e253e4f76 #ゆるっと健やか #ゆるすこ...

コロナ禍、在宅ワークが増えたり 運動不足が加速したり… コロナ前とコロナ禍が落ち着いた2022年の ドライアイ有病率は20%→60%へ増加！ ドライアイの原因は PCなどの画面に向き合う時間が長い 睡眠不足が大きなものと言われています。 そんな中 女性にだけその差異が確認された改善策が！ そんなお話🌿 #ゆるっと健やか #しょーこの健康 #健康 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand...

筋力つけなきゃなぁ… 運動しなきゃなぁ… そう思っている方々にちょっとした情報を🤗 筋肉はぐーんと伸ばすときのほうが より力が発揮されるんですって🤭 日頃からちょっと意識するだけで 体の使い方も変わると思う そんなお話🌿 #ゆるっと健やか #しょーこの健康 #健康 #ゆるすこケア --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62d0c4de1459d9dde022adf1

たまに多様性について考えることがある 多様性だのダイバーシティだの いろんなところで頑張って取り組んでいるけど そもそも違いがあるのが普通 だって 男性の肋骨って女性のそれより めちゃくちゃ大きいんだよ？ いろいろ違って当たり前じゃんね そんなお話🙊 ※ライブが話途中で落ちました🥲 #ゆるっと健やか #しょーこの呟き #健康 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/cha...

昨日は母の誕生日でした🎂 昔はケーキを買ってお祝いしてたけど 自分で事業を始めてからはやっておらず… プレゼントを気持ち渡す程度にしてます そんな今回の誕生日 私は何をしようか？と考えて メッセージを送ることにしました⭐️ そんなお話🌿✨ #ゆるっと健やか #しょーこの呟き #健康 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62d0c4de1459d9dde022adf1

立冬がやってきて いよいよ暦の上では冬！ 急に寒くなったり 寒暖差も激しく 風邪をひいちゃう季節🥹 そんないまのおすすめ食材をご紹介🌿 #ゆるっと健やか #しょーこの健康 #生きるヒント #健康 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62d0c4de1459d9dde022adf1

昨日のかなさんとのコラボを振り返る 生活形態が変わってしまって あれもこれも特別視されて… そんなの違うんじゃない？ 昨日の感想をそのままお話します🌿 コラボアーカイブ https://stand.fm/episodes/672cc1fa2890564183f558ac 11/30 かなさんイベント https://x.com/tube_kana/status/1848601475024622058?s=46 #ゆるっと健やか #しょーこの呟き #健康 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。...

「人生の最期」 シビアに考えすぎてませんか？ 最期を考えるってライフプランの一部なのにね🥹 いまを生きている私たちにとって 自分はどんな人生を送るのか？ どう駆け抜けるのか？ 「いま」の選択を積み重ねた先 その先(ゴール)が人生の最期 自分が立てた計画は 家族や周りの人たちにも 伝えておかないと実行されない事がある 施設でたくさんのご家族の最期に接してきた かなさんをゲストに迎えて ゆるっと真面目にお話しました...

イベント詳細はこちら！ https://lit.link/furaoshohey #スタエフコーヒー部 #ゆるっと健やか --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62d0c4de1459d9dde022adf1

大好きな推しがピラティスを始めたっ🙌 多分きっとそれは 私キッカケ🤗 こんな嬉しいことないよね？ そんなお話🤭 #ゆるっと健やか #しょーこの呟き #健康 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62d0c4de1459d9dde022adf1

我らがポシくん(possibilityさん)が 初のセミナー開催！ 会場はなんとメタバース空間💫 とてもタメになるセミナーでした！ そんなお話😚 ポシくんのアカウント https://stand.fm/channels/65c158590a4a74f98f5f1977 #ゆるっと健やか #しょーこの言わんとするところ #メタバース --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62d0c4de1459d9dde022adf1

絵本作家 アポロさんの新作絵本✨ ぞうとねずみのおはなし Kindle出版 ペーパーバッグも持ち歩きやすい大きさ 出産祝いにも喜ばれます←喜ばれましたw 🐘Kindle本はサンプルもみれます🐭 https://amzn.asia/d/30URUSr アポロさんアカウント🤖 https://stand.fm/channels/640a92985676c6fba84bb0cd ※本作の朗読は絵本作家アポロさんの許可を得ています #ゆるっと健やか #朗読 #絵本 #コメBGM --- stand.fmでは、この放送にいいね・コ...

11/2 箱推ししてるBlu-swingの ライブに行ってきました！ 先日亡くなった友人と一緒に推してたアーティスト メンバーの方々も私たちのことは 認識してくださっていて いつもフレンドリーに接してくださいます🥹 彼からのギフトなのか ステージ前にボーカルのyu-riさんと 控え室でゆっくりお話することができ 彼を想う気持ちと共にステージに 上がってもらえたよろこび✨ ファンを大切にするとは 人とは 命とは 想いを馳せるそんな...

日本語というのは難しい… そしてビジネス用語も…😇 普段からの言葉選びはもちろん ビジネスで肝になるのが言葉選び むやみに意味を理解してない言葉を使ってると 「無知」というフラグを立てられて 信頼を得る事さえできなくなる (ぜんぜんゆるっとじゃないけど…) そんなお話🙈 #ゆるっと健やか #しょーこの言わんとするところ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6...

絵本作家 アポロさん🤖 前回のクラウドファンディングを 見事オーバーラン💫 今日も香川で「ジョニーの記憶」の原画展開催中🚀 そんなアポロさんが新しい絵本を出版🌟 Kindle本として 絵本「ぞうとねずをのおはなし」を出版されました！ そのペーパーバッグを手に入れたしょーこ😎 アポロ愛が止まらない🥰 出産祝いでプレゼントしたら めちゃくちゃ喜ばれたよ♡ 「かわいいいいいいぃ🥹💕 ファーストBOOK、なににしようかな？ と思...

今朝のまえけんさんとのコラボライブ… テーマに関係なく まえけんさん枠でまえけんさんのことを 根掘り葉掘り聴いてしまった🤣 でもちゃんと色々考えてるんだよ？ そんなお話🤭 コラボアーカイブはこちら👇 https://stand.fm/episodes/672052c12435f6a596d4c505 #ゆるっと健やか #コラボ収録 #しょーこの呟き #健康 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62d0c4de1459...

先日コラボさせていただいた 整体師たくやさん 人間をまるっと見て健康を考えるという 同じ方向をみて違う領域で活動してる2人が どんな話をしたのか？ いやぁ。。割と濃い時間だった🥹 ゆるっと振り返ってみました🌿✨ アーカイブはこちら👇 https://stand.fm/episodes/671a5e53e50ae79d6e5a62dd #ゆるっと健やか #しょーこの呟き #健康 #コラボ収録 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https...

スタエフ人気配信者のたくやさんをゲストに招いて ホリスティック視点で健康を語ってみました。 ホリスティック医療って？ そんな話から たくやとしょーこがそれぞれ感じていること いま取り組んでいることを 現場での簡単な事象を踏まえて まぁまぁぶっちゃけて真剣に話してますw 日本の医療体制、保険体制が充実してるから 予防意識も薄いひとが多い とか お金をかけても課金してるだけで満足してる とか 壊してからじゃ遅いんだ...

初めてのラジオ出演のオンエアが無事終了しました！ ドキドキの収録とOA💓 たくさんの方が聴いてくださり アーカイブないの？と言ってくださる🥹 初めての試みというものは めちゃくちゃ緊張するもので… 本当にあっちゃんが付き添ってくれて良かった😭 緊張したけど超楽しかった経験✨ もっと自分をブラッシュアップして いろんなことを発信できる人になりたい！と思った そんなお話💕 📻放送アーカイブ https://stand.fm/episodes...

温活を考えた時に 2日目の経血量で使うものを悩む… そんなお言葉もいただきました 経血量も人によりけり 多い人もいれば少ない人もいる いろんな選択肢がある中で 天然素材がいいのはわかるけど 心地よく継続出来ないのは違うと思います🥹 無理なく快適に過ごせる選択肢… そんなお話✨ #ゆるっと健やか #しょーこの健康 #ゆるすこケア #健康 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand....

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温活について語る回3回目！ 今回は生理用ナプキンのポリマー有無について🤓 ポリマーってなんなん？ アリとナシがあるけど何が違うの？ 冷えと何か関係あるの？ どっちがいいの？ そんなお話🫶🏻 #ゆるっと健やか #ゆるすこケア #しょーこの健康 #健康 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/62d0c4de1459d9dde022adf1