龍光ポッドキャスト

最新の脳科学より紐解く「幸せな脳」の育て方とは。 脳と感情と身体の関係から学ぶ幸せな生き方へのヒントについての龍光ブログ の内容を元に解説を進めさせて頂きます。 今回はプロローグです。

徒然なるママの収録です🙏

なぜ人は様々な物事に「答え」を求めるのか。 そして、なぜ悩むのか。 それらを生む、脳、意識というのは、どのように生まれてきたのか。 そんなテーマでの学びをまとめた資料を元に、その解説？的なお話をさせて頂きます。 今回で最終回。P.63-65について語ります。 瞑想という技法も数千年残ってきているからには、有効なハズ。そして、それは、ただ呼吸に意識を向けるという事。一拍置くという行為を日常で反復するだけでも、実...

なぜ人は様々な物事に「答え」を求めるのか。 そして、なぜ悩むのか。 それらを生む、脳、意識というのは、どのように生まれてきたのか。 そんなテーマでの学びをまとめた資料を元に、その解説？的なお話をさせて頂きます。 今回はP.60-62 脳はいつも「答え」を欲しがる。でもそれは脳が見せている「錯覚」かもしれず、答えを求めても答えなど無いことだあってあるかもしれない。 意識は、無意識のうちに脳の様々な反応によって起...

なぜ人は様々な物事に「答え」を求めるのか。 そして、なぜ悩むのか。 それらを生む、脳、意識というのは、どのように生まれてきたのか。 そんなテーマでの学びをまとめた資料を元に、その解説？的なお話をさせて頂きます。 今回はP.57-59 何かに追い立てられるような生き方や、「何か」を掴まないとと感じる生き方で生きづらい方は、実は、ただ刺激を欲しい脳に錯覚の「追い立てるべきもの」を見せられているかもしれない。そうい...

なぜ人は様々な物事に「答え」を求めるのか。 そして、なぜ悩むのか。 それらを生む、脳、意識というのは、どのように生まれてきたのか。 そんなテーマでの学びをまとめた資料を元に、その解説？的なお話をさせて頂きます。 今回はP.54-56 自分が意識できる解釈の裏側(無意識野)には、違う解釈が隠れているかもしれない。自分の解釈以外の解釈もありうると自覚することが大切では。でも、何か「信じられる価値観」が無いと不安だか...

なぜ人は様々な物事に「答え」を求めるのか。 そして、なぜ悩むのか。 それらを生む、脳、意識というのは、どのように生まれてきたのか。 そんなテーマでの学びをまとめた資料を元に、その解説？的なお話をさせて頂きます。 今回はP.52-53 悩ましい時は、まず自分を信じて、自分を自身で応援してあげて、やさしくハグしてあげて「大丈夫だよ」と声をかけることが大切なのでは。そして、時に誰かに話してみることが大きな解決につな...

なぜ人は様々な物事に「答え」を求めるのか。 そして、なぜ悩むのか。 それらを生む、脳、意識というのは、どのように生まれてきたのか。 そんなテーマでの学びをまとめた資料を元に、その解説？的なお話をさせて頂きます。 今回はP.51 他人は他人でしかない。というお話です。悩みの多くを占める対人関係において、親子でも双子でも、それぞれは別人格で別な価値観と意識のもとで生きているというお話です。 その資料についてのブ...

明日で今回の日本滞在は最後です。徒然なるママ、空っぽな中身の収録です🙏

日本に参っております。実家札幌での父親と、福岡での104歳になるますこおばあちゃんとの会合と、これから参る北九州での河野先生との会合について、徒然なるママ語っております。

なぜ人は様々な物事に「答え」を求めるのか。 そして、なぜ悩むのか。 それらを生む、脳、意識というのは、どのように生まれてきたのか。 そんなテーマでの学びをまとめた資料を元に、その解説？的なお話をさせて頂きます。 今回はP.50 悩みの主な4つのジャンルのうち、今日は「健康」についてお話させて頂きます。 その資料についてのブログ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠なぜヒトは「答え」を求めるのか〜脳と意識の進化から学ぶ、心おだやかな生き方を...

なぜ人は様々な物事に「答え」を求めるのか。 そして、なぜ悩むのか。 それらを生む、脳、意識というのは、どのように生まれてきたのか。 そんなテーマでの学びをまとめた資料を元に、その解説？的なお話をさせて頂きます。 今回はP.47-49 悩みを生むのは「未知」なるものが多いのかも。そして、悩みは4つのジャンルに主に分けられるかも。未来について、健康について、人間関係について、自身について。今日はそのうち「未来」に...

なぜ人は様々な物事に「答え」を求めるのか。 そして、なぜ悩むのか。 それらを生む、脳、意識というのは、どのように生まれてきたのか。 そんなテーマでの学びをまとめた資料を元に、その解説？的なお話をさせて頂きます。 今回はP.40-46 なぜ？をどうしても問いたくなり、なんでも理由や答えをほしがるヒトの習性について、脳や意識の進化の観点からお話し、いよいよ、「どうすれば心穏やかに生きられるか」のパートへ入っていき...

なぜ人は様々な物事に「答え」を求めるのか。 そして、なぜ悩むのか。 それらを生む、脳、意識というのは、どのように生まれてきたのか。 そんなテーマでの学びをまとめた資料を元に、その解説？的なお話をさせて頂きます。 今回はP.35-39 脳で処理すべき情報量の広がりの中、ヒト社会の中でのふるまいの重要性が強まることで、その「認知」に脳は進化を強めていった。その結果、自分や、予測、といった概念がそだっていった。そん...

なぜ人は様々な物事に「答え」を求めるのか。 そして、なぜ悩むのか。 それらを生む、脳、意識というのは、どのように生まれてきたのか。 そんなテーマでの学びをまとめた資料を元に、その解説？的なお話をさせて頂きます。 今回はP.31-34 伝播する文化情報、ミーム(meme)について。ミームの一つである言語の生まれた背景と、言語の誕生により文化の発達が生まれ、自分という概念にも繋がっていった。そんなお話です。 その資料に...

なぜ人は様々な物事に「答え」を求めるのか。 そして、なぜ悩むのか。 それらを生む、脳、意識というのは、どのように生まれてきたのか。 そんなテーマでの学びをまとめた資料を元に、その解説？的なお話をさせて頂きます。 今回はP.27-30 ヒトというのは地球の生命界においては極めてマイナーな存在でしかなく、また複雑な社会的な行動をするのはヒトだけと勘違いをするが、そんなことはない。というお話です。 ですが、本来、意...

なぜ人は様々な物事に「答え」を求めるのか。 そして、なぜ悩むのか。 それらを生む、脳、意識というのは、どのように生まれてきたのか。 そんなテーマでの学びをまとめた資料を元に、その解説？的なお話をさせて頂きます。 今回はP.22-26 "意識"の原点となる"知覚"の進化と、その結果としての"脳"がうまれた過程を超足早で解説させていただきました。 その資料についてのブログ ⁠⁠⁠なぜヒトは「答...

なぜ人は様々な物事に「答え」を求めるのか。 そして、なぜ悩むのか。 それらを生む、脳、意識というのは、どのように生まれてきたのか。 そんなテーマでの学びをまとめた資料を元に、その解説？的なお話をさせて頂きます。 今回はP.17-21 再生産という機能をもつ生命という存在は、自然現象の反復からうまれ、生命の進化も、個体の再生産という反復からうまれたというお話です。 そして、自然現象も、自然から生まれた生物も、そ...

なぜ人は様々な物事に「答え」を求めるのか。 そして、なぜ悩むのか。 それらを生む、脳、意識というのは、どのように生まれてきたのか。 そんなテーマでの学びをまとめた資料を元に、その解説？的なお話をさせて頂きます。 今回はP.12-16までお話します。 「なぜ？」という問いは2種類に分解できて、時に「答えなどない」問いになる、というお話と、自然現象というものは、「なぜ？」の答えがなく「ただ、そうなっただけ」でもあ...

最新の脳科学と心理学の知見からまとめられた本をベースに、脳と感情と身体についてのスライドをまとめております。 脳や感情の傾向は今からでも変えることが可能であり、瞑想はその効果的な手法であるという本に出会い、その本についてまとめているのですが、今日のポッドキャストでは、その「初見」でのまとめをトライしてみました。 また改めてスライドができてから解説もしていきたいと思います。

なぜ人は様々な物事に「答え」を求めるのか。 そして、なぜ悩むのか。 それらを生む、脳、意識というのは、どのように生まれてきたのか。 そんなテーマでの学びをまとめた資料を元に、その解説？的なお話をさせて頂きます。 今回はP.8 "意識"は、様々な近く情報の無意識に「整合性のつく編集/解釈」の結果である というお話です。 その資料についてのブログ ⁠なぜヒトは「答え」を求めるのか〜脳と意識の進化から学ぶ、...

なぜ人は様々な物事に「答え」を求めるのか。 そして、なぜ悩むのか。 それらを生む、脳、意識というのは、どのように生まれてきたのか。 そんなテーマでの学びをまとめた資料を元に、その解説？的なお話をさせて頂きます。 その資料についてのブログ なぜヒトは「答え」を求めるのか〜脳と意識の進化から学ぶ、心おだやかな生き方をめざして〜 - 龍光ブログ ならびに資料 なぜヒトは「答え」を求めるのか〜脳と意識の進化から学ぶ...

この1ヶ月ほど学びを進めていた、脳と意識の進化について、ようやく、資料としてまとまりました。 今日はその内容の予告編のような場です。

今日は300年ほど前のイングランド、今度は自由民主主義の父と呼ばれるジョン・ロックさんにまつわるエピソードからの学びです

今日は400年ほど前のイングランドに飛んで、現代科学の幕開けを担ったと言われるフランシス・ベーコンさんから、偏見についてを学びたいと思います。