桑吉塔靜心空間工作室.正念瑜珈

EP445 | 青少年正念課《世界上最神奇的24堂課》第三課，太陽神經叢輪，你與宇宙是一體，你可以轉變所有的不順遂，成為美好的一切！ 01.11.2026 29:11 ↓

青少年一生必知重點：第三堂課，太陽神經叢輪。思考是因，現在你經歷的所有事情是結果。改變你的命運，最好的方法是改變你的思考。 改變命運的SOP：表意識的思考，成為你的習慣，這個習慣成為潛意識的一部分，你的思考專注在你渴望的目標（下訂單），潛意識（生命力/神/宇宙源頭造物主）負責幫你達成目標。 ​專有名詞的整理： ​表意識：思考，表意識的器官是大腦脊椎系統 ​潛意識：直覺、生命力、神、宇宙源頭造物主。潛意識的器官...

EP444 | 青少年正念課《世界上最神奇的24堂課》第二堂，潛意識。留意你看的短影音如何改變你的認知與想法 01.11.2026 21:59 ↓

青少年一生必知重點：第二堂課，潛意識，連結生命力，潛意識連結宇宙的無限力量，潛意識連結神的力量，潛意識連結宇宙神造物主的力量，當你知道你擁有神的力量，這個力量可以創造再生身體細胞與心靈力量，你可以創造所有你想要的一切美好幸福快樂的人生！ 「潛意識」有關的是：與太陽神經叢輪、直覺感性。 如何滋養「潛意識」：從事助人公益、共好、藝術活動可以滋養補充潛意識的能量。 青少年正念課《世界上最神奇的24堂課》 桑吉...

EP443 | 青少年正念課《世界上最神奇的24堂課》 第一課，內在世界創造外在世界 31.10.2026 21:54 ↓

桑吉塔老師與青少年共讀《世界上最神奇的24堂課》 桑吉塔精華選擇每一堂課最重要的觀念，這個觀念是如果我們15歲就知道，可以改變命運的觀念！ 一生必知重點：第一堂課，內在世界改變外在的世界，內在世界的豐盛富足創造外在世界的豐盛富足，如果外在世界出現錯誤困難不順，答案是向內探索。 共讀方式： 1，聽桑吉塔podcast 2，買適合自己的中文翻譯書， 早上晚上讀那一個章節的內容 3，寫下與自己有關的內容 4，睡一覺起來，回想...

EP442 | 破除謠言桑吉塔是富二代？願這集安慰所有破碎傷心💔的老師們 31.10.2026 20:19 ↓

近年台灣教師輕生案件， 這是全國代理暨代課教師產業工會 整理的資訊。 2021/09 嘉義市 代理教師 2023/06 台南市（校內） 2024/05 彰化縣 代理教師 2024/11 新北市（校內）代理教師 2025/04 台北市大安區（校內）代理教師 2025/10 桃園市 2025/10 南投縣 代理教師 2025/11 新竹縣（校內） 2026/05 高雄市（校內） 2026/08 花蓮縣 2026/08 高雄市 2026/10 臺中市（校內） 2026/10 金門縣（校外） 💫💫💫💫💫💫💫💫 桑吉塔老師的簡曆...

EP441 | 彩虹卡解讀師，彩虹卡證書課程，線上介紹 26.10.2026 33:19 ↓

重點摘要 本次分享由帶領人 Sangeeta 桑吉塔 （李家楹）主講，介紹彩虹卡解讀正書班的課程內容與緣起。課程核心理念為「意念可改變脈輪，進而影響身心健康」，唯一指定教材為 Sangeeta 自創的正念彩虹卡。課程以一對一牌卡解讀為主軸，適合社工、心理諮詢工作者及有興趣自我成長的學員。 重點事項： 課程唯一指定牌卡為 Sangeeta 自創的正念彩虹卡；學員如有其他彩虹脈輪卡可帶來教室，一樣可學如何解牌。 課程內容以一對一個案解...

EP440 | 2026剩下兩個月，聊聊今年桑吉塔工作室的轉變？未來的目標？ 26.10.2026 5:16 ↓

今年，我們的工作室每個月一次實體聚會，證書課以靈氣與牌卡課程為主，11/10、12/1有免費的正念卡活動，11/14青少年願景工作坊（限青少年）歡迎大家幫忙轉貼分享活動邀朋友參加！ ACCUPASS 連結🔗 https://www.accupass.com/organizer/detail/1903131129231203229568?utm_source=ios_accupass&utm_medium=share_1603070851481730515358&utm_campaign=accu_org

EP439 | 台大國企所畢業，第一個在台灣大學學生輔導中心教正念減壓八週證書，到賣正念卡 28.09.2026 6:25 ↓

你認識桑吉塔嗎？ 你聽過桑吉塔的靜心冥想嗎？ 你知道她是台大國企所畢業，第一個在台灣大學學生輔導中心教正念減壓八週證書、到賣正念卡？ 今天花十分鐘時間，介紹你認識桑吉塔

EP438 | 5分鐘早晨正念瑜珈，早晨正能量語句，早晨靜心明想 29.08.2026 5:35 ↓

早晨醒來的第一個想法意圖，決定一整天的夢想顯化，桑吉塔老師提供5分鐘的實用的正念瑜珈加上正能量語句，幫助你懂得用溫暖的伸展喚醒自己，懂得用溫暖的語句開啟一整天美好的時光！

EP437 | 10秒靜心，零碎時間，搭車，午休，壓力大，䆁放焦慮緊張崩潰 22.08.2026 0:23 ↓

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EP436 | Day32，30秒靜心，感恩冥想，早晨起床，感謝，感恩靜心 22.08.2026 0:44 ↓

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EP435 | Day31，30秒靜心，擁抱完整的自己 22.08.2026 0:57 ↓

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EP434 | Day30，30秒靜心，擁抱遺憾、覺得做不好的自己 22.08.2026 1:00 ↓

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EP433 | Day29，30秒靜心，與未來的自己對話 22.08.2026 1:00 ↓

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EP432 | Day28，30秒靜心，與過去的自己對話 22.08.2026 0:58 ↓

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EP431 | Day27，30秒靜心，如何與情緒對話 22.08.2026 1:00 ↓

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EP430 | Day26，30秒靜心，如何與身體對話？ 22.08.2026 0:47 ↓

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EP429 | Day25，30秒靜心，如何與自己對話？ 22.08.2026 0:39 ↓

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EP428 | Day24，30秒靜心，時時刻刻對焦愛的頻率 22.08.2026 0:55 ↓

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EP427 | Day23，30秒靜心，充滿愛的記憶 22.08.2026 0:42 ↓

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EP426 | Day22，30秒靜心，挑選善意的人事物與環境 22.08.2026 0:55 ↓

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EP425 | Day21，30秒靜心，刪除不夠好的信念 22.08.2026 1:00 ↓

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EP424 | Day20，30秒靜心，親愛的自己，你做得很好 22.08.2026 0:31 ↓

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EP423 | Day19，30秒靜心，誠實的層次，我以為的自己、我沒有看見的自己、我假裝沒有看見的自己 22.08.2026 0:57 ↓

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EP422 | Day18，30秒靜心，專注在自己的熱情 22.08.2026 0:42 ↓

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EP421 | Day17，30秒靜心，恐懼背後的負面情緒 22.08.2026 0:51 ↓

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