健康不簡單

EP_835《為什麼有些人的關節半夜突然痛到無法動彈：痛風的NLRP3發炎體機制與六個驗證有效的控制方法》／《IL-1β、TNF-α、NF-κB：用《新英格蘭醫學期刊》跟《PLOS ONE》說清楚乳油木果為什麼能讓軟骨停止被破壞》 24.03.2026 59:59 ↓

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EP_834 《你的膝蓋裡面正在發生一場看不見的戰爭：退化性關節炎的四個連鎖反應與病理機轉》／《痛到不能走路到可以走了，快換人工關節到不用換了：乳油木果加SOLUGEL膠原蛋白的完整關節保護邏輯》 23.03.2026 56:32 ↓

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EP_833《你的膝蓋在跟你說話你有沒有在聽：關節退化的三個機制與五個驗證有效的保護方法》／《兩週三十位朋友做了決定：生活自主、記憶、情緒、飲食修復，今天最後一天》 20.03.2026 1:05:25 ↓

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EP_832 你的嘴巴出問題你的全身都在受苦：牙周病如何透過血液跟神經影響心臟、血糖跟大腦》／《生活自主、記憶力、情緒、飲食修復：倒數第二天說清楚這一罐同時做四件事的邏輯》 19.03.2026 50:33 ↓

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EP_831 你的血管每天都在老化但你感覺不到：心血管風險的三個來源與五個驗證有效的保護方法》／《修復飲食、保護記憶、穩定情緒、維持生活自主：一罐三層同時做四件事》 18.03.2026 53:30 ↓

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EP_830《飯後想睡不是吃太飽：血糖失控的三個真相與五個驗證有效的改善方法》／《修復你的一天、記憶力、情緒、生活自主：一罐同時做四件事的邏輯》 17.03.2026 42:20 ↓

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EP_829_骨頭在空洞化但你完全感覺不到：骨質疏鬆的真相與三個驗證有效的預防方法》／《那個樓梯間假裝看手機的時刻：五個畫面說清楚你需要什麼》 16.03.2026 57:39 ↓

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EP_828《感冒好得慢不是運氣差：60歲後免疫力崩潰的三個真相》／《認識綠拿鐵肌酸蛋白粉③：D3、鋅、靜岡抹茶、多酚如何四層同時重建你的免疫防線》 12.03.2026 47:44 ↓

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EP_827《名字說忘就忘不是老了：60歲後腦霧出現的四個真相》／《認識綠拿鐵肌酸蛋白粉②：完美✕更完美✕美上加美的三層增肌邏輯》 11.03.2026 1:07:47 ↓

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EP_826《吃飽了但細胞在挨餓：現代飲食讓你60歲後代謝崩潰的真相》／《認識綠拿鐵肌酸蛋白粉：八大成分如何一次補齊你每天缺漏的營養》 10.03.2026 1:08:14 ↓

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EP_825 《沉默的殺手：40歲後血壓為什麼悄悄爬升》／《認識綠拿鐵肌酸蛋白粉：三層設計如何解決中年體能全面退化》 09.03.2026 54:57 ↓

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EP_824 歲後肌少症為什麼是所有問題根源 / 認識台灣牛樟芝 06.03.2026 46:36 ↓

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EP_823 慢性發炎為什麼讓你又累又痛又老得快 / 認識活性B群 05.03.2026 48:43 ↓

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EP_822 歲後睡眠品質下降的三個真相 / 認識鈣鎂酵素錠 04.03.2026 44:11 ↓

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EP_821便祕不只是腸胃問題 / 認識精氨酸 03.03.2026 50:06 ↓

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EP_820 你的肝在跟你求救嗎? / 認識葉黃素 27.02.2026 48:37 ↓

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EP_819 腰酸背痛是身體警訊 / 認識龍根羅伊氏菌 26.02.2026 1:02:43 ↓

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EP_818 換季容易感冒? / 認識全新鈣鎂錠 LINE主頁搜尋:惠康草本 25.02.2026 1:03:26 ↓

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EP_817 睡不好會生病嗎? / 認識苦瓜胜肽? 24.02.2026 53:38 ↓

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EP_816_48小時斷食怎麼做? / 認識冬蟲夏草 23.02.2026 57:29 ↓

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EP_815<君弘保健室>：排便問題完全解答 19.02.2026 1:14:51 ↓

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EP_814 <君弘保健室>排氣(屁)真正的科學原理 13.02.2026 1:25:13 ↓

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EP_813<君弘保健室>大腸癌如何預防https://lin.ee/V6gHngH 12.02.2026 1:27:51 ↓

「節目的內容如果跟你的狀況有關，這裡有我的Line，跟我說你的情況，我會回你。」 https://lin.ee/V6gHngH -- Hosting provided by SoundOn

EP_812<君弘保健室>：胃癌的預防和康復後 11.02.2026 1:26:56 ↓

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EP_811君弘保健室：<重置身體>一週菜單計畫 10.02.2026 1:21:35 ↓

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