AM AYURVEDA BY YUKA
気ままにアーユルヴェーダ
アーユルヴェーダセラピスト、ヨガインストラクターのYUKAが配信するゆるゆる配信です。アーユルヴェーダやヨガのことはもちろん、日常のことなどをゆるっと配信していきます。アーユルヴェーダって面白そう！取り入れてみたい！なんて思っていただけるような配信になればいいなぁと思います。
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AM AYURVEDA BY YUKA
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3 nov 2026
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Episodi
＃448 インスタ開設！！ 18.06.2026 5:18
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＃447 夜遅い時の食事は？質問回答 17.06.2026 13:55
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＃446 ありのままの自分で生きる 15.06.2026 13:26
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＃445 祈りのパワー 12.06.2026 7:00
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＃444 AIに頼りすぎず、自分の声を聞く 11.06.2026 15:08
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＃443 豆乳飲みすぎてない？ 09.06.2026 9:00
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＃442 決めつけすぎないこと 06.06.2026 5:33
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#441 アーユルヴェーダは未来への投資になる 05.06.2026 9:42
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＃440 仕事にかける思い 02.06.2026 13:31
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＃339 たんこぶにこのオイル 01.06.2026 8:21
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＃338 食事で特に意識していること 31.05.2026 6:53
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＃337 執着を手放す 30.05.2026 9:56
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＃336 暑い日におすすめの飲み物 29.05.2026 6:06
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＃335 邪気で太る？ 28.05.2026 8:11
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＃334 自分の心に正直になる 18.05.2026 8:37
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＃333 夏に向けて引き締めたい 17.05.2026 5:43
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＃332 夏の準備にアムラを飲む 14.05.2026 7:56
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＃331 生理中の過ごし方 13.05.2026 6:30
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＃330 他者を受け入れる心 12.05.2026 6:02
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#329 アーユルヴェーダを学ぶって楽しいよ 10.05.2026 7:11
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＃328 GW終わりのリセット法 09.05.2026 5:54
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＃327 心と体の声を聞く 08.05.2026 9:58
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＃326 果物の食べ合わせ・質問回答 05.05.2026 8:49
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＃325 夏の必需品の紹介 04.05.2026 5:58
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＃324 ずっと続けたい習慣 03.05.2026 8:16
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