AM AYURVEDA BY YUKA
気ままにアーユルヴェーダ
アーユルヴェーダセラピスト、ヨガインストラクターのYUKAが配信するゆるゆる配信です。アーユルヴェーダやヨガのことはもちろん、日常のことなどをゆるっと配信していきます。アーユルヴェーダって面白そう！取り入れてみたい！なんて思っていただけるような配信になればいいなぁと思います。
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AM AYURVEDA BY YUKA
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6 nov 2026
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Episodi
#46 物事を多角的にみる 31.03.2024 9:08
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#45 便秘のあれこれ 29.03.2024 6:07
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#44 心を満たす食事って？ 25.03.2024 7:02
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#43 点と点を繋ぐ 17.03.2024 6:50
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#42 カフェインと睡眠 15.03.2024 7:35
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#41 人生において大切なこと 11.03.2024 5:40
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#40 アーユルヴェーダの面白い！？施術 03.03.2024 7:08
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#39 花粉症の時どうしてる？ 29.02.2024 6:46
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#38 体型維持の秘訣 25.02.2024 7:04
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#37 自律神経が乱れやすい今気を付けていること 22.02.2024 5:53
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＃36 スパイス教室の打ち合わせをしました 18.02.2024 4:12
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＃35 効果的にストレス発散したい 15.02.2024 7:33
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#34 自然のリズムの心地よさ 11.02.2024 8:12
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＃33 アーユルヴェーダと体の組織 08.02.2024 8:14
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＃32 冬のセルフケアといえば！ 04.02.2024 4:22
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＃31 インドに対して思うこと 02.02.2024 9:09
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#30 お部屋の状況と心の状態 28.01.2024 8:02
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＃29 おばあちゃんの腰痛とアーユルヴェーダ 28.01.2024 7:37
オイルの用途についてはインドで習った事を元に使用しました。効果効能をうたうものではありませんのでご了承ください。🌟ダイエットや体質改善、生活習慣の改善をしたい方に ■アムアーユルヴェーダ本気の集中コース https://amayurveda.com/am-ayurvedanew/ 🌟アーユルヴェーダ入門に ■Ayurveda 動画講座ダウンロードサイトはこちらから https://amayurveda.theshop.jp/items/68772437 🌟自分の体質を知って毎日をもっと心地よく...
#28 今年は心の毒素を排出したい 21.01.2024 6:26
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＃27 毎日出来る簡単なアーユルヴェーダ習慣 19.01.2024 4:09
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＃26 消化に悪い食べ合わせ 14.01.2024 6:38
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＃25 アーマと便 12.01.2024 5:14
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＃24 不安な時にできる簡単な呼吸法 07.01.2024 8:34
このたび石川県能登地方を震源とする大規模な地震により犠牲となられた方々に、謹んでお悔やみを申し上げますとともに、被災されました皆様に心からお見舞い申し上げます。 今回ご紹介した方法は簡単に出来る自律神経を整える呼吸法です。 誰かの役に立てばいいなぁと思いシェアさせていただきました。 🌟ダイエットや体質改善、生活習慣の改善をしたい方に ■アムアーユルヴェーダ本気の集中コース https://amayurveda.com/am-ayur...
＃23 新年の私、早速胃もたれです 05.01.2024 7:44
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＃22 年末年始、食べすぎた時にしたいこと 28.12.2023 9:45
年末年始はどうしても食べ過ぎ飲み過ぎしやすいところ… アーユルヴェーダの知恵を借りながら心地よく過ごしたいですね🎵 🌟ダイエットや体質改善、生活習慣の改善をしたい方に ■アムアーユルヴェーダ本気の集中コース https://amayurveda.com/am-ayurvedanew/ 🌟アーユルヴェーダ入門に ■Ayurveda 動画講座ダウンロードサイトはこちらから https://amayurveda.theshop.jp/items/68772437 🌟自分の体質を知って毎日をもっと心地よく...
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