AM AYURVEDA BY YUKA

気ままにアーユルヴェーダ

Health JA ↓ 420 episodi

アーユルヴェーダセラピスト、ヨガインストラクターのYUKAが配信するゆるゆる配信です。アーユルヴェーダやヨガのことはもちろん、日常のことなどをゆるっと配信していきます。アーユルヴェーダって面白そう!取り入れてみたい!なんて思っていただけるような配信になればいいなぁと思います。

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AM AYURVEDA BY YUKA

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Health

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6 nov 2026

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Episodi

#97 穏やかで優しいカパさん 06.10.2024

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#96 私の仕事のやりがい 29.09.2024

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#95 気温が下がって心がソワソワしてきました 26.09.2024

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#94 頭の整理、ジャーナリングを始めてみた 23.09.2024

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#93 いつも安定感のあるカパさん 19.09.2024

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#92 キチャリ作りの講座をしましたよ! 17.09.2024

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#91 情熱的なピッタさん 12.09.2024

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#90 好奇心旺盛、ヴァータさん 08.09.2024

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#89 消化力、アグニの大切さよ!! 06.09.2024

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#88 今の時期に取り入れたいアーユルヴェーダケア 03.09.2024

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#87 頭痛を通して自分を観察する 29.08.2024

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#86 夏は特に消化に良い食事がオススメ 25.08.2024

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#85 水星逆行がやばい 22.08.2024

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#84 健康ブームは果たして本当に健康なのか? 18.08.2024

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#83 眠れない時どうする? 16.08.2024

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#82 心のザワザワどうする?? 11.08.2024

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#81 セルフケアオイルの使い分け 08.08.2024

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#80 ネガティブさとポジティブさ 05.08.2024

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#79 暑い夏に冬瓜いかが? 01.08.2024

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# 78 京都でアーユルヴェーダ受けてきた! 28.07.2024

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#77 夏に何飲む? 25.07.2024

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#76 オイルがついた時のお洗濯について 21.07.2024

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#75 風邪を引きました&病気の発症について 20.07.2024

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#74 やっぱりだいじ、な消化力 11.07.2024

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#72 アグニの大切さよ 07.07.2024

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