リハテツのゆるっと健康カフェ

デスクワークでもできる！3分間の簡単ストレッチ&マッサージ3選 01.07.2024 7:55 ↓

お聞きいただきありがとうございます！ こちらでも情報発信しています 𝕏：https://x.com/rehatetsu_pt note：https://note.com/tender_plover549/ #健康 #メンタル #メンタルケア #メンタルヘルス #うつ病 #うつ病療養中 #在宅ワーク #在宅ワーカー #フリーランス #運動 #運動不足 #運動習慣

AIでキレイな姿勢になれる⁉️ 30.06.2024 7:44 ↓

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【雑談回】子どもの成長を感じた瞬間 29.06.2024 6:15 ↓

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メンタルが病まない究極の方法 27.06.2024 8:52 ↓

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存在の義務感 26.06.2024 6:43 ↓

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「酸っぱいぶどう」だっていいじゃないか 24.06.2024 3:17 ↓

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天気のせいにしていいんだよ 23.06.2024 6:33 ↓

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【お知らせ】また配信時間変更します！ 23.06.2024 1:53 ↓

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なんで「リハテツ」って名前なの？ 22.06.2024 9:20 ↓

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誕生日って祝ってもらうものなのか？ 21.06.2024 7:02 ↓

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休職2週目で朝散歩した結果… 20.06.2024 7:35 ↓

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雨の日でも簡単にセロトニンを出す3つの方法 19.06.2024 7:48 ↓

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うつ病で休職したら朝散歩しなくていい（条件あり） 18.06.2024 7:17 ↓

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うつ病で休職したら、まず始めにやること〜前回の反省をふまえて〜 17.06.2024 7:08 ↓

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正直いらなかった… #これでお金を減らしました 16.06.2024 3:16 ↓

今回は番外編なのでゆるっとショートボイスです！ あの買い物は、いらなかったかもしれない… #これでお金を減らしました

【お知らせ】配信時間変更します！ 14.06.2024 2:56 ↓

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【ご報告】2度目の休職になりました… 13.06.2024 6:38 ↓

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洗濯物をよせるって… #全国区だと思ったらまさかの方言 12.06.2024 2:40 ↓

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それうつ病かも⁉️キケンな3つのパターン 11.06.2024 8:20 ↓

りこさんのチャンネルはこちら👇 https://stand.fm/channels/647e7ece590eb774d1755c07 うみのさんのチャンネルはこちら👇 https://stand.fm/channels/5fba3d73c64654659098efa4 #健康 #メンタル #メンタルケア #メンタルヘルス #うつ病 #サイン #危険

無理ゲーでも楽しむ勇気 10.06.2024 7:46 ↓

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【お知らせ】コラボライブ 6/12 21:30スタート‼️ 10.06.2024 2:46 ↓

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【お知らせ】コラボライブ 6/12 14:00スタート‼️ 10.06.2024 2:27 ↓

りこさんのチャンネルはこちら👇 https://stand.fm/channels/647e7ece590eb774d1755c07 #健康 #メンタル #メンタルケア #メンタルヘルス #うつ病 #コラボ収録 #コラボ配信 #コラボライブ #コラボLIVE #コラボ企画 #コラボ

人生は幸せじゃなくていい 09.06.2024 8:37 ↓

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今、思いついた将来の夢 08.06.2024 7:43 ↓

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なぜ自殺はいけないのか？〜分人主義の視点で考える〜 06.06.2024 10:00 ↓

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