omarzvsw 3Speak Podcast

https://3speak.tv/watch?v=omarzvsw/vwusmjkd | Street Workout Community | |-| | Spanish | English | |-|-| # *Superset cuerpo completo* ## *Full body superset* # | fortalece todo tu cuerpo con esta rutina | strengthen your entire body with this routine | |-|-| Un cordial saludo a todos mis compañeros de SWC y a la blockchain de #Hive en este post les estaré dejando un superset para atletas principia...

https://3speak.tv/watch?v=omarzvsw/jwumsurz | *** Street Workout Community *** | |-| | 🇻🇪Spanish🇻🇪 | 🇺🇸English🇺🇸 | |-|-| Un dia de entrenamiento junto con mi compañero @gustavopm-sw. A day of training together with my partner @gustavopm-sw. --- | Fortalece esos musculos🔥💪🏻 | Strengthen those muscles 🔥💪🏻 | |-|-| Un cordial saludo a toda la Blockchain de Hive y a mis compañeros de Street Worko...

https://3speak.tv/watch?v=omarzvsw/hrixnszn --- | Street Workout SWC | |-| | **🇻🇪Spanish🇻🇪** | **🇺🇸English🇺🇸** | |-|-| # ***Rutina de espalda para principiantes🔥🤯*** ## ***Back routine for beginners🔥🤯*** ------- # --- | **Progresa en jale con esta rutina💪🏻** | **Progress in pull with this routine 💪🏻** | |-|-| Un saludo a toda la Blockchain de Hive y a mis compañeros de Street Workout Commu...

https://3speak.tv/watch?v=omarzvsw/bhxgspky | Rutina de abdomen intensa | |-| | principiante/intermedio | | Spanish | English | |-|-| | Fortalece tu Abdomen con esta rutina | Strengthen your abdomen with this routine | |-|-| Un saludo a toda la comunidad de #HIVE y SWC ,el dia de hoy vengo con una rutina de abdomen bastante intesa espero sea de su agrado. Recuerden siempre hacer un calentamiento a...