コミュニケーションの「難しい」を「楽しい」に変える Non Stress Communication Podcast !!

対人関係に、第三者が介入することで、コミュニケーションが円滑になる場合もあれば、悪化する場合もあります。そこで、第三者が加わった時には、より良い人間関係を築く意識が大切です。今 ... The post 第293回「第三者を巻き込む、あざといコミュニケーション！？」 first appeared on 鈴木康之の Non Stress Communication .

ネガティブな話題ばかりを発信する方と、日常的に接している場合、多くの人は疲れてしまいます。距離を取って冷たく対応しても、話を合わせて自分までネガティブな気持ちになっても、お互い ... The post 第292回「ネガティブな話題を発信する方への対処法」 first appeared on 鈴木康之の Non Stress Communication .

お客さんの心を動かすことができる営業マンのスタンスには、良い人間関係を築くポイントが詰まっています。どんな気持ちで、何を伝え、聴くか、によってコミュニケーションが大きく変わりま ... The post 第291回「お客さんの心を動かした営業マン」 first appeared on 鈴木康之の Non Stress Communication .

人生には大なり小なりの転機が訪れるものですが、その転機の乗り越え方によっては、人生が大きく好転したり、暗転したりします。今回は、鈴木康之自身が「ノンストレスコミュニケーション」 ... The post 第290回「鈴木康之の人生最大の転機」 first appeared on 鈴木康之の Non Stress Communication .

GWを終えた時に、疲れを仕事や学業に持ち越してしまうのではなく、ポジティブなエネルギーにするには「振り返り」が有効です。楽しかった出来事も、そうでなかった出来事も、その後の日常 ... The post 第289回「GWを今後のエネルギーに変える振り返り」 first appeared on 鈴木康之の Non Stress Communication .

仕事や、日常生活では、当たり前に結果や成果を求められますが、それだけに捉われているとモチベーションが低下しかねません。結果や成果を出すためにも、日々、自分自身の意欲が高まるよう ... The post 第288回「意欲を高めて結果や成果に繋げるコツとは」 first appeared on 鈴木康之の Non Stress Communication .

相手に対してモヤモヤした気持ちを抱いたり、言っても仕方がないからと、距離を置きたくなったり、怒りが湧いたりする時は、自己分析することが大切です。モヤモヤする気持ちの根底にあるも ... The post 第287回「気持ちがモヤモヤして距離を置きたくなる時は、、、」 first appeared on 鈴木康之の Non Stress Communication .

新生活になり、誰かと離れ離れになって寂しい時や、思い通りにならない事柄がある時には、満たされない気持ちを相手に求めたくなるものですが、矢印を自分に向ける事が効果的です。悶々とす ... The post 第286回「心配事や寂しさで辛い時には」 first appeared on 鈴木康之の Non Stress Communication .

相手に対して、反射的に怒りが湧いた場合、言いすぎたり相手を傷つけたりして、関係性を悪くしてしまうことがあります。特に身近な人に対しては、怒りを爆発させやすく、注意が必要です。今 ... The post 第285回「反射的に怒りが湧いた時のコミュニケーション」 first appeared on 鈴木康之の Non Stress Communication .

相手からの誘いや、アドバイスを優先しがちな場合、後々後悔したり、自分の考えがブレたりする恐れがあります。ストレスにならないコミュニケーションを取るためには、間を取り、自分に向き ... The post 第284回「人からのお誘いやアドバイスを取り入れすぎてブレてしまうなら」 first appeared on 鈴木康之の Non Stress Communication .

相手のネガティブな反応が予想される場合、コミュニケーションを取る前から委縮してしまったり、自分の思いを伝えづらくなったりして、悪循環を作ってしまいます。ネガティブな予想に囚われ ... The post 第283回「ネガティブな反応を予想してしまう時には、、、」 first appeared on 鈴木康之の Non Stress Communication .

お客さんの立場になった時、営業の方の話よりも「もっと自分の思いを聞いて欲しい」と思うことはありませんか？コミュニケーションが不十分だと、ストレスが膨らみ、いい買い物をすることが ... The post 第282回「お客さんの立場で、営業の方に自分の思いをよりよく聞いてもらうコミュニケーション」 first appeared on 鈴木康之の Non Stress Communication .

本音を言えない場合、ストレスが貯まりますが、言いたいことを言えば、微妙な雰囲気になったり、相手に不快感を与えたりする恐れがあり、我慢せざるを得ないことも多々あるものです。本音を ... The post 第281回「不快感を与えずに、自分の言いたいことを言うには？」 first appeared on 鈴木康之の Non Stress Communication .

会話をしている時や、仕事、雑務をしている時、頭の中に忘れてはいけない複数の事柄が思い浮かび、目の前のことに集中し切れないことがあります。コミュニケーションがおろそかになるばかり ... The post 第280回「頭の中を軽くし、楽にするセルフコミュニケーション」 first appeared on 鈴木康之の Non Stress Communication .

「言った・言わない」問題などの水掛け論は、誰にでも起こり得ることですが、議論は進まないどころか、お互いの関係性を悪化させてしまいます。議論を進め、関係性を修復するためには、思考 ... The post 第279回「感情的な水掛け論になった時に整理すべき思考とは」 first appeared on 鈴木康之の Non Stress Communication .

人に話をする機会が減ったり、面倒に思えたり、億劫になってしまうと、気持ちが晴れない状態になってしまいます。本来持っているはずの「話したい」、「分かってもらいたい」という願望を満 ... The post 第278回「『話したい』気持ちを満たすには？」 first appeared on 鈴木康之の Non Stress Communication .

自分と相手の意見が食い違って、相手の意見を受け入れられない状態の時には、悪循環が生まれてしまいます。相手の話に共感して、受け入れ、調和するコツを掴むことによってストレスは大幅に ... The post 第277回「相手の話を受け入れるために意識すると良いこと」 first appeared on 鈴木康之の Non Stress Communication .

親しい人を新天地へ送り出す場合、不安をあおったりプレッシャーをかけたりすることなく、丁寧に対応することをお勧めします。お互いの不安を軽減し、最大限のエールを送ることが「できる」 ... The post 第276回「新天地に気持ちよく送り出す質問型コミュニケーション」 first appeared on 鈴木康之の Non Stress Communication .

年齢を重ねるにつれ怒りっぽくなる方が増えるように感じる方は少なくありません。怒りっぽい方への対応を間違ってしまうと、お互いに大変なストレスを抱えることになってしまうので、上手に ... The post 第275回「年を重ねて怒りっぽくなった方への対応の仕方」 first appeared on 鈴木康之の Non Stress Communication .

人にお願いしたり頼んだり、助けてもらうことが苦手だという方は少なくありません。その理由に注目すると、相手にとっても自分にとっても良い結果をもたらす方法が見えてくるかもしれません ... The post 第274回「人にお願いしたり頼んだりしにくい理由とは」 first appeared on 鈴木康之の Non Stress Communication .

災害や事故のニュースの受け止め方によっては、必要以上に不安をあおられてしまうことや罪悪感が生まれることがあるので、注意が必要です。ニュースを冷静に、前向きな気持ちになるように受 ... The post 第273回「災害ニュースを受け止めるセルフコミュニケーション」 first appeared on 鈴木康之の Non Stress Communication .

不景気や暗いニュースが目立つ昨今、日本人は幸福感が低くなりがちです。しかし、セルフコミュニケーションを変えると幸福感は確実に上がります。今回は、幸福感が低くなりがちな今大切な、 ... The post 第272回「幸福感が低くなっていませんか？」 first appeared on 鈴木康之の Non Stress Communication .

新年の挨拶には、新年を迎えたことを祝う意味以外にも、予祝の意味があります。新しい年を縁起良く、素晴らしい年にするためにも、知っておく価値のある日本古来の考え方が含まれています。 ... The post 第271回「『明けましておめでとうございます』の言葉に込められた予祝の意味」 first appeared on 鈴木康之の Non Stress Communication .

新たな年の目標を立てても、いつの間にか忘れてしまったり、結果が変わらなかったりしませんか？大リーグの大谷選手も実践している「目標を叶えやすくするコツ」を掴むためにも、明確にする ... The post 第270回「新たな年の目標を叶えやすくする質問」 first appeared on 鈴木康之の Non Stress Communication .

1年の振り返りをすると暗い気持になる、ということはありませんか？質問事項次第では、来年の意欲が湧く振り返りにすることができ、職場で共有すれば職場の雰囲気が良くなることも実証され ... The post 第269回「効果絶大！来年のエネルギーが湧く7つの質問」 first appeared on 鈴木康之の Non Stress Communication .