Mindful Journey～女子のセルフラブ＆ライフキャリア～

Ep.87 私って思ったより○○だった？ 25.09.2026 21:53 ↓

大人になって気づいた自分の性格をテーマに話してみました。いつものように少しずつ話がずれていきつつ、なんだか核心に迫ったような。ほっこりしていってもらえたら嬉しいです。 リクエストやご質問はこちらから💁‍♀️   ▶︎ https://bio.site/nanachiha

Ep.86 あの時の顔が忘れられない衝撃事件 21.09.2026 20:03 ↓

たわいもない話を今回も繰り広げています。人間の反応って自分も他人も含めて様々だなって思ったようなエピソードです。 リクエストやご質問はこちらから💁‍♀️   ▶︎ https://bio.site/nanachiha

Ep.85 何をしたら、何かをしたことになる？夏と今年の振り返り 12.09.2026 32:33 ↓

今回は仕事終わりでふたりとも頭が回ってない中で収録した、夏と今年の振り返り。ぜひ流し聞きしながらご自身の振り返りもしてみてください。 リスナーの皆さんにとって「何をしたら、何かをしたことになるのか？」もし気づいたことなどありましたらコメントお待ちしています♪ リクエストやご質問はこちらから💁‍♀️  ▶︎ https://bio.site/nanachiha

Ep.84 完璧な計画を手放すとキャリアはもっと面白くなる 04.09.2026 28:17 ↓

このテーマを聞いて2人がそれぞれ何を感じるのか話してみました。MBTIのS型とN型で分かれるかもしれません。 MBTI/S型/N型/計画/ゴール/夢/キャリア/目標/手放す/手放し/面白い/可能性 リクエストやご質問はこちらから💁‍♀️  ▶︎ https://bio.site/nanachiha

Ep.83 大人だから感じる友達の大切さ 29.08.2026 23:26 ↓

「大人になってから友達と『深く分かり合える』って素晴らしい件について」というテーマに対して思うところ語る会。 友達/学生/絆/喧嘩/思い出/記憶/感情 リクエストやご質問はこちらから💁‍♀️ ▶︎ https://bio.site/nanachiha

Ep.82 QOL爆上がり、推しアイテム 21.08.2026 26:22 ↓

お互いの最近のヒットした買い物や、日常をちょっと豊かにしてくれた商品などを話しました。 除湿器/部屋干し/メイクスポンジ/冷凍食品/栄養/肉/バナナ/サプリメント/推し/推しアイテム リクエストやご質問はこちらから💁‍♀️ https://bio.site/nanachiha

Ep.81 アイデンティティクライシス 14.08.2026 20:21 ↓

心理学者のエリクソンが経験したアイデンティティクライシス。その話を知ってから自分が持っていた悩みに気づいた経験の話などを語りました。 #アイデンティティクライシス #潜在意識 #顕在意識 #悩み #カウンセリング #心理学 #エリクソン リクエストやご質問は こちら から💁‍♀️

Ep.80 初めての世界に飛び込んでみた話 08.08.2026 25:04 ↓

人生の中で出会ったことない人たちがたくさんいる空間に行ってきた感想と、そこから広げた雑談会でした！ リクエストやご質問はこちらから💁‍♀️ ▶︎ https://bio.site/nanachiha

Ep.79 時間の深いはなし 31.07.2026 33:26 ↓

時間を早く感じる？遅く感じる？そして一体どちらが後悔しない人生になるの？ そんな素朴な疑問から生き方を考える深めの回になりました。 時間/満足/後悔/時の流れ/はやい/おそい https://bio.site/nanachiha

Ep. 78 あなたの中の物差しは？ 24.07.2026 27:00 ↓

自分の中にある物差しはどんなもの？周りの物差しは気になる？それに対してどんなことを感じるか？そんな話を展開していきました。 他人の物差し/自分の物差し/価値観/信念/カルチャーショック https://bio.site/nanachiha

Ep.77 仕事の男女差ってあるかな？ 17.07.2026 29:15 ↓

素朴な疑問から、仕事の男女差を一緒に言語化してみました。 男/女/仕事/上司/部下/役職

Ep.76 心と脳と身体の声 10.07.2026 26:55 ↓

休職をしたことで気づいた、「心」と「脳」と「身体」の仕組みと関係性。あなたの中にはどんなキャラクターがいますか？

Ep.75 環境の変化による気付き 03.07.2026 29:22 ↓

上京/田舎/生活/神奈川/東京/車/電車/洗濯

Ep.74 子どもの頃好きだったこと 26.06.2026 26:24 ↓

幼少期/子ども/遊び/おままごと/人形遊び/ドラマ/お絵描き/デザイン/マイケルジャクソン/価値観

Ep.73 コンフォートゾーンを少しだけ出る 19.06.2026 35:32 ↓

ここではコンフォートゾーンの定義をふたつ設定してお話ししてみました。 A. 日常生活レベル（ちょっと苦手、いつもならやらないことをやってみる等） B. 人生を変えるレベル（一念発起、仕事や住居を変える等） 皆さんにとって「うっ！」となる、ちょっと嫌だなという刺激はどんなものがありますか？ 感情/論理/苦手/CA/エミレーツ/引っ越し/留学/思考/制限/常識/裏表/正解/人生/未練/執着/刺激/食事/ルーティン

Ep.72 S型必聴！【超N型】金子みすゞ童謡集 12.06.2026 23:36 ↓

ななみんが子供の頃に読んでいた「金子みすゞ童話集」からいくつか詩をピックアップして分析してみました。かなり直感型な回になりました。温かい眼差しでご視聴いただければ幸いです。N型/感覚型/S型/論理型/金子みすゞ/童謡集/詩集/小学校/中学校/教育

Ep.71 人をモノとしてみる世の中 05.06.2026 23:48 ↓

ななみんが最近感じていた現代社会が人間にもたらす構造についてディスカッションしてみました。社会/メディア/マイケルジャクソン/人事/休職/産育休/政治/教育/価値観/リソース/企業/感情/論理/自動思考

Ep.70 別れ、予想外、感動 29.05.2026 31:54 ↓

人生に出会いと別れはつきものですね。最近、ちはるんが別れのパターンごとに感じた違いについて、感情型と論理型のそれぞれの視点から分析してみました。出会い/別れ/予想外/感動/胸キュン/MBTI/NP型/SJ型

Ep.69 MBTI心理機能、本当に逆だね 22.05.2026 30:22 ↓

ENFPとESTJのななちはの「MBTI心理機能」を分析してみたら、やっぱり真逆でした。ななちはの2人は相手の弱い機能を自分の強みの機能で補い合える関係であることが分かった回。 ⁡ ※MBTI心理機能：16タイプあるMBTIに対して、さらに下記の4つに分類した機能を掛け合わせて、物事の捉え方や思考の癖を分析する。 ①第一機能 (社長) ②第二機能 (副社長) ③どう転ぶかわからない機能 (若手社員) ④嫌悪感を感じて避けたくなる機能 ⁡ MBTI/...

Ep.68 感情に溺れているときの話 15.05.2026 26:46 ↓

感情型のななみんが、最近やってしまった大失敗に引きづられて悩み、嫌な感情に溺れて、抜け出せない時の話。感情型と論理型の悩みに対するアプローチの違いを改めて考えた回です。 感情型/論理型/大失敗/大失態/悩み/嫌な感情/抜け出せない/MBTI/仕事/精神/うつ/不安症

Ep.67 ヒエラルキーの話ってタブー？ 08.05.2026 34:05 ↓

幹部(ESTJ)が提唱者(INFJ)と話して出てきた疑問「ヒエラルキーの話ってしちゃいけないの？」そこを深掘り。広報運動家(ENFP)の意見を織り交ぜてみました。イギリス/慶應/ヒエラルキー/お金/政治/職業/指標/役職/役割/階級

Ep.66 瞬きするように過ぎ去った1週間 01.05.2026 35:41 ↓

忙しさに追われて気づいたら呼吸していないこともあるよね…という話から、最近の賃貸の間取りの話まで。 怒涛/忙しい/呼吸してない/会社員/正社員/個人事業主/賃貸/東京都/メディア/マイケルジャクソン/りくりゅうペア/人生/イベント/陰謀論/バタフライエフェクト ※話の中で登場した書籍名は正しくは「さおだけ屋はなぜ潰れないのか？」で、「風が吹けば桶屋が儲かる」はことわざです。

Ep.65 私たちの向いていない仕事 24.04.2026 35:37 ↓

久しぶりの「私たちの○○○」形式トーク。 お楽しみください！ 単調/MBTI/転職/就職/バイト/パート/天職/適職診断/キャリア ⬛︎ななみん初主催イベントのお知らせ：「マインドフルネスNEURO瞑想会」 脳科学などの知識を織り交ぜた、一味違うマインドフルネス瞑想を体験してみませんか？ 忙しい日々の中に、ふとリラックスできる時間を取り入れるヒントをお持ち帰りください。 開催日：2026年5月17日(日) 時　間：14:00-15:00 (受付開...

Ep.64 身近で悩む友人の話から、最近の日本社会の傾向へ 17.04.2026 33:55 ↓

悩み/やりたいことがない/喪失感/期待/想像力/日本/政治/ボランティア/趣味/やる気/燃え尽き症候群/

Ep.63 個人事業主から会社員へのキャリア転換期：ちはるんのアップデート 10.04.2026 34:40 ↓

キャリア転換期/個人事業主/会社員/人生/ライフ/転職/引っ越し/自由/幸せ/フリーター/有給休暇/