Ángel López
La actitud del cambio
¡Muy buenas a todos ! Mi nombre es Ángel López, en este podcast hablamos sobre Salud, mentalidad y entrenamiento para sacar tu mejor versión. Mi misión es que aprendas mediante conocimiento real y práctico para que logres tu objetivo a nivel de salud, físico y mental.
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Episodi
WHOOP vs Oura Ring_ No los compres sin ver esto 11.11.2026 11:54
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Entrenamiento en ayunas vs. comiendo. ¿Cuál es mejor? 09.11.2026 9:15
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30 días para perder grasa_ Lo haría desde el día 1 04.11.2026 14:54
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Tengo 90 días para mejorar mi flexibilidad y esto es lo que voy a hacer 02.11.2026 14:20
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14 días Durmiendo en hoteles ¿Cómo afecta a mi recuperación? 28.10.2026 13:22
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Probé todas las rutinas en 12 años, te cuento los mayores errores 21.10.2026 11:46
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COMÍ 4000 CALORÍAS DURANTE 5 MESES Y PASÓ ESTO 19.10.2026 9:09
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Llevo 12 años cuidándome. Me arrepiento de esto 14.10.2026 14:07
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CARDIO VS. FUERZA_ La verdad sobre perder grasa de una vez 12.10.2026 11:37
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Un mes corriendo después de cada entrenamiento. Esto paso 07.10.2026 8:50
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12 años entrenando y de golpe volví a ser principiante 05.10.2026 11:48
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Llevo 10 años tomando creatina. Esto es lo que pasó 30.09.2026 9:56
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¿Qué me pasó en el km 2 de mi primer HYROX? 28.09.2026 9:32
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La muer__e de mis padres me hizo entender que tu salud es prioridad 23.09.2026 9:38
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Comer menos NUNCA es la solución para perder peso 21.09.2026 7:56
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CADA DÍA VAS A PEOR 16.09.2026 6:25
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HYROX TENERIFE - mi primera competición 14.09.2026 10:59
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Cuidarte no debería de ser un esfuerzo. Te cuento mi truco 09.09.2026 11:46
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La trampa de la adaptación negativa ¿Por qué no pierdes peso 31.08.2026 4:54
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Tengo 32 años, mi cuerpo dice que tengo 25. Esto es lo que hago 26.08.2026 14:14
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He tardado 12 años en darme cuenta de que el gimnasio no es suficiente 24.08.2026 9:09
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¿Por qué no logras tus objetivos? La verdad sin filtros 19.08.2026 9:33
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El sistema que uso para cuidarme sin tener tiempo 17.08.2026 17:21
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MANTENERSE EN FORMA después de perder peso 12.08.2026 7:44
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10 cosas que me ayudaron a perder grasa (y a ti también te ayudarán) 05.08.2026 13:37
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