Just Mick - Il Podcast

Nel 2024, per la prima volta, il traffico delle macchine su internet ha superato quello delle persone. E il problema non sono i bot in sé: è quello che stanno facendo alla nostra fiducia. In questo video parliamo della Dead Internet Theory, nata come teoria del complotto su un forum nel 2021 e oggi, numeri alla mano, molto meno assurda di quanto sembrava. Ma soprattutto parliamo di cosa possiamo f...

Prima o poi, nei momenti di vuoto, arriva sempre lei: la crisi esistenziale. Iniziamo a chiederci "a cosa serve tutto questo?" e all'improvviso ci sentiamo dei filosofi tormentati di fronte all'abisso. Ma se questa domanda non dicesse assolutamente nulla sul senso dell'universo, e molto invece su quanto spazio vuoto abbiamo intorno in quel preciso momento?____________________...

Burnout, ciao! Mi mancavi. Non è vero. Come stai? Bello rivederti. Mi ricordi che non sono indistruttibile.

"Scegli un lavoro che ami e non lavorerai un giorno in vita tua." Ce l'hanno venduta come la massima saggezza (scomodando persino Confucio), ma la verità è che quando trasformiamo la nostra passione in un mestiere, rischiamo di finire in burnout ancora prima. In questo video smontiamo il mito del lavoro dei sogni e capiamo cosa succede quando l'unica cosa che amavamo fare diventa...

🌳 JUSTLOST, l'esperimento sociale con 40 persone in mezzo alla natura e senza tecnologia: https://justlost.it/In questo esatto momento, c'è qualcuno là fuori che sta raccontando una storia in cui tu sei il cattivo. E la cosa assurda? È convinto di avere ragione con la stessa identica forza con cui ne sei convinto tu. Ci caschiamo tutti. Siamo sempre i buoni che subiscono un torto. Ma se f...

Scena: tirate fuori il telefono per segnarvi un appuntamento e l’amico di turno vi guarda dicendovi: "Cioè ti devi proprio segnare le cose? Io le ricordo a memoria, mi basta" ? Il sottinteso, ovviamente, è: voi siete disordinati, io ho il cervello a posto. Di solito la reazione a caldo è un bel "dipende" (che è la traduzione elegante di "non abbiamo voglia di spiegarvelo&q...

In questo episodio vediamo perché a volte faticare su un progetto che ci assorbe completamente ci ricarica molto di più che stare buttati a scrollare il telefono. Un ragionamento sui falsi miti del riposo, sul perché la nostra testa consuma energia anche quando crediamo di averla spenta e sul perché, alla fine della fiera, dovremmo smetterla di misurare la felicità e l'equilibrio degli altri u...

Negli ultimi anni abbiamo deciso che ogni conversazione deve avere uno scopo, un deliverable, un'azione concreta. Abbiamo ottimizzato le nostre giornate al millimetro, eliminando chirurgicamente l'unica cosa che ci rendeva davvero creativi: le chiacchierate inutili. In questo video esploriamo il paradosso della nostra ossessione per l'efficienza. Attraverso decenni di studi scientifici...

Quante volte hai assaggiato un piatto che non andava bene e, alla domanda del cameriere, hai risposto sorridendo: "Tutto benissimo"? Siamo profondamente convinti che non dire le verità scomode sia un atto di gentilezza. Un modo elegante per rispettare gli altri ed evitare frizioni. Ma se, in realtà, stessimo solo proteggendo noi stessi dal disagio? Partendo da un risotto troppo salato, i...

Ciao matti! L'altro giorno, sistemando degli scatoloni post-trasloco, mi è capitato tra le mani un libro di quelli che, una decina di anni fa, mi avevano "cambiato tutto" (parlo di La sottile arte di fare quello che ti pare di Mark Manson). Ci ho rimesso il naso dentro e mi è partita una riflessione bella grossa che trovate nella newsletter di oggi. Siamo tutti bravissimi a fare la g...

Qualche giorno fa ascoltavo un vocale di una persona che, lamentandosi di varie cose, se n'è uscita con questa frase: "Sono troppo empatico. Assorbo tutto, non ce la faccio". E siccome oramai sto invecchiando e reggo poco certe cose ripetute da chiunque senza cognizione di causa, ho deciso di prenderla come spunto per la newsletter di oggi. Dietro la parola "empatia" c'...

Avete presente quelle riunioni da cui uscite carichissimi, con l'energia a mille, e poi a casa vi rendete conto che avete parlato tantissimo ma di fatto non si è mosso nulla? È come correre sul tapis roulant: sudate, fate fatica, ma restate fermi al punto di partenza. Succede sul lavoro ma anche nei progetti tra amici, quelli che finiscono regolarmente a morire di silenzio in un gruppo WhatsAp...

Nessuno sa cosa ci aspetta, e chi vi dice il contrario sta solo cercando di vendervi qualcosa. Viviamo in un'epoca di incertezza radicale, dove l'intelligenza artificiale e un mondo in continuo mutamento mandano in tilt il nostro bisogno biologico di controllo. È in questo momento di paralisi che entrano in gioco i venditori di certezze. Guru ed esperti pronti a rifilarvi la mappa perfetta...

Ciao matti. Ultimamente faccio fatica. Mi sento addosso una sorta di distaccamento dalla realtà e mi chiedo se sono l'unico a vedere quello che sta succedendo o se siamo rimasti in pochi. Avete presente la "Dead Internet Theory"? Quella roba che fino a ieri era relegata ai complottisti col cappello di stagnola? Ecco, oggi è un dato statistico: per la prima volta, il traffico dei bot...

🔴 RESET il nuovo laboratorio su base scientifica che tratta di percezione, scelte, relazioni e molto altro (con scambi e domande). 20-21 giugno a Bologna. Fuori ora i ticket: https://www.mickodelli.com/reset/Siamo tutti convinti di saper comunicare. Scegliamo le parole perfette, usiamo il tono misurato, sfoderiamo l'atteggiamento da manuale. Eppure, molto spesso, ci scontriamo contro un muro...

Ciao Matti. Mercoledì ho chiuso un ciclo di registrazioni e, come sempre, dopo il traguardo e dopo la grande soddisfazione, è arrivato quel vuoto strano. Quel "E ora?" . Nella newsletter di oggi parliamo del perché succede e del fatto che siamo drogati di contrasto. Il nostro sistema nervoso non funziona ad accumulo, ma a differenza. Se non c'è attrito, se non c'è un "drago&...

Quando una routine che ha sempre funzionato improvvisamente salta non ci arrabbiamo e basta, andiamo in bestia, come se l'universo avesse appena violato un patto. Il nostro cervello ha un cortocircuito di fondo: non sa distinguere tra le cose matematicamente certe e i processi che crediamo di controllare solo perché non hanno ancora fallito. Si chiama "Illusione del Controllo". Ci co...

Oggi vi ho parlato di un esperimento del 2014 che sembra uscito dalla stanza degli sceneggiatori di un thriller, ma che in realtà ci sbatte in faccia una verità scomodissima sulle nostre relazioni. Hanno preso 107 coppie, dato a ciascuno un misuratore di glucosio e una bambola voodoo che rappresentava il partner, insieme a 51 spilli. La regola? Misurarsi gli zuccheri ogni sera e infilzare la bambo...

Abbiamo costruito un intero ecosistema economico attorno al "migliora te stesso" che paradossalmente impedisce alla gente di migliorare. Perché ha trasformato la crescita in una performance. In un contenuto. In un post sui social. Come se ne esce?#justmick #crescitapersonale #selfhelp #psicologia #neuroscienze _________________________________________⛵️ JustXperience, un viaggio a bordo...

Oggi nella newsletter vi ho confessato il mio ultimo "peccato": un rasoio da barba iper-tecnologico comprato d'impulso su Amazon. Sessanta euro (facciamo finta...). Comprato in dieci secondi netti dal divano, senza che mi servisse davvero. Ne avevo già altri, a quanto pare sono un triste collezionista di rasoi. Quella roba lì è puro Livello Zero . Stimolo ➔ Reazione. Come un distribu...

⛵️ JustXperience, un viaggio a bordo della mia barca a vela con me e altri pazzi della community: https://www.justxperience.comTrenta passi lineari ti portano a venti metri da qui. Trenta passi esponenziali ti portano sulla Luna. L'Intelligenza Artificiale viaggia nel secondo modo. Noi continuiamo a ragionare nel primo. Siamo convinti di avere tempo. Aspettiamo che "si calmino le acque&q...

Nella newsletter di oggi siamo partiti dall'evoluzione e dai dinosauri per arrivare a un "bug di fabbrica" potentissimo che abbiamo tutti nel cervello. Avete presente quando guardate indietro alla vostra vita, a una decisione presa o a una relazione finita, e vi dite: "Era ovvio che finisse così" , oppure "Dovevo capirlo, c'erano tutti i segnali" ? Si chiama h...

Il nostro cervello ha un difetto di fabbrica: odia profondamente la casualità. E pur di non accettarla, è disposto a riscrivere il passato, alterare i ricordi e inventarsi storie perfette per convincerci che ogni evento fosse del tutto inevitabile. In questo episodio andiamo a smontare uno dei più grand bug mentali che ci portiamo dietro dalla savana.#justmick #destino #coincidenze #bias #psicolog...

Oggi nella newsletter vi ho raccontato una scena a cui ho assistito al bar. Quella scena mi ha fatto riflettere su un concetto potentissimo: la behavioral baseline , il nostro "stato zero" emotivo e comportamentale. Ovvero, come ci comportiamo quando siamo perfettamente a nostro agio. La cosa interessante non è tanto capire qual è il nostro stato zero, ma osservare cosa succede quando ci...

Nelle relazioni vere, il trucco non è la perfezione, ma capire come funziona la nostra "batteria" emotiva. Quando uno è all'80% e l'altro al 20%, è facile: chi ha energia traina chi è a terra. Ma il vero banco di prova di una coppia arriva in un momento molto specifico e molto più scomodo. Cosa succede quando siete entrambi al 20%?Quando la giornata è stata pesante per tutti e du...