Feminicare

Dans cet épisode, je vous emmène dans une réflexion profonde sur les croyances limitantes et leur impact sur notre vie. À travers une anecdote personnelle, l'essayage d'une robe qui m'a confrontée à ma propre phrase assassine, "Je ne suis pas assez bien" , je vous partage comment ces pensées insidieuses influencent nos choix, notre estime de nous-même et notre vitalité émotionnelle. Nous explorero...

Dans cet épisode , je réponds à une question inspirante posée par une abonnée sur Instagram : "Comment se remplir d'amour ?" Cette question m'a permis de faire un retour en arrière, d'évaluer mon parcours et de me célébrer pour les progrès accomplis intérieurement. Plutôt que de vous donner une recette magique, je partage mon expérience personnelle en espérant que cela vous parle et vous inspire à...

Dans cet épisode captivant, nous explorons pourquoi nous accordons autant de pouvoir à nos émotions et comment cette perception influence notre quotidien. Une émotion ne dure en réalité que 7 à 10 secondes. Au-delà de ce délai, elle se transforme en sentiment, humeur, tempérament ou caractère, chacun ayant une durée et une intensité différentes. Je partage une anecdote personnelle pour illustrer c...

On vit dans une société, où on nous a inculqué consciemment ou non qu'une femme, devait se sacrifier pour les autres... Tu trouves ça normal? Aujourd'hui, on arrive avec beaucoup de femmes qui arrivent à 30, 40 ans. avec des sensations de devoir tout porter sur leurs épaules, une fatigue, un épuisement, de l'anxiété, de la frustration. Si toi tu es dans ce cas là, sache qu'il y a des tonnes de fem...

Bienvenue dans cette série d'épisode spéciale massages sonores aux bols tibétains: Chaque jour et ceci jusqu'au lancement des massages je te partagerai un épisode de podcast aux sujets des massages sonores aux bols tibétains, de leurs bienfaits et de l'impact que cela aura sur ta vie... Plonge dans ces épisodes vers le bien être et la connexion à toi même Retrouve moi tous les mardi à Maison Eliya...

Bienvenue dans cette série d'épisode spéciale massages sonores aux bols tibétains: Chaque jour et ceci jusqu'au lancement des massages je te partagerai un épisode de podcast aux sujets des massages sonores aux bols tibétains, de leurs bienfaits et de l'impact que cela aura sur ta vie... Plonge dans ces épisodes vers le bien être et la connexion à toi même Retrouve moi tous les mardi à Maison Eliya...

Bienvenue dans cette série d'épisode spéciale massages sonores aux bols tibétains: Chaque jour et ceci jusqu'au lancement des massages je te partagerai un épisode de podcast aux sujets des massages sonores aux bols tibétains, de leurs bienfaits et de l'impact que cela aura sur ta vie... Plonge dans ces épisodes vers le bien être et la connexion à toi même Retrouve moi tous les mardi à Maison Eliya...

Bienvenue dans cette série d'épisode spéciale massages sonores aux bols tibétains: Chaque jour et ceci jusqu'au lancement des massages je te partagerai un épisode de podcast aux sujets des massages sonores aux bols tibétains, de leurs bienfaits et de l'impact que cela aura sur ta vie... Plonge dans ces épisodes vers le bien être et la connexion à toi même Retrouve moi tous les mardi à Maison Eliya...

Bienvenue dans cette série d'épisode spéciale massages sonores aux bols tibétains: Chaque jour et ceci jusqu'au lancement des massages je te partagerai un épisode de podcast aux sujets des massages sonores aux bols tibétains, de leurs bienfaits et de l'impact que cela aura sur ta vie... Plonge dans ces épisodes vers le bien être et la connexion à toi même Retrouve moi tous les mardi à Maison Eliya...

Bienvenue dans cette série d'épisode spéciale massages sonores aux bols tibétains: Chaque jour et ceci jusqu'au lancement des massages je te partagerai un épisode de podcast aux sujets des massages sonores aux bols tibétains, de leurs bienfaits et de l'impact que cela aura sur ta vie... Plonge dans ces épisodes vers le bien être et la connexion à toi même Retrouve moi tous les mardi à Maison Eliya...

Bienvenue dans cette série d'épisode spéciale massages sonores aux bols tibétains: Chaque jour et ceci jusqu'au lancement des massages je te partagerai un épisode de podcast aux sujets des massages sonores aux bols tibétains, de leurs bienfaits et de l'impact que cela aura sur ta vie... Plonge dans ces épisodes vers le bien être et la connexion à toi même Retrouve moi tous les mardi à Maison Eliya...

Bienvenue dans cette série d'épisode spéciale massages sonores aux bols tibétains: Chaque jour et ceci jusqu'au lancement des massages je te partagerai un épisode de podcast aux sujets des massages sonores aux bols tibétains, de leurs bienfaits et de l'impact que cela aura sur ta vie... Plonge dans ces épisodes vers le bien être et la connexion à toi même Aujourd'hui je te partage les origines, la...

Bienvenue dans cette série d'épisode spéciale massages sonores aux bols tibétains: Chaque jour et ceci jusqu'au lancement des massages je te partagerai un épisode de podcast aux sujets des massages sonores aux bols tibétains, de leurs bienfaits et de l'impact que cela aura sur ta vie... Plonge dans ces épisodes vers le bien être et la connexion à toi même Retrouve moi tous les mardi à Maison Eliya...

💖 Partage ce podcast avec des femmes qui décident de devenir créatrices de leur vie! Une simple note de ⭐⭐⭐⭐⭐ et des commentaires font briller ce podcast et contribuent à répandre ce message d'émancipation. Ton soutien compte énormément pour moi. Bienvenue dans cet épisode dans lequel je te propose de te couper du pilote automatique afin de te consacrer à ta respiration à ce que tu veux vrai...

Dans cet épisode, on plonge dans la réflexion sur la dureté que nous avons envers nous-mêmes, particulièrement chez les femmes! Grâce aux réponses de mon questionnaire, je me suis rendue compte de tout ce qu'on pouvait s'infliger! Je m'interroge sur les origines de cette dureté, souvent enracinées dans notre enfance et notre système éducatif et je vous partage mon propre cheminement à travers une...

Dans cet épisode je t'explique pourquoi expérimenter la sororité dans des espaces sales: cercles de femmes, conférences... Je t'explique également pourquoi la sororité est puissante pour que chacune pour cheminer et s'élever! 💖 Partage ce podcast avec des femmes qui décident de devenir créatrices de leur vie! Une simple note de ⭐⭐⭐⭐⭐ et des commentaires font briller ce podcast et contribuent...

Découvre les différentes postures que j'utilise pour t'accompagner à oser l'égoïsme sain: coach, mentore, facilitatrice, praticienne en massage sonore. Peu importe la casquette le but est toujours le même t'accompagner à oser te choisir pour te sentir épanouie, enthousiaste, sereine... 💖 Partage ce podcast avec des femmes qui décident de devenir créatrices de leur vie! Une simple note de ⭐⭐⭐⭐...

Clémence la fondatrice et présidente de Find Yourself le dit elle-même: "Find Yourself c'est pour nous, par nous..." Alors qu'elle a fini son cursus scolaire, Clémence se retrouve parachuté dans la "vie d'adulte". Cette transition emmène son lot de question sur tout ce que ça implique d'être une femme Clémence est une femme d'action alors elle décide d'utiliser ses questions pour créer: Find Yours...

Tolérer des relations toxiques, isolement, épuisement : voici une liste non exhaustive des conséquences du fait d'être trop gentille. Dans cet épisode, je partage mon histoire de fille "trop gentille" et ce qui se cache vraiment derrière ce terme. Rejoins-moi pour découvrir comment briser ce schéma et retrouver ton pouvoir personnel. Écoute dès maintenant pour commencer à prendre soin de toi ! 🎧...

Non être fatiguée H24 ce n'est pas normal! Je te parle ici des différents type de fatigue, de leur impact sur notre quotidien et à partir de quand oser l'égoïsme sain en fonction des différents type de fatigue Découvre la pyramide de Maslow dans ce post en cliquant ICI 💖 Partage ce podcast avec des femmes qui décident de devenir créatrices de leur vie! Une simple note de ⭐⭐⭐⭐⭐ et des comment...

Dans cet épisode, je reprends la célèbre trend tik tok afin de te partager les croyances, ce que je pensais être la cause , les émotions, les répercussions sur mon système nerveux et surtout le vraie cause de ce burn out qui a été mon point de bascule pour changer de vie et oser l'égoïsme sain!§ 💖 Partage ce podcast avec des femmes qui décident de devenir créatrices de leur vie! Une simple note d...

Plongez dans mon expérience personnelle de la matrescence, ce voyage tumultueux de la maternité qui m'a profondément transformée. Découvrez les défis et les révélations de ce parcours, ainsi que les leçons précieuses que j'ai apprises pour aider les femmes à naviguer avec grâce à travers cette période de transition. 💖 Partage ce podcast avec des femmes qui décident de devenir créatrices de leur v...

"Pourquoi une partie de ton cerveau veut que tu continues à te sacrifier" Derrière ce titre contre intuitif je te partage les mécanismes profonds de ton cerveau qui veut perpétuer le cycle de l'épuisement et du sacrifice. Découvre comment reconnaître ce schémas et prends conscience de tes propres besoins pour briser ce cercle vicieux et cultiver une vie plus épanouie. 💖 Partage ce podcast avec de...

Dans cet épisode, (re) plongez dans mon univers et découvrez ma mission passionnée d'accompagner les femmes à passer de l'épuisement à l'épanouissement. Je partage mon parcours, et ma vision pour aider les femmes à oser l'égoïsme sain et à prendre les commandes de leur vie. 💖 Partage ce podcast avec des femmes qui décident de devenir créatrices de leur vie! Une simple note de ⭐⭐⭐⭐⭐ et des co...

Je suis Elsa, et ma passion est d'aider les femmes comme toi à passer de l'épuisement à l'épanouissement. Si tu te reconnais dans cette sensation d'épuisement, si tu te sens coincée dans le rôle de la "gentille fille" Si tu as du mal à exprimer tes besoins et à te sentir connectée à toi-même, alors tu es au bon endroit. Tu mérites de consacrer du temps à ton bien-être, d'exprimer tes besoins sans...