Elsa.Feminicare

Feminicare

Education FR ↓ 80 episodi

Bienvenue dans l'univers Feminicare 👑Un  espace où la liberté, la joie, et le respect se rencontrent pour donner naissance à la créatrice en toi. Je suis Elsa, ta guide dans ce voyage vers toi-même. Après mon propre burn-out, j'ai décidé de quitter le pilote automatique de ma vie. Ce podcast est né de ma volonté de partager non seulement mes outils d'accompagnement mais aussi ma vision pour aider les femmes à prendre les commandes de leur propre vie en osant l'égoïsme sain .Ici, je libère la parole autour de la santé mentale féminine, encourageant toutes les femmes à abandonner l'étiquette de...

Autore

Elsa.Feminicare

Categoria

Education

Sito del podcast

podcast.ausha.co

Ultimo episodio

23 dic 2024

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Episodi

Calendrier de l'avent jour 22: t'as pas besoin d'avoir confiance en toi 22.12.2023

T'as pas besoin d'avoir confiance en toi pour poser tes limites, croire en tes rêves, te prioriser... Aujourd'hui' je déconstruis un mythe autour de la confiance en soi! Prenez quelques instants pour écouter cet épisode et découvrez comment faire de chaque journée une journée connectée à l’ESSENTIELLE! 👑💖 Partage ce podcast à toute les femmes qui ont décidé d’oser l’égoïsme sain pour retrouver l...

Calendrier de l'avent jour 21: méditation autocompassion 21.12.2023

Prenez quelques instants pour écouter cet épisode et découvrez comment faire de chaque journée une journée connectée à l’ESSENTIELLE! 👑💖 Partage ce podcast à toute les femmes qui ont décidé d’oser l’égoïsme sain pour retrouver leur énergie, leur bien-être, leur bonheur Fais briller ce podcast avec une note de  ⭐⭐⭐⭐⭐ et des commentaires! Ton soutien me va droit au coeur et m'aide à diffuser...

Calendrier de l'avent jour 20: à quel moment tu t'es lâché la main? 20.12.2023

A quel moment tu as considéré que tu ne méritais plus de te donner la main à toi même? Je t'invite à réfléchir dans cet épisode, tout ça avec plein d'amour le livre dont je parle : Du rejet à l'amour de soi-Julieta Bivio Prenez quelques instants pour écouter cet épisode et découvrez comment faire de chaque journée une journée connectée à l’ESSENTIELLE! 👑💖 Partage ce podcast à toute les femmes qu...

Calendrier de l'avent jour 19: pourquoi poser ses limites c'est de l'amour 19.12.2023

Poser ses limites c'est de l'amour: pour soi et pour les aurtres. Je t'en dis plus dans cet épisode Prenez quelques instants pour écouter cet épisode et découvrez comment faire de chaque journée une journée connectée à l’ESSENTIELLE! 👑💖 Partage ce podcast à toute les femmes qui ont décidé d’oser l’égoïsme sain pour retrouver leur énergie, leur bien-être, leur bonheur Fais briller ce podcast avec...

Calendrier de l'avent jour 18: quelles sont les composantes de l'estime de soi 18.12.2023

Quelles sont les composantes de l'estime de soi? Avec un accent sur l'amour de soi +++ car dans ma vision c'est la clé qui te permets de retrouver ton énergie et te connecter à l'essentielle! L'amour de soi c'est ce qui te permets d'alchimiser la perception de ton burn out! "Si votre bateau ne flotte pas, personne ne va vouloir traverser l'océan avec vous" Louise Hay- Vous pouvez guérir votre coeu...

Calendrier de l'avent J17: pourquoi l'amour de soi c'est fondamental 17.12.2023

Pourquoi c'est fondamental d'aimer sa lumière, son ombre, de s'aimer tout" simplement"! Prenez quelques instants pour écouter cet épisode et découvrez comment faire de chaque journée une journée connectée à l’ESSENTIELLE! 👑💖 Partage ce podcast à toute les femmes qui ont décidé d’oser l’égoïsme sain pour retrouver leur énergie, leur bien-être, leur bonheur Fais briller ce podcast avec une note de...

Calendrier de l'avent J16: quels sont tes défauts et leur qualités cachées? 16.12.2023

Quels sont tes défauts? Quelles sont les qualités de tes défauts? Qu'est ce qui t'énerves chez l'autre... Ces questions sont à se poser pour mieux connaitre et mieux apprécier ton "ombre" Prenez quelques instants pour écouter cet épisode et découvrez comment faire de chaque journée une journée connectée à l’ESSENTIELLE! 👑💖  Partage ce podcast à toute les femmes qui ont décidé d’oser l’égoïsme sa...

Calendrier de l'avent J15: quelles sont tes qualités et tes valeur 15.12.2023

Ose regarder ta mumière pour y trouver quelles sont tes qualités et tes valeurs Prenez quelques instants pour écouter cet épisode et découvrez comment faire de chaque journée une journée connectée à l’ESSENTIELLE! 👑💖  Partage ce podcast à toute les femmes qui ont décidé d’oser l’égoïsme sain pour retrouver leur énergie, leur bien-être, leur bonheur Fais briller ce podcast avec une note de  ⭐⭐...

Calendrier de l'avent J14: quelles croyances tu entretiens? 14.12.2023

Quelles sont tes croyances, autour du repos, du fait de demander de l'aide, de la vulnerabilité?  Découvre un exercice dans l'épisode du jour  Prenez quelques instants pour écouter cet épisode et découvrez comment faire de chaque journée une journée connectée à l’ESSENTIELLE! 👑💖  Partage ce podcast à toute les femmes qui ont décidé d’oser l’égoïsme sain pour retrouver leur énergie, leur bien-êtr...

Calendrier de l'avent J13: quels sont les différentes types de fatigue 13.12.2023

Quels sont les differents types de fatigue à observer chez toi, lorque tu fais/ as fait un burn out je te dis tout dans cet épisode! Prenez quelques instants pour écouter cet épisode et découvrez comment faire de chaque journée une journée connectée à l’ESSENTIELLE! 👑💖  Partage ce podcast à toute les femmes qui ont décidé d’oser l’égoïsme sain pour retrouver leur énergie, leur bien-être, leur bo...

Calendrier de l'avent J12: est ce que tu oses ralentir? 12.12.2023

Prenez quelques instants pour écouter cet épisode et découvrez comment faire de chaque journée une journée connectée à l’ESSENTIELLE! 👑💖  Partage ce podcast à toute les femmes qui ont décidé d’oser l’égoïsme sain pour retrouver leur énergie, leur bien-être, leur bonheur Fais briller ce podcast avec une note de  ⭐⭐⭐⭐⭐ et des commentaires! Ton soutien me va droit au coeur et m'aide à diffuser...

Calendreier de l'avent jour 11: pourquoi c'est important d connaitre ses besoin pour poser ses limites et éviter le burn out 11.12.2023

Prenez quelques instants pour écouter cet épisode et découvrez comment faire de chaque journée une journée connectée à l’ESSENTIELLE! 👑💖  Partage ce podcast à toute les femmes qui ont décidé d’oser l’égoïsme sain pour retrouver leur énergie, leur bien-être, leur bonheur Fais briller ce podcast avec une note de  ⭐⭐⭐⭐⭐ et des commentaires! Ton soutien me va droit au coeur et m'aide à diffuser...

Calendrier de l'avent Jour 10: Les plus grands pièges du conditionnement féminin à éviter 10.12.2023

Dans cet épisode je discute de l'impact du conditionnement sur les femmes. J'explore deux archétypes, la "gentille fille" et la "femme forte", et comment les attentes et croyances sociétales peuvent mener à la négligence de soi et à la suppression des émotions. Je vous encourage à être fidèles à vous-mêmes, à exprimer vos pensées, à établir des limites et à prendre soin de vos propres besoins Pren...

Calendrier de l'avent J9: pourquoi c'est important d'être vraiment soi 09.12.2023

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Calendrier de l'avent J8: pourquoi c'est important de se connaitre pour ne pas (re)faire un burn out 08.12.2023

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Calendrier de l'avent J7: comment se pardonner et s'apporter de l'auto compassion après un burn out 07.12.2023

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Calendrier de l'avent J6: comment ces deux archétypes m'ont mené au burn out 06.12.2023

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Calendrier de l'avent J5: le burn out un cadeau mal emballé 05.12.2023

J5 du calendrier de l'avent du podcast feminicare et je te propose de regarder ton burn out d'un autre angle: et si c'était un cadeau...? Prenez quelques instants pour écouter cet épisode et découvrez comment faire de chaque journée une journée digne de la royauté ! 👑💖 Partage ce podcast à toute les femmes qui ont décidé de devenir créatrice de leur vie! Fais briller ce podcast avec une note de...

Calendrier de l'avent jour 4: le burn out et le tabou autour de la santé mentale des femm 04.12.2023

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Calendrier de l'avent jour 3: pourquoi c'est plus que nécessaire d'oser l'égoïsme sain pour retrouver ton énergie 03.12.2023

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Calendrier de l'avent jour 2: ma vision de l'égoïsme sain 02.12.2023

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Calendrier de l'avent jour 1: Méditation de prise de conscience avant d'oser l'égoïsme sai 01.12.2023

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10 Conseils pour devenir la Reine de ta Journée 28.08.2023

Dans cet épisode , je partage avec vous 10 précieuses façons de faire de chaque jour une journée royale en vous plaçant au centre de votre vie.  Je constate souvent que les femmes que j'accompagne ont tendance à négliger leurs propres besoins au profit des autres.  Cet épisode est une invitation à pratiquer l'égoïsme sain, à se recentrer sur soi-même, et à prendre soin de son bien-être global. Nou...

Pourquoi Je ne Sais Pas Mieux Que Toi : La Vérité sur le Coaching 21.08.2023

Dans cet épisode spontané, découvrez pourquoi la coach ne sait pas mieux que ses vous.  Explorez les nuances entre le coaching et le mentorat, et plongez dans le monde de l'accompagnement holistique. Je te partage mon expérience personnelle et déconstruit le mythe de la  "coach tout-puissante".  J'encourage l'autonomie et l'empowerment de mes clientes pour qu'elles trouvent leurs propres réponses....

Méditation theta healing: affirmations positives capacité et confiance en la vie 14.08.2023

Dans cet épisode captivant, plongez au cœur du Theta Healing, une technique polyvalente qui ouvre les portes vers la libération de croyances limitantes, le recouvrement de l'âme et le téléchargement d'émotions transformatrices pour altérer votre énergie. Aujourd'hui, je vous offre une expérience unique à travers des téléchargements en forme de méditations. Explorez des téléchargements conçus pour...

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