Expansion Lab Podcast

¿Hasta qué punto nuestra historia familiar influye en quiénes somos, en nuestras relaciones y en los patrones que repetimos? En este episodio de Expansion Lab conversamos con Mariana Affonso sobre las constelaciones familiares y la influencia que pueden tener los sistemas familiares, las experiencias transgeneracionales y las historias de nuestros ancestros en nuestra vida. Exploramos cómo ciertos...

¿Y si un eclipse fuera algo más que un fenómeno que ocurre en el cielo? En este episodio de Expansion Lab exploramos los eclipses desde una mirada que combina energía, transformación, conciencia y reflexión. Conversamos con la astróloga Valentina Rivas Viloria quien enfatiza en como estos fenomenos sirven para reajustar el alma y re encaminar nuestro camino según nuestro propósito. Los eclipses ha...

¿Es solo el resultado de la actividad del cerebro o existe algo más allá de lo que podemos percibir? En este episodio de Expansion Lab , conversó con el psicólogo Abelino Martínez Granados, autor del libro "Conciencia", quien comparte su experiencia y conocimiento en temas como el inconsciente, la energía, el alma, y las investigaciones que han buscado comprender fenómenos como la reencarnación y...

¿Por qué sufrimos? ¿Es posible vivir el dolor sin que nos destruya? ¿Cómo podemos afrontar una pérdida, el cambio o la incertidumbre con mayor serenidad? En este episodio de Expansion Lab , converso con Tenzin , practicante budista, sobre una de las preguntas más profundas de la experiencia humana: el sufrimiento. A través de la filosofía budista exploramos cómo el apego influye en nuestro dolor,...

¿Te sientes cansado todo el tiempo aunque duermas bien? ¿Te levantas sin energía, tienes niebla mental, te cuesta concentrarte o sientes que el cansancio se ha convertido en parte de tu vida? Muchas personas normalizan sentirse agotadas, pero ¿cómo saber cuándo el cansancio es simplemente parte de un día difícil y cuándo puede ser una señal de que algo no está bien? En este episodio de Expansion L...

¿Cómo superar la muerte de un ser querido? Si estás atravesando un duelo, tienes miedo a la muerte o quieres aprender cómo apoyar a alguien que perdió a un ser querido, este episodio puede ayudarte. En esta conversación profunda con la Dra. Diana Patricia Ibáñez Valdés, médico cirujano con maestría en tanatología, hablamos sobre cómo afrontar una pérdida desde una perspectiva científica, psicológi...

En este episodio de Expansion Lab , exploramos por qué repetimos los mismos patrones en nuestra vida sin darnos cuenta y cómo estos influyen en nuestras relaciones, emociones y decisiones. Hablamos sobre cómo se forman los patrones emocionales, por qué es tan difícil verlos en el momento y cómo el autoconocimiento comienza cuando empezamos a observar lo que repetimos en automático. Este episodio e...

¿Alguna vez te has preguntado si eres más privilegiado de lo que crees? En este episodio de Expansion Lab Podcast exploramos una conversación incómoda pero necesaria: el privilegio. Hablamos de cómo factores como la familia, la educación, el lugar donde nacemos, las oportunidades que recibimos y nuestras experiencias pueden influir en el camino que recorremos en la vida. Pero también analizamos un...

¿Hay una decisión que llevas meses o incluso años evitando? En este episodio de Expansion Lab Podcast, hablamos sobre el miedo al cambio, la incertidumbre y cómo las decisiones que tomamos, o dejamos de tomar, terminan moldeando nuestra vida más de lo que imaginamos. A través de una historia personal sobre la decisión de dejar Venezuela y abandonar un programa de au pair hace más de 20 años, habla...

En este episodio de Expansion Lab, converso con Ezequiel Hernandez, abogado de inmigración y fundador de una de las firmas de inmigración más reconocidas en Estados Unidos, sobre las bases invisibles que sostienen una vida de crecimiento, resiliencia y propósito. Más allá de los títulos, los logros y el reconocimiento profesional, exploramos la historia de un inmigrante que construyó su camino des...

What is the Galactic Federation? What are starseeds? Why are so many people talking about spiritual awakening, consciousness, energy, and frequency right now? In this episode of Expansion Lab Podcast, we explore the growing conversation around spiritual awakening, starseeds, consciousness, energy, fear, intuition, and the idea of the Galactic Federation. Why are so many people questioning reality,...

(English Episode) In this insightful interview, Dr. Kerilyn Bollmann discusses the complexities of menopause, hormonal changes, and integrative approaches to women's health. She emphasizes the importance of personalized care, lifestyle adjustments, and debunks common myths about hormone therapy. Chapters 00:00 Introduction to Integrative Medicine and Hormonal Changes 05:34 Understanding Perimenopa...

En un mundo donde TikTok y las redes sociales están llenos de consejos de salud, wellness y nutrición, ¿cómo saber qué realmente funciona y qué es puro marketing? Si alguna vez te has sentido confundido con tanta información contradictoria sobre salud, este episodio te ayudará a desarrollar más criterio, entender mejor tu cuerpo y tomar decisiones más conscientes sobre tu bienestar. En este episod...

¿Te sientes perdido y no sabes qué hacer con tu vida? En este episodio de Expansion Lab Podcast hablamos sobre cómo encontrar tu propósito de vida cuando te sientes perdido, desde un enfoque práctico y profundo que te ayudará a reconectar contigo mismo y con lo que realmente quieres. A lo largo de la conversación, exploramos enseñanzas inspiradas en Deepak Chopra sobre el propósito, el dharma y la...

¿No te sientes feliz… aunque “todo esté bien”? Tal vez no es tu vida… tal vez estás desconectada de tu alegría. En este episodio de Expansion Lab Podcast, hablamos de la verdad sobre la felicidad: por qué no necesitas que todo sea perfecto para sentirte bien, cómo nos desconectamos de nuestra alegría y qué puedes hacer para volver a sonreír de forma auténtica. Aquí no vas a encontrar motivación va...

En este episodio de Expansion Lab , Maybe comparte su experiencia durante un viaje a Egipto que se convirtió en mucho más que un destino: un profundo proceso de autoconocimiento. A partir de lo vivido, reflexiona sobre la paranoia, el miedo y cómo el exceso de información y noticias puede influir directamente en nuestra salud mental y en la forma en que percibimos la realidad. Desde un lugar hones...

El Año del Caballo de Fuego no viene a jugar… viene a moverlo TODO. En este episodio de Expansion Lab converso con Yosman Fernández, master en Feng Shui y Astrología China, sobre la energía intensa, transformadora y apasionada que trae este nuevo ciclo según el Horóscopo Chino. ¿Qué representa el Caballo de Fuego? ¿Por qué se considera uno de los signos más poderosos y radicales del zodiaco chino?...

In this episode, Ian Luth, founder of Inner Warrior Qigong School, shares insights into the ancient Chinese practice of Qigong. Discover how Qigong promotes health, balance, and inner strength through movement, breath, and mindfulness, and learn practical tips for starting your own practice.keywordsQigong, Chinese medicine, health, mindfulness, movement, breathwork, inner warrior, wellness, medita...

Durante siglos, el útero ha sido visto como mucho más que un órgano biológico. En distintas culturas ancestrales fue considerado un portal sagrado, un centro de intuición, memoria y poder creador. Desde rituales femeninos en civilizaciones antiguas hasta prácticas energéticas contemporáneas, el útero ha simbolizado vida, transformación y conexión espiritual. En este episodio exploramos cómo esas c...

En tiempos de crisis, incertidumbre y cambios globales, muchas personas hablan de algo que puede sonar abstracto: subir la frecuencia . Pero ¿qué significa realmente? ¿Es solo un concepto espiritual o hay algo más detrás? En este episodio de Expansion Lab , exploramos qué significa elevar nuestra frecuencia emocional y mental cuando el mundo parece estar en caos. Hablamos de cómo nuestras emocione...

Por qué sigues persiguiendo amor, validación o atención en tus relaciones, incluso cuando sabes que eso no te hace bien? Si sientes que das más de lo que recibes, que te adaptas para no perder a alguien o que constantemente estás intentando “ser suficiente”, este episodio es para ti. En este episodio de Expansion Lab Podcast, Valentina nos comparte los pasos concretos para empezar a romper patrone...

Trampas Mentales, Ansiedad y Rumiación. En este video de Expansion Lab Podcast, Juan Díaz Rodríguez, enfermero con más de cuatro décadas de experiencia y experto en fenomenología, nos cuenta cómo la mente crea trampas mentales que nos mantienen en ciclos de ansiedad y sobrepensar. Hablamos de cómo la rumiación mental, ese diálogo interno que no nos lleva a ningún lado, puede afectar profundamente...

En este episodio solo de Expansion Lab Podcast, hablamos con honestidad sobre la inmigración en Estados Unidos desde un lugar humano, real y profundamente personal. Este episodio pone palabras a lo que muchas personas están sintiendo hoy: miedo, incertidumbre, identidad, orgullo y una necesidad urgente de empatía. Reflexionamos sobre por qué la gente no emigra por gusto, sino por necesidad, cómo l...

¿Es el detox esencial para nuestro cuerpo, emociones y energia? En este episodio de Expansion Lab Podcast, conversamos con María Monzó , doctora integrativa y naturópata, sobre cómo hacer un detox efectivo que vaya mucho más allá de la comida. Hablamos de detox como un proceso integral que limpia el cuerpo, calma la mente y libera carga emocional y energética. María explica cómo funciona un detox...

¿Cómo saber si tengo ansiedad o si lo que siento es “normal”? Junto a la psicóloga Dra. Aimee Ramirez, exploramos qué es la ansiedad, por qué aparece y cómo diferenciar una respuesta natural del cuerpo de una ansiedad que empieza a afectar tu vida diaria. Abordamos los síntomas más comunes de la ansiedad, cómo se relaciona con el miedo, la procrastinación y los ataques de pánico, y cuándo es impor...