paolo pezzali
EQUILIBRIUM
Salute, coaching, sport e fitness. Alla ricerca di un equilibrio nella dinamicitá quotidiana. Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/equilibrium--6902721/support .
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Episodi
SULLA STESSA LUNGHEZZA D'ONDA: Il ritmo invisibile 29.06.2026 15:32
Oltre le parole. Nei nostri dialoghi, il respiro e il cuore rivestono un ruolo fondamentale ma nessuno di noi ne é consapevole. Facciamo un tuffo nella fisiologia nascosta. Cover art photo provided by Kristina V on Unsplash: https://unsplash.com/ @christya_v?utm_source=spreaker&utm_medium=referral Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/equilibrium--6902721/sup...
IL SEGNO NASCOSTO: Un viaggio tra cicatrice, cesareo e l'equilibrio del corpo 16.06.2026 13:23
Una cicatrice la vediamo, e molte donne la portano sul proprio corpo. Un viaggio sopra e sotto la nostra Fascia. Cover art photo provided by Luis Villasmil on Unsplash: https://unsplash.com/ @villxsmil?utm_source=spreaker&utm_medium=referral Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/equilibrium--6902721/support .
IL SUCCESSO DELL'INSUCCESSO 04.06.2026 7:57
Non abbiate paura di perdere un passo ogni tanto. Cerca la strada giusta e un insuccesso, si trasformerá in un bellissimo successo. Cover art photo provided by yeison rincon on Unsplash: https://unsplash.com/ @jeisonrn?utm_source=spreaker&utm_medium=referral Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/equilibrium--6902721/support .
LA PROPRIOCEZIONE: Il sesto senso, un viaggio dentro i confini del corpo 15.05.2026 25:05
Un viaggio all'intetno del nostro corpo per esplorare una funzione e una capacitá fondamentale per il nostro vivere quotidiano. Cover art photo provided by Casey Horner on Unsplash: https://unsplash.com/ @mischievous_penguins?utm_source=spreaker&utm_medium=referral Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/equilibrium--6902721/support .
LA SINCRONIZZAZIONE NELLO SPORT: la ricerca di un equilibrio con l'ambiente 14.04.2026 13:56
Sincronizzarsi con l'ambiente non é solo un concetto poetico, é un processo biologico fondamentale. Attraverso i nostri sensi ci predisponiamo ad affrontare meglio le sfide, che sia una gara o la nostra vita nel quotidiano. Cover art photo provided by Matheus Oliveira on Unsplash: https://unsplash.com/ @matheusoliveira?utm_source=spreaker&utm_medium=referral Diventa un supporter di questo podc...
SE L'ATLETA NON HA CONCENTRAZIONE, CADE NEL DIMENTICATOIO 03.04.2026 9:04
Senza concentrazione fuori dal campo, il talento dentro al campo ha i giorni contati. La DISCIPLINA INVISIBILE, per fare la differenza. Cover art photo provided by Edagar Antoni Ann on Unsplash: https://unsplash.com/ @xedgar94?utm_source=spreaker&utm_medium=referral Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/equilibrium--6902721/support .
Prendersi cura di sé attraverso l'attivita fisica 22.03.2026 5:31
Oggi parliamo dei benefici dell'attività fisica. Quest'ultima non favorisce solo un miglioramento estetico, ma garantisce un benessere psicofisico globale Cover art photo provided by Jannes Glas on Unsplash: https://unsplash.com/ @jannesglas?utm_source=spreaker&utm_medium=referral Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/equilibrium--6902721/support .
La Sarcopenia: la perdita di massa muscolare 22.03.2026 6:22
Non é solo una questione di "muscoli che si riducono" ma un fenomeno che coinvolge tutto il nostro corpo. Cover art photo provided by Nikola Gladovic on Unsplash: https://unsplash.com/ @ulixcreative?utm_source=spreaker&utm_medium=referral Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/equilibrium--6902721/support .
EQUILIBRIUM 11.03.2026 5:24
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