El Estoico

El Estoico | Estoicismo en español

Education ES ↓ 236 episodi

El Estoico es el podcast de Estoicismo en Español en el que te cuento qué es el estoicismo, cuáles son sus principios y cómo puedes utilizarlo para mejorar tu resiliencia ante las dificultades. Además, veremos ejercicios prácticos para trabajar en ellos desde hoy. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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Autore

El Estoico

Categoria

Education

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Ultimo episodio

4 nov 2026

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Episodi

#236 - Ningún esfuerzo se pierde: aprende a cultivar tu voluntad, con Ramiro Calle (Los Yoguis de Occidente) 04.11.2026

Durante los tres primeros días en mi newsletter envío un ejercicio práctico de tres pasos para cultivar la serenidad interior. Tres correos con un ejercicio cada uno, pensados para que puedas aplicarlos en ese mismo instante. Si te interesa, puedes unirte a la newsletter gratis aquí: https://elestoico.com/newsletter-estoica Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

#235 - Duelo y pérdida de un ser querido, desde el estoicismo 27.10.2026

Para leer el capítulo completo sobre el duelo y la pérdida de un ser querido: https://link.amazon/B07Z9rxLv Durante los tres primeros días en mi newsletter envío un ejercicio práctico de tres pasos para cultivar la serenidad interior. Tres correos con un ejercicio cada uno, pensados para que puedas aplicarlos en ese mismo instante. Si te interesa, puedes unirte a la newsletter gratis aquí: https:/...

#234 - Cómo lidiar con la enfermedad, según el estoicismo 21.10.2026

Durante los tres primeros días en mi newsletter envío un ejercicio práctico de tres pasos para cultivar la serenidad interior. Tres correos con un ejercicio cada uno, pensados para que puedas aplicarlos en ese mismo instante. Si te interesa, puedes unirte a la newsletter gratis aquí: https://elestoico.com/newsletter-estoica Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

#233 - La soledad, según el estoicismo (incluye ejercicios prácticos) 13.10.2026

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#232 - Amor Fati: El arte de convertir la chispa en fuego 05.10.2026

Durante los tres primeros días en mi newsletter envío un ejercicio práctico de tres pasos para cultivar la serenidad interior. Tres correos con un ejercicio cada uno, pensados para que puedas aplicarlos en ese mismo instante. Si te interesa, puedes unirte a la newsletter gratis aquí: https://elestoico.com/newsletter-estoica Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

#231 - Firmeza tranquila: el arte estoico de decir lo que piensas 29.09.2026

Durante los tres primeros días en mi newsletter envío un ejercicio práctico de tres pasos para cultivar la serenidad interior. Tres correos con un ejercicio cada uno, pensados para que puedas aplicarlos en ese mismo instante. Si te interesa, puedes unirte a la newsletter gratis aquí: https://elestoico.com/newsletter-estoica Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

#230 - Volver a empezar, ladrillo a ladrillo 25.09.2026

Durante los tres primeros días en mi newsletter envío un ejercicio práctico de tres pasos para cultivar la serenidad interior. Tres correos con un ejercicio cada uno, pensados para que puedas aplicarlos en ese mismo instante. Si te interesa, puedes unirte a la newsletter gratis aquí: https://elestoico.com/newsletter-estoica Descuento de 25% en "Estoa" (empieza el 12 de octubre) con el có...

#229 - Las 10 enseñanzas fundamentales de Ramiro Calle (Los Yoguis de Occidente) 22.09.2026

He creado un ejercicio dividido en 3 partes para aprender a retirarte a tu interior. Si quieres recibirlo gratis, únete a mi newsletter aquí: https://elestoico.com/newsletter-estoica Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

#228 - Carta sobre los miedos infundados, por Séneca 15.09.2026

Escucha el episodio 114 si no has entendido alguno de los pasajes de la carta. He creado un ejercicio dividido en 3 partes para aprender a retirarte a tu interior. Si quieres recibirlo gratis, únete a mi newsletter aquí: https://elestoico.com/newsletter-estoica Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

#227 - Hábitos y prácticas diarias, con Ramiro Calle (Los Yoguis de Occidente) 02.09.2026

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#226 - Dr. Pablo Gómez: Cómo visualizar para aprender habilidades 28.08.2026

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#225 - Dra. Isabel Belaustegui: Cómo estar saludable: ayuno, cáncer y dieta 18.08.2026

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#224 - El arte estoico de decir "no" 09.08.2026

Para recibir la secuencia gratuita de 3 dias que menciono en el episodio sólo tienes que apuntarte aquí: https://elestoico.com/newsletter-estoica/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

#223 - Cómo saber qué tipo de mente tienes, con Ramiro Calle (Los Yoguis de Occidente) 02.08.2026

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#222 - Las 12 virtudes de la filosofía 27.07.2026

He creado un ejercicio dividido en 3 partes para ganar claridad, serenidad y presencia. Si quieres recibirlo gratis, únete a mi newsletter aquí: https://elestoico.com/newsletter-estoica Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

#221 - Ana Mombiedro (Neuroarquitecta): Espacios que cuidan de tu cerebro 20.07.2026

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#220 - Sol de la Torre (Soltowanda): El poder de la respiración 12.07.2026

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#219 - Nazareth Castellanos, Ramiro Calle y Gustavo Díez: Encuentro de Neurociencia, Yoga y Meditación (episodio 135 audio mejorado) 06.07.2026

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#218 - Deja de procrastinar, la vida se te está yendo 28.06.2026

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#217 - El arte de la soberanía interior 23.06.2026

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#216 - Las 12 actitudes de la inteligencia estoica, con Ramiro Calle (Los Yoguis de Occidente) 09.06.2026

Para recibir la secuencia gratuita de 3 dias que menciono en el podcast sólo tienes que apuntarte aquí: https://elestoico.com/newsletter-estoica/ Es para mí una alegría poder traerte una nueva entrega de "Los Yoguis de Occidente", junto al maestro  Ramiro Calle. Hablamos de cómo aprender a soltar, dejar de sufrir por lo que no podemos controlar, convivir con la incertidumbre, enfrentarnos al...

#215 - Miguel Riutort: El poder de la compasión 27.05.2026

¡Muchas gracias por ver la entrevista! Miguel es una persona de la que aprender muchísimo, espero que te ayude a poner la compasión en práctica. He creado una secuencia gratuita de 3 días para aprender a crear en nuestro espacio un interior al que retirarnos cuando más lo necesitemos. Si quieres recibirla, sólo tienes que suscribirte a mi newsletter aquí, y la recibirás de inmediato: https://elest...

#214 - Nazareth Castellanos: Sé más amable con tu cerebro 20.05.2026

Mi nuevo libro “Los 12 pilares de la filosofía: 366 enseñanzas para vivir con virtud, serenidad y fortaleza interior” ya disponible en este enlace: https://amzn.eu/d/0a2Kz0OL Es para mí un honor inmenso poder traerte de nuevo a la neurocientífica Nazareth Castellanos. Si alguna vez has intentado dejar de pensar en algo y has descubierto que es imposible, o  te has sorprendido hablándote a ti...

#213 - 7 claves para una buena vida: consejo de sabios/as 18.05.2026

Mi nuevo libro “Los 12 pilares de la filosofía: 366 enseñanzas para vivir con virtud, serenidad y fortaleza interior” ya disponible en este enlace: https://amzn.eu/d/0a2Kz0OL En este episodio especial reúno algunos de los momentos más inspiradores vividos en el podcast junto a grandes invitados: Nazareth Castellanos, Ramiro Calle, Soltowanda, Miguel Ibáñez, Ana Ibáñez, Pablo d’Ors y Lola de La Pue...

#212 - El 90% vive engañado y no lo sabe, con Ramiro Calle (Los Yoguis de Occidente) 14.05.2026

Mi nuevo libro “Los 12 pilares de la filosofía: 366 enseñanzas para vivir con virtud, serenidad y fortaleza interior” ya disponible en este enlace: https://amzn.eu/d/0a2Kz0OL Para pedir información del Retiro de junio, escríbeme a elestoico.com@gmail.com En este episodio hablamos de una idea incómoda pero necesaria: la diferencia entre el conocimiento superficial y la verdadera sabiduría. Vivimos...

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