Monica Francioso

Donn&Ultra | Podcast

Sports IT ↓ 71 episodi

Donn&Ultra è uno spazio dedicato alle donne dell’ultramaratona. In queste interviste proveremo a raccontare le loro storie, cercheremo di capire da dove nasce la loro passione e il desiderio di percorrere (lunghe, lunghissime) strade spesso poco battute. Conosceremo donne incredibili, che usano lo sport per esprimersi al meglio, per superare i limiti personali e anche, perché no, quelli sociali. Donn&Ultra è soprattutto un sito: www.donneultra.com Siamo su Instagram, Facebook, Twitter e YouTubeLa musica è "Pushed away" di Luca Francioso (www.lucafrancioso.com)

Autore

Monica Francioso

Categoria

Sports

Sito del podcast

www.donneultra.com

Ultimo episodio

26 apr 2026

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Episodi

UTMB e la "pregnancy policy" - INGLESE con traduzione in ITALIANO 28.05.2023

In questa intervista ho parlato con Chloé Léger e Sophie Power della “policy sulla gravidanza” recentemente annunciata dall'UTMB. Chloé Léger è Regeneration Manager presso UTMB Group ed è uno dei volti principali dietro la nuova e innovativa policy - https://fr.linkedin.com/in/chloe-helene-leger Sophie Power è un ultrarunner britannico e fa parte della squadra nazionale 24h. Sophie è anche la...

UTMB Pregnancy policy - ENGLISH 28.05.2023

In this interview I talked to Chloé Léger and Sophie Power about the recently announced Pregnancy Policy by UTMB. Chloé Léger is the Regeneration Manager at UTMB Group and she is one the main faces behind the new and innovative policy - https://fr.linkedin.com/in/chloe-helene-leger Sophie Power is a british ultrarunner - part of the 24h national team. Sophie is also the founder of SheRaces (https:...

Elisa Benvenuti | La grinta di una dolce centista 10.04.2023

In questo episodio abbiamo parlato con Elisa Benvenuti, maratoneta e centista. Elisa ha mostrato più volte di nascondere una grande grinta e determinazione dietro una disarmante dolcezza. In questa intervista abbiamo parlato degli inizi e della sua passione per la maratona e per la 100km, distanza sulla quale ha sfiorato la maglia azzurra. Infatti alla 100km del Conero del 2022 - gara molto import...

Laura Trentani | Mille miglia verso l'Artico 20.03.2023

In questo episodio ho parlato con Laura Trentani, ultrarunner e medico ortopedicodi Varese. Dal 4 febbraio al 4 marzo Luara ha percorso oltre 1000 miglia (1600km) collegando due gare: Yukon Arctic Ultra 430 miglia (688km) le la 6633 Arctic ultra, 380 miglia (608) Per darvi un’idea dell'ambiente in cui è avvenuta questa impresa, la Yukon Arctic Ultra si svolge nel Nord del Canada,  sotto il Cir...

Serena Natolini | Crederci sempre 07.03.2023

In questo episodio io e Lorena Brusamento abbiamo parlato con Serena Natolini, la vincitrice della seconda edizione della 100Km del Conero che si è svolta sabato 25 febbraio. E abbiamo iniziato proprio da qui, da questa sua vittoria importante, da cosa è andato bene e cosa è andato meno bene. Abbiamo parlato del suo lavoro, del rientro alle gare dopo la maternità e della sua partecipazione ai mond...

Sandra Dal Santo | La magia della notte 12.02.2023

In questo episodio ho parlato con Sandra Dal Santo, ultratrailer veronese, insegnante di yoga e grande amante della montagna. Una ex pallavolista che nel trail si sente da subito a proprio agio, si sente a casa, ma soprattutto ha la sensazione di essere tutt’uno con la natura. La corsa per lei è una forma di meditazione, specie quando la magia della notte l’avvolge oppure quando si allena per ore...

Monica Casiraghi | La corsa non è il tuo sport 22.01.2023

In questo episodio ho parlato con Monica Casiraghi, che di certo non poteva mancare tra le nostre ospiti. Monica ha fatto la storia dell'ultramaratona in Italia e non ha sicuramente bisogno di presentazioni. In questa intervista abbiamo usato la pubblicazione del suo libro uscito novembre - La corsa non è il tuo sport - come punto di partenza per parlare della sua carriera podistica, partendo dai...

Denise Zacco | Atleta di fatto 22.01.2023

In questo episodio ho parlato con Denise Zacco, ex canottiera e ultratrailer emergente. Denise ha esordito nelle ultratrail solo l’anno scorso e ha già portato a casa ottimi risultati come, per esempio, il primo posto al Trail dei Nebrodi - gara d’esordio - e alla UTML e il secondo posto al Tot dret 130 ex aequo con Katrin Bieler! E' stato molto interessante parlare dei suoi successi nel canottagg...

Camilla Spagnol | Dalla pista alla Thailandia 23.11.2022

In questo episodio, io ed Enrica abbiamo parlato con Camilla Spagnol, ultratrailer veronese, che due settimane fa ha vestito per la prima volta la maglia della nazionale italiana ai Campionati Mondiali di Corsa in Montagna e Trail che si sono tenuti in Thailandia. Camilla si è classificata 23sima nel trail lungo femminile (80km), contribuendo così al bellissimo bronzo della squadra femminile azzur...

Alessandra Olivi | Un anno in vetta 16.10.2022

L’ospite di questo episodio è Alessandra Olivi, uno dei nomi importanti dell’ultratrail italiano. Quest’anno ha vinto gare di rilievo come Campo dei Fiori (75km), Trans d’Havet, le 100 miglia del Monvisio e, poco più di una settimana fa, la gara più lunga dell’Adamello Ultra Trail (170km). Nel passato non ha sdegnato neanche la strada e ha al suo attivo un Passatore, una Nove Colli, una 6 ore in p...

Eleonora Rachele Corradini | Il record italiano delle 24h 26.09.2022

In questo episodio è tornata a trovarci Eleonora Rachele Corradini, reduce dai campionati europei di 24h che si sono svolti il 17 e 18 settembre 2022. Con 235,677km Eleonora ha stabilito un nuovo primato italiano femminile, battendo quello di Monica Casiraghi che resisteva da 12 anni. In questa intervista abbiamo ripercorso la gara di 24 ore più esaltanti degli ultimi anni, non solo per la sua pre...

Le donne della 100km 26.09.2022

In questo episodio sono venute a trovarmi Ilaria Bergaglio, Lorena Brusamento, Silvia Luna, Federica Moroni e Denise Tappatà, praticamente tutte le azzurre che hanno partecipato ai mondiali dei 100km a Berlino il 27.8.2022 con dei risultati fenomenali: 1. Silvia Luna e Federica Moroni sono arrivate rispettivamente 8 e 9, quindi due italiane si sono piazzate tra le prime 10 2. quattro delle 5 atlet...

Denise Tappatà | Intervista pre-mondiali 100km su strada 2022 23.08.2022

Il 27.08.2022 si svolgeranno a Berlino i mondiali di 100km su strada Come stanno le atlete che correranno con la maglia azzurra?

Monica Casiraghi | Intervista pre-mondiali 100km su strada 2022 23.08.2022

Il 27.08.2022 si svolgeranno a Berlino i mondiali di 100km su strada Come stanno le atlete che correranno con la maglia azzurra?

Silvia Luna | Intervista pre-mondiali 100km su strada 2022 22.08.2022

l 27.08.2022 si svolgeranno a Berlino i mondiali di 100km su strada Come stanno le atlete che correranno con la maglia azzurra?

Ilaria Bergaglio | Intervista pre-mondiali 100km su strada 2022 22.08.2022

Il 27.08.2022 si svolgeranno a Berlino i mondiali di 100km su strada Come stanno le atlete che correranno con la maglia azzurra?

Federica Moroni | Intervista pre-mondiali 100km su strada 2022 22.08.2022

Il 27.08.2022 si svolgeranno a Berlino i mondiali di 100km su strada Come stanno le atlete che correranno con la maglia azzurra?

Lorena Brusamento | Intervista pre-mondiali 100km su strada 2022 22.08.2022

Il 27.08.2022 si svolgeranno a Berlino i mondiali di 100km su strada Come stanno le atlete che correranno con la maglia azzurra? 

Cecilia Flori | Un'italiana alla Western States 10.07.2022

In questa intervista ho parlato con Cecilia Flori, classe 1980, ultrarunner italiana con curriculum  internazionale - e non solo nella corsa. E’ una ricercatrice in fisica quantistica e docente universitaria con esperienza in UK, Germania, Canada, Nuova Zelanda e USA.  Ha una mente allenata a gestire e risolvere problemi da sola, con la sua carta e penna, e nella corsa trasferisce la for...

Luisa Balsamo | La regina del deserto 27.06.2022

In questo episodio ho parlato con Luisa Balsamo. Palermitana, appartenente al Team Ferrino Women, è anche conosciuta come “la regina del deserto” avendo partecipato alla Marathon des Sables ben otto (OTTO) volte. Tra le tante gare e avventure a cui ha preso parte, ricordiamo anche la TransOmania, una corsa fatta nel 2015 nel Gran Deserto dell’Oman, in cui ha percorso 300km non stop arrivando prima...

Eleonora Corradini | La conquista del Passatore 29.05.2022

In questo episodio ho parlato con Eleonora Corradini, che sabato scorso (21 maggio 2022) ha chiuso la 100km del Passatore in 8h29‘ finendo sul gradino più alto del podio femminile. Nonostante le tante vittorie e le mille soddisfazioni nel campo delle ultramaratone, questa ha probabilmente un sapore speciale: non solo perché è arrivata a Faenza, una nelle piazze più ambite, ma anche perché arriva d...

Francesca Billi | "Nomade tra i nomadi" 28.05.2022

In questo episodio ho parlato con Francesca Billi, che di recente ha portato a termine un'altra gara nel deserto: dopo la Marathon des Sables è stata la volta della Namib race - 250km in sei tappe in quello che si dice essere il deserto più vecchio del mondo. La gare è parte della serie "Racing the Planet" .    In questa intervista, Francesca ci ha portato con sé in ognuna delle sei...

Chiara Pandolfi & Ilaria Razzolini | Un'amicizia travolgente 07.05.2022

In questo episodio ho parlato con Chiara Pandolfi e Ilaria Razzolini. Chiara e Ilaria si conoscono da una decina di anni e da allora corrono insieme: maratone (tante, anche come pacer) e un numero cospicuo di ultramaratone.    Chiara ha corso la sua prima ultramaratona nel 2012. Ha un'energia contagiosa e se potesse (e spesso può) farebbe una maratona/gara ogni domenica.   Ilaria è...

Marina Cugnetto | Ultra Trail e "The Speed Project" 24.04.2022

Marina Cugnetto, classe 1991, è un’ultratrailer cresciuta tra il Piemonte e la Valle d’Aosta. Il suo primo ultratrail risale al 2018 e in tutte le gare a cui ha partecipato – tranne una – è sempre arrivata a podio.   A fine marzo 2022 ha partecipato a “The Speed Project” una gara a staffetta di 300 miglia (500km) che si corre negli Stati Uniti lungo un percorso che va da Los Angeles (spiaggia...

Le Mountain Girlz | Tre donne e l'ultratrail 03.04.2022

In questo episodio ho parlato con le Mountain Girlz, ovvero Dubravka Šešlija, Giorgia Pagotto e Anna Zullian tre donne che si sono conosciute grazie ad una passione in comune: la corsa trail e ultratrail. Da questa – e su questa – passione hanno costruito un’amicizia, fatta di supporto, ascolto, compagnia, spinta a migliorare, sfida e solidarietà. Qui trovate il loro “manifesto” scritto a sei mani...

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