C生活绘馆

- 本节目由“PDCA 中文学苑”出品和制作发行 - 【本期分享嘉宾】 Esther * 香港恩典号-正面管教中心创办人 * 美国正面管教协会认证家长导师 * 早期儿童正面管教讲师及学校讲师 【本期节目介绍】 本期“C生活绘馆”播客节目，由如月对话资深PD导师Esther，围绕“先修复关系再纠正行为”展开分享。Asta讲述了自己的PD成长历程，包括从2016年接触PD、2021年移居台湾后的挑战与突破，以及将PD理念融入英语拼音培训和幼儿教育的实践，探讨了PD...

- 本节目由“PDCA 中文学苑”出品和制作发行 - 【本期分享嘉宾】 Wendy、佟画、Jasmine、JennyHuang、Andrea 【节目介绍】 本期读书分享会围绕中村恒子与奥田弘美所著《活得通透》展开分享。该书作为《人间值得》姊妹篇，以90多岁心理咨询师恒子与50多岁同事奥田的对话形式，探讨与外界、自己的关系及如何与世界告别等主题。嘉宾们结合自身经历，从婚姻、独处、老年角色、生死观等角度解读，传递通透生活的智慧。 【时间轴亮点】 05:...

- 本节目由“PDCA 中文学苑”出品和制作发行 - 【本期分享嘉宾】 Wendy、JennyLi、冰凌、Andrea 【本期节目介绍】 本期C生活绘馆的“爆米花”播客节目围绕“同伴的力量”展开交流。参与者们分享了在同伴关系中的经历与感悟，探讨同伴支持在成长、困境应对等方面的作用，传递出同伴间相互鼓励、陪伴带来的温暖与力量。 【核心亮点】 10:00 分享同伴温暖事 15:00 同伴影响价值观 20:00 良性竞争促成长 25:00 同伴支持增勇气 30:00 不同阶段...

- 本节目由“PDCA 中文学苑”出品和制作发行 - 【本期分享嘉宾】 Wendy、Andrea、Kelly、Diana 【节目介绍】 本期C生活绘馆“成长花园”播客节目由Andrea主持，邀请Wendy、Kelly、Diana等多位海内外资深PD伙伴参与，本期主题为“正念与思维模式”。嘉宾们围绕正念的理解、实践中的挑战、与思维模式的关联等展开讨论，结合自身经历分享感悟，还涉及PD和PRG工具在其中的应用，传递出接纳自我、专注当下、在互动中成长的理念。 【核心亮点】...

- 本节目由“PDCA 中文学苑”出品和制作发行 - 【本期分享嘉宾】 冰凌、Wendy、JennyLi、Andrea 【节目介绍】 本期“绘本时光”节目，多位参与者共同共读二木真希子的绘本《小皮斯凯的第一次旅行》。大家分享听故事的联想，探讨故事中主人公及内容的隐喻，交流收获与启发，围绕孩子成长、父母的信任与放手等话题展开深入讨论，传递出相信孩子潜力、鼓励其勇敢探索的理念。 【时间轴亮点】 10:00 旅途中历经波折 15:00 发现树屋并整理 2...

- 本节目由“PDCA 中文学苑”出品和制作发行 - 【本期分享嘉宾】 Margaret * 香港中文大学辅导硕士 * 美国正面管教协会认证家长/学校讲师 * 早期儿童正面管教讲师 【本期节目介绍】 本期节目是“PD打开的新生活”系列，由如月（Wendy）对话来自香港的PD讲师Margaret。访谈围绕PD（正面管教）展开，Margaret分享了自己接触PD的契机、对PD的理解，结合自身作为教师和母亲的经历，讲述了PD在教育、亲子关系及生活中的实践，还探讨了PD与信...

- 本节目由“PDCA 中文学苑”出品和制作发行 - 【本期分享嘉宾】 Wendy、Kelly Liang、冰凌、Jasmine、Martin、Avis 【节目介绍】 本期读书分享会围绕《父母的觉醒2》展开读书分享。多位老师从不同角度交流对这本书的理解，书中以鲜活案例传递育儿理念，如强调在安全边界内让孩子自由发展、尊重孩子等，老师们还结合自身经验进行了思维碰撞。 【时间轴亮点】 5:00 自然后果很重要 10:00 规则仅保证安全 15:00 尊重孩子的感受 20:00...

- 本节目由“PDCA 中文学苑”出品和制作发行 - 【本期分享嘉宾】 Wendy、JennyLi、冰凌、Andrea 【本期节目介绍】 本期C生活绘馆的“爆米花”播客节目围绕围绕“一不小心搞砸了”主题展开分享。嘉宾们结合《绿山墙的安妮》中安妮误将酒当果茶致朋友醉酒的情节，分享了各自生活中搞砸事情的经历，如网购尺寸买错、妈妈剪坏头发、沟通误解等，探讨了面对搞砸事情时的心态调整、解决方法及从中获得的成长，强调了勇于面对、接纳不完美及从错...

- 本节目由“PDCA 中文学苑”出品和制作发行 - 【本期分享嘉宾】 Wendy、冰凌、Andrea、JennyLi 【节目介绍】 本期C生活绘馆“成长花园”播客围绕“整齐与混乱”主题展开分享。几位海内外资深PD伙伴围绕该主题展开讨论，分享了对整齐与混乱的理解，如性格差异、生活中的平衡、内心秩序的重要性等，还结合育儿、管理等实际场景探讨了如何在混乱中找到秩序，以及面临的挑战和解决方法，旨在引导听众在生活中寻找整齐与混乱的平衡点，实现忙...

- 本节目由“PDCA 中文学苑”出品和制作发行 - 【本期分享嘉宾】 冰凌、Wendy、JennyHuang 【节目介绍】 本期节目由冰凌主持，与Wendy、辛西娅一同解读迈克尔·布罗德的《故障鸟》。故事讲述了一只仅有一只翅膀的“故障鸟”，在遭受同伴排挤后，勇敢探索城市，偶遇同样单翅的“胆小鸟”，最终携手回归森林、共建幸福生活的经历。三人围绕故事隐喻展开讨论，结合自身经历，分享了关于不完美、自我接纳、亲密关系及生命韧性的感悟，传递出“...

- 本节目由“PDCA 中文学苑”出品和制作发行 - 【本期分享嘉宾】 CICI * 美国正面管教协会认证家长导师 * 为爱赋能工作室主理人 * 春藤家长学院合伙人 【本期节目介绍】 本期节目围绕“一个人走得快，一群人走得远”展开。Cici分享了从2013年接触PD后，从怀疑犹豫到坚定追随的历程，包括成为PD导师的挑战与收获、线上线下结合的实践探索，以及PD带给她作为实践者、两个孩子妈妈和自我成长者的新生活，展现了PD路上的团队支持与个人成长...

- 本节目由“PDCA 中文学苑”出品和制作发行 - 【本期分享嘉宾】 Wendy、JennyHuang、Jasmine、Kelly、JennyLi 【节目介绍】 本期读书分享会由如月主持，与Kelly、Jenny两位老师共同探讨邱丽娃、徐一博所著的《美好生活方法论》。三位围绕萨提亚模式，从不一致沟通切入，解析了冰山系统、原生家庭影响、自我价值提升等内容，结合沟通姿态分类、互动成分技术、冰山日记等工具与案例，分享如何通过系统视角实现内在和谐与人际关系改善...

- 本节目由“PDCA 中文学苑”出品和制作发行 - 【本期分享嘉宾】 Wendy、JennyLi、冰凌、Andrea、Kelly 【本期节目介绍】 本期C生活绘馆的“爆米花”播客节目，冰凌与Jenny、Angela、Kelly、Wendy等多位PD领域的讲师和导师，围绕9月回归季的生活常态展开讨论，分享各自在移民、学习、亲子关系等人生阶段中经历的重启故事，探讨如何以开放心态、空杯心态面对重启，在学习与成长中找到自洽，珍惜生活中的重启机会，拥抱每一次人生阶段的...

- 本节目由“PDCA 中文学苑”出品和制作发行 - 【本期分享嘉宾】 Wendy、冰凌、Andrea、JennyLi 【节目介绍】 本期C生活绘馆“成长花园”播客围绕“短暂与永恒”主题展开探讨。几位海内外资深PD伙伴结合生活经历与PD实践，分享了对两者关系的理解，如亲子关系、夫妻相处中的短暂摩擦与永恒关爱，通过《泰坦尼克号》《简·爱》等影视作品及生活实例，探讨如何在短暂中创造永恒价值，运用PD工具平衡当下与长远目标，为听众带来关于生命、关...

- 本节目由“PDCA 中文学苑”出品和制作发行 - 【本期分享嘉宾】 冰凌、Wendy、JennyLi、Andrea 【节目介绍】 本期“绘本时光”由如月主持，与嘉宾们一同探讨安娜·耶纳斯的《我的情绪小怪兽》。大家围绕绘本中用颜色、比喻等方式将情绪分类整理的内容展开讨论，结合各自生活中与情绪相关的故事，分享了对情绪管理的理解，如情绪命名法的作用、如何与情绪相处等，展现了绘本在帮助儿童和成人认识、整理情绪方面的价值。 【时间轴亮点】...

- 本节目由“PDCA 中文学苑”出品和制作发行 - 【本期分享嘉宾】 赵英杰 * 美国正面管教协会认证家长讲师 * 游戏力讲师 * 家庭教育指导师 【本期节目介绍】 本期节目中，教育工作者赵英杰分享了接触正面管教（PD）后的生活转变。她不仅在亲子养育中学会洞察孩子行为背后的需求，还在服务其他家庭的过程中收获了强烈的成就感与价值感。访谈中，英杰将PD比作“行走的医美”，讲述其如何让自己保持年轻状态与向上的生命力，同时通过夫妻争...

- 本节目由“PDCA 中文学苑”出品和制作发行 - 【本期分享嘉宾】 Wendy、Jasmine、王韵 【节目介绍】 本期读书分享会本期聚焦迈克·贝克特尔的《高难度对话》。四位PD老师从沟通本质、关系维护、冲突处理等多维度展开思维碰撞，结合“房间里的大象”等生动比喻与真实案例，分享书中专业且通俗的理论与实践策略，探讨如何通过正确心态、技能与品格应对亲密关系、亲子、职场等场景的艰难对话，提升关系与生活品质。 【时间轴亮点】 03:10...

- 本节目由“PDCA 中文学苑”出品和制作发行 - 【本期分享嘉宾】 Wendy、JennyLi、冰凌、Andrea 【本期节目介绍】 本期C生活绘馆的“爆米花”播客节目围绕“聆听内心的声音”展开分享。嘉宾结合自身经历与教练实践，探讨“聆听”的多重维度——从分辨内心嘈杂声音、区分事实与主观判断，到通过教练技术、灵修祷告等方式创造聆听场景，强调“聆听”不仅是听见外界，更是深度觉察自我感受与需求的过程。对话中融入职场妈妈的选择困惑、教练个案中...

- 本节目由“PDCA 中文学苑”出品和制作发行 - 【本期分享嘉宾】 Wendy、冰凌、Andrea、JennyLi、Kelly 【节目介绍】 本期C生活绘馆“成长花园”播客围绕“自恋与自卑”展开深度探讨。嘉宾结合心理学理论与生活经历，剖析两者的内在关联——自恋与自卑并非对立，而是自我认知的一体两面，过度自我肯定或否定背后，往往藏着对“自我价值”的迷茫。对话从婴儿期“全能自恋”到青春期“身份认同”，再到成年后人际关系中的挑战，分享如何通过觉察、...

- 本节目由“PDCA 中文学苑”出品和制作发行 - 【本期分享嘉宾】 冰凌、Wendy、JennyHuang、Martin 【节目介绍】 本期节目主持人冰凌邀请Wendy、JennyHuang、Martin围绕维吉尼亚·李·伯顿经典绘本《小房子》展开对话。绘本讲述乡村小房子见证城市化变迁，从宁静自然到被城市包围，最终唤起对自然与家园的眷恋。嘉宾结合自身经历，探讨绘本隐喻——城市化进程中对自然、历史与内心家园的坚守，分享童年回忆、旅行感悟及对“小房子”作为“心...

- 本节目由“PDCA 中文学苑”出品和制作发行 - 【本期分享嘉宾】 Karrina * 美国心理学会会员 * 美国正面管教协会认证家长导师 * 香港专业辅导协会会员 【本期节目介绍】 本期节目主持人如月（Wendy）以粤语对话香港正面管教（PD）创始人Karrina，回顾其自2011年接触PD以来的13年推广历程。Karrina分享PD核心“四个关键C”（连接、贡献、能力、勇气），讲述从“虎妈”到尊重子女选择的转变，以及带领团队在香港培养超400名讲师、5位导师...

- 本节目由“PDCA 中文学苑”出品和制作发行 - 【本期分享嘉宾】 Wendy、JennyHuang、Jasmine、Kelly 【节目介绍】 本期读书分享会，主持人与嘉宾围绕路斯·哈里斯《想想就开心》展开分享，探讨如何通过接纳痛苦、正念练习与价值探索，实现与自我和解、创造值得过的生活。书中结合卡通对话与实用方法，拆解“开心迷思”，传递“深入思考带来深度喜悦”的理念，适合在人生不同阶段寻求内心稳定与成长的读者。 【时间轴亮点】 05:10 绘画元...

- 本节目由“PDCA 中文学苑”出品和制作发行 - 【本期分享嘉宾】 Wendy、JennyLi、冰凌、Andrea 【本期节目介绍】 本期C生活绘馆的“爆米花”播客节目围绕“人生下半场的渴望”展开，邀请多位资深PD导师及终身学习的妈妈，结合自身经历探讨50岁前后的人生规划与心态转变。嘉宾从年龄分界、代际关系、事业传承、自我价值实现等角度，分享如何在人生下半场平衡安身立命与梦想追求，倡导通过觉察、做减法和构建深度关系，让生命在金色年华中...

- 本节目由“PDCA 中文学苑”出品和制作发行 - 【本期分享嘉宾】 Wendy、冰凌、Andrea、JennyLi 【节目介绍】 本期C生活绘馆“成长花园”播客聚焦“放松与放纵”主题，邀请多位资深PD伙伴探讨两者的边界与关联。嘉宾结合生活实例与影视作品（如《玫瑰的故事》《再见爱人》《秘密花园》），分享如何通过觉察、接纳与自我调整，在放松中建立边界，避免放纵带来的内耗。讨论涵盖情绪管理、词汇定义对行为的影响，以及通过PD工具（如放手、接...

- 本节目由“PDCA 中文学苑”出品和制作发行 - 【本期分享嘉宾】 冰凌、Wendy、JennyLi、Andrea 【节目介绍】 本期“绘本时光”围绕《我的爸爸叫焦尼》展开，讲述离异家庭中男孩迪姆与爸爸一天的温馨相处：从车站重逢、共享热狗、观影用餐到图书馆共读、咖啡馆小憩，最后在站台不舍告别。嘉宾们结合自身经历，探讨亲子关系中父亲角色的重要性、离别与重逢的情感力量，以及如何通过日常陪伴构建孩子的安全感与自豪感，传递出“爱不因分离...