内田あや ayance
内田あやのwithout-moving
目に見えない身体感覚にチューンして、目に見えるカラダや動きもを変えていくBody Tuning®︎founderです。カラダにまつわるストーリー、10分だけおしゃべりしてみようと思います。著書「エグゼクティブ・ボディ・チューニング／講談社」🌟オンラインストアhttps://bodytuning.thebase.in🌟ボディチューニング協会https://bodytuning-assoc.com🌟内田あやyoutube→ https://youtube.com/channel/UC9HAwEwJgal6zFuXlVWk8Cgnote→https://note.com/ayanceinstagram→https://www.instagram.com/ayance/?hl=ja
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Epizódok
やり過ぎない魅力。ヘルシーかわいい❤️について考察。 10.10.2022 14:25
#健康 #joycewrice #腹筋 #腹直筋 #腹式呼吸 #胸式呼吸 #かわいい --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61393d277de6f0a0e03bb0a2
気持ちを、やる気を、途切れさせないでつないでいく。まるでDJ MIXみたいに 07.10.2022 21:24
#健康 #yacheemi #アルゼンチンタンゴ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61393d277de6f0a0e03bb0a2
フラットシューズと、体の中ににある9つくらいのドームの話。 05.10.2022 16:33
#健康 #隔膜 #横隔膜 #足底隔膜 #口蓋 #小脳テント #フラットシューズ #扁平足#ハイアーチ¥美脚 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61393d277de6f0a0e03bb0a2
祭り。ケイオス。最高。 03.10.2022 15:24
#健康 #親友 #クラシックバレエ #演歌 #ボーイフレンド --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61393d277de6f0a0e03bb0a2
大絶賛お便りを読みます。まあ、タイトルをつけるならHEROかな。 30.09.2022 16:42
#健康 #誕生日 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61393d277de6f0a0e03bb0a2
浮遊する海月、浮遊する肋骨。まさにGo with the flow 27.09.2022 17:11
#健康 #リズム #クラゲ #加茂水族館 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61393d277de6f0a0e03bb0a2
逆立ちできるお母さんって、素敵ではないですか？ 26.09.2022 13:03
#健康 #ボディチューニング #動くボディチューニング #インテンション #強く願う --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61393d277de6f0a0e03bb0a2
緑の引力。 23.09.2022 15:17
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カラダの一部になる、手首の研究家、シマダカツヨシさんのバングル。 22.09.2022 17:42
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アシンメトリーでも生きていく。そしてブレイクダンサーさんから学んだこと。 21.09.2022 15:33
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踊り場の女たち。 19.09.2022 14:53
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運動を床に寝てするとき、立ち上がってする時の、それぞれのメリットなど。 15.09.2022 11:58
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差し色Goldenなサマー。 14.09.2022 11:54
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先生プレイ。 12.09.2022 15:08
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ポッコリお腹に効く日々の心がけ〜お便り回答〜 09.09.2022 17:19
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Love is gravity! 重力を味方にするのか敵にするのか。 08.09.2022 16:16
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パブロフの犬になったり、ならなかったり。どっちなんだ。 07.09.2022 13:47
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夜泣き。携帯を握りしめたまま寝て、投稿できていなかった。 05.09.2022 17:27
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締め切りは何かの終わりであり何かのはじまり。だといいな。 01.09.2022 15:58
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思い出はファンタジーの引き出し。だからもう風船の前で仁王立ちしない。 31.08.2022 13:04
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意識を向けた先にはエナジーが流れるから。 30.08.2022 10:56
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私の真珠物語。スペイン語は話さないと決めたの。 26.08.2022 15:37
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頭のブレーキ。カラダのブレーキ。 24.08.2022 15:12
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2年ぶりにTシャツ作りましたーっ❤️🖤🤍 23.08.2022 14:15
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夏の終わり、ほにゃららのはじまり。 21.08.2022 17:09
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