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Transform Radio:誰でも明日は変えられる

変わりたい。だけど、どうすれば?そんな思いを抱えるすべての人へ。①Core稲墻聡一郎(Transform共同経営者)、藤田勝利(Transform共同創業者)、吉岡芳明(ブランドディレクター)の3人によるシリーズ。セルフマネジメント、リーダーシップ、教育、ブランドづくりなど多様な切り口から「変わること」を探究します。②Lifestyle園田恭子(Transformエグゼクティブ・アドバイザー)、千葉紘子(Transformエンゲージメントマネージャー/ファシリテーター)、稲墻麻子(Transformエンゲージメントマネージャー/Holistic Health Practitioner)の3人によるシリーズ。それぞれの立場や日常の体験を通して、キャリア、健康、家族などの視点からセルフ...

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2026. szept. 29.

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Epizódok

#18「機嫌をうかがう癖」は、どこから来たのか:移住と身体性トラウマの関係性|Transform Radio Lifestyle 29.09.2026

子供の頃、無意識に相手の感覚を察知する力が発達していたという千葉。大人になった今も、パートナーの些細な反応に自分の感情にブレーキをかけていたことに、最近気づいたと言います。 長野へ移住して、東京にいた頃より刺激が減ったことで、積み重なっていた不要になった感覚の層が、少しずつ剥がれていきます。「大人であらねばならない」「周りに合わせなきゃ」という一枚を外すと、その下からまた違う層が顔を出す。そんな体...

#60 人は考える前に反応している:身体からのシグナルと、頭の中のストーリーを分けるということ【ゲスト昼田祥子さん】|Transform Radio Core 20.09.2026

今回は、ファッションエディターの昼田祥子さんをゲストに迎えました。テーマは、稲墻が執筆中の新刊の入り口となる「人は考える前に反応している」ということ。 頭が状況を理解するより先に、身体はすでに外側の世界を受け取り、喜びや危険を判断して、その状態を変えています。 身体の反応、感情、思考やストーリー、そして世界の見え方や行動へ。今回はその入り口、身体という最初の接点について語り合いました。 長年集めてき...

#14「あなたの事業は、一体何ですか?」:ドラッカーが示した、経営者への五つの問い|Transform Radio Management 15.09.2026

「あなたの事業は、一体何ですか?」 そう聞かれて、迷いなく答えられる人は、実は多くないかもしれません。前回の三つの目的の話に続き、今回はそれをもっと具体的な問いにした、ドラッカーの「経営者への五つの問い」がテーマです。 1、あなたの事業は何か(What is your business?) 2、あなたの顧客は誰か(Who is your customer?) 3、顧客はどのような価値を求めているか(What does the customer value?) 4、目指す成果は...

#17 初任給100万円のニュースから考えた、時代の変化とシフトの仕方|Transform Radio Lifestyle 08.09.2026

初任給100万円。とある不動産開発会社の新入社員採用のニュースに、園田が「衝撃を受けた」と切り出したところから始まる今回のTransform Radio。AIを使いこなし、すでにインターンシップで実績を出している若手たちに、驚きの初任給が提示された背景には何があるのか。 話は次第に、時代が変化していく中で、人はどうシフトしていくのが幸せなのか、という問いへと向かっていきます。価値を出す、役に立つ。そうやって外側に成果...

#13「マネジメントって、何をすることなんだろう?」:ドラッカーが示した三つの目的と、その問いの力|Transform Radio Management 01.09.2026

「マネジメントって、結局何をすることなんだろう?」 管理職になった時、この問いに正面から向き合えている人は、実は多くないかもしれません。前任者のやり方を踏襲したり、降ってくる数字目標をこなしたり。でも、そこに自分の言葉がないと、どこかで疲弊していきます。 今回は、藤田がマネージャーになりたての頃に出会い、「これだ」と感じたというドラッカーの言葉を軸に対話が進みます。マネジメントには三つの役割がある、...

#16「ストレスには役割がある」:50分の行列で見えた、自分だけのイライラのパターン|Transform Radio Lifestyle 25.08.2026

「ストレスには役割がある」。そう聞いて、ピンとくる人はどれくらいいるでしょうか。 お盆休み、標高1500mの避暑地で家族と過ごすはずが、山頂行きのリフト乗り場でまさかの大行列に遭遇。「並ぶのが苦手」な稲墻麻子が、50分待ちの列の中で改めて気づいたのは、自分のイライラの正体でした。 今回のTransform Radioは、お盆休みのリアルな近況トーク(新居に届いた家具、恒例の「うなぎの会」、渋滞中のポッドキャスト活用術)から...

#12「やめることが、いちばん難しい」:足すより捨てる、経営の質を上げるための逆転発想|Transform Radio Management 18.08.2026

今回のエピソードは、前回の「マネジメントには質がある」という話への反響から始まります。 忙しいマネージャーほど、何かが「できていないから、できるように始める」という方向に動きがちです。でも、パツパツのレッドゾーンにいる状態で何かを足しても、いい結果にはならない。むしろ先に必要なのは、何かをやめてスペースを作ることではないか。ドラッカーが「体系的廃棄」と呼んだ考え方が、対話の軸になっていきます。 「何...

#15「思い込みは、当たり前だと思っているから気づけない」:一度疑ってみると、選択肢が広がる話|Transform Radio Lifestyle 11.08.2026

今回のエピソードは、稲墻麻子の息子の小学校初めての夏休みが始まる、という話からはじまります。三食作る大変さ、学童のお弁当、献立どうしよう。そこから園田の「夏休みの献立カテゴリー表システム」が飛び出して、思わず参考になる話に。 後半は、前回(#14)に続いて「思い込み」がテーマです。 思い込みという言葉にはネガティブな印象がありますが、実は過去の経験から生まれる判断軸でもあります。それがないと日常生活が送...

#11「セルフと組織マネジメントの連結」リーダーの状態が、組織の文化をつくる|Transform Radio Management 04.08.2026

今回のエピソードは、経営マネジメントの「質」とは何かという問いからはじまります。 ​ 同じ利益二十億でも、社員が疲弊している二十億と、前に進むエネルギーを持っている二十億では、まったく違う。 数字に色はついていないけれど、経営には質がある。藤田はそう語ります。 数字だけを追いかけると、富の増殖機能が破壊されていく。 地域からの評判、社員のやりがい、「子供が生まれてもこの会社で働いてほしい」と思える職場。...

#14「子供と大人を区切っているのは、大人の思い込みかもしれない」:ゼロか百かではない選択のこと|Transform Radio Lifestyle 28.07.2026

今回のエピソードは、Transformの勉強会に子連れで参加したいけれど、どうしようと迷った、というリアルな話からはじまります。 他の人の学びを邪魔しないか。集中力を削がないか。子供が飽きてしまわないか。親ならではのそのためらいは、どこから来るのでしょうか。 稲墻麻子が「おやとこ」というプログラムを作ったのも、まさにその課題からでした。親が学ぶ時間と、子供が思いっきり遊ぶ時間を同時進行で作る。罪悪感を感じな...

#10「なぜマネジメントするのか」誰も教えてくれない、管理職に本当に必要な問い|Transform Radio Management 21.07.2026

マネージャーが「何のためにマネジメントするのか?」と問われることはほとんどない。降ってくるのは数字目標だけ。そんな指摘から今回は始まります。 新任管理職研修はあっても、テクニック的な内容が多く、その先が続かない現実。組織のビジョンとリーダー個人の思いがつながっている会社とそうでない会社の違い、ピラミッド型か0→1型かという組織文化の話へ広がります。 そこから藤田が投げかけるのは「自分の言葉で自分の目的...

#13「急がば回れ」:忙しい時こそ3分。呼吸エクササイズを一緒にやってみた|Transform Radio Lifestyle 14.07.2026

前回のエピソードで「日々の中で休息や回復するための小さな実践を重ねることが大事」という話をした三人。今回は、実際にポッドキャストの中でやってみることにしました。 エピソードの前半は、長野に移住した千葉の近況から。標高700メートルの涼しくカラッとした環境で、体が楽になった、エネルギーが無駄に漏れなくなった、という話が続きます。都会にいると、自分ではコントロールできない外的な刺激にじわじわとエネルギーを...

#59「今日できることだけやる」:変化を習慣にするための、小さな練習【ゲスト昼田祥子さん後編】|Transform Radio Core 05.07.2026

昼田祥子さんをゲストに迎えた後編です。 変化が怖かった昼田さんが、なぜ今「変化しない自分の方が怖い」と思えるようになったのか。その答えは、才能でも根性でもなく、「慣れ」でした。千枚の服を二十枚にしたのも、ある意味毎日一枚ずつの練習の積み重ね。変化とは、ちょっとずつ慣れていくものだと言います。 では、どう始めればいいのか。対話の中で見えてきたのは、こんなことでした。 ・全部を一気に変えようとしない。今...

#12「休んだはずなのに、疲れている」:忙しさに飲み込まれながら気づく、本当に整えるということ|Transform Radio Lifestyle 30.06.2026

今回のエピソードは、園田が鉄輪温泉に行ったエピソードからはじまります。 ピアノリサイタル、娘夫婦との旅行、プロ野球観戦、活け花の発表会。どれも楽しいはずの予定が続いた週末。でも気がつくと、頭も体もぐったりしていました。 Transformを立ち上げて9年。休息の大切さも、余白の意味も、頭ではわかっている。それでも、ふと気づくと忙しさに飲み込まれている。そんな経験、ありませんか? ジェレミーがかつてセルフマネジ...

#58手放すと、自然と入ってくる:服も仕事も、大切なものを「捨てる」ということ【ゲスト昼田祥子さん前編】|Transform Radio Core 28.06.2026

今回は、ファッションエディターの昼田祥子さんをゲストに迎えました。服を1000枚から20枚に減らした体験から生まれた言葉、「手放すことで自分を解き放つ」。その話をきっかけに、対話が広がっていきました。 手放せないものランキングナンバーワンは、仕事。 自分が信じてきた働きかたを手放した稲墻、仕事に全リソースを注いできた吉岡。三人それぞれの「手放した経験」が重なりながら、こんな問いへと向かっていきます。 ・器...

#9「価値観を活かす」:マネージャーがまず無理をしないこと、それが出発点|Transform Radio Management 25.06.2026

今回のエピソードは、「価値観をチームの中でどう活かすか」をテーマに語り合います。前回の問いを引き継ぎ、現場で起きているリアルな課題から、マネジメントの原理原則へ。 ・「君の価値観は?」と急に聞かれると、上司も部下も気持ち悪く感じる理由 ・ピープルマネジメントに慣れていないマネージャーが陥りやすいパターン ・「ノーと言えないリーダー」が生まれる構造と、その背景にあるもの ・まず無理をしない。マネージャー...

#11 学びなし、コンテンツなし。それでも誰かの人生が大きく動いたochaberiという場|Transform Radio Lifestyle 23.06.2026

Transformはセルフマネジメントのプログラムを提供している会社です。でも今回話すのは、そのプログラムとは真逆の場の話です。 「ochaberi (おちゃべり)」—お茶とおしゃべりがくっついたその名の通り、アジェンダなし、コンテンツなし、正解なし。ただお茶を飲みながら、集まった人たちが緩んで話す2時間です。去年の8月からはじまり、すでに6回を重ねました。 そこで起きたのは、予測していなかったことでした。何年も踏み出せず...

#57 回復するだけでは足りない:バイタリティを広げていくということ|Transform Radio Core 14.06.2026

「戦略的回復」という言葉を、Transformではずっと使ってきました。意図的に休む時間を持ち、グリーンゾーンに戻る。今回はそこからさらに、もう一歩先の話をしています。 ジェレミーがこの数年使い始めた「バイタリティゾーン」というキーワードが、今回の出発点です。回復はマイナスをゼロに戻すこと。バイタリティは、ゼロからキャパシティをどう広げていくか、という話です。 時間の余白があっても、スマホを横になって眺めて...

#8「価値観を知る」:自分を動かしているものに、言葉を与えると何かが変わる|Transform Radio Management 11.06.2026

今回のエピソードは、「価値観」をテーマに語り合います。 ドラッカーが「強みを知ること」「仕事のスタイルを知ること」と並べて置いた「価値観を知る」という言葉の意味。それが腑に落ちるまでの、実践的な対話です。 ・「自分は何を大切にして生きているのか」。頭で考えてもなかなか見えてこない理由 ・価値観は感情と体につながっている。何に動かされ、何に違和感を覚えるか ・自分の価値観に合わない状況が続くと、なぜ悪い...

#10「誰も来なかったらどうしよう」:メンタルブロックと、自己認識の話|Transform Radio Lifestyle 09.06.2026

「誰も来なかったらどうしよう」「受けが悪かったら」。何かに一歩踏み出そうとした時、その手前で止まってしまった経験、ありませんか。 今回のLifestyleは、Transform女性3人メンバーによるリアルな対話回です。稲墻麻子の「アイデアを形にするのは好きなのに、プライシングや売ることの手前でなぜか止まってしまう」という悩みをきっかけに、話は思わぬ深さへと広がっていきました。 それは単なる苦手意識ではなく、「受けが悪...

#56 頭の中のストーリーに飲み込まれない:追い込まれた時のアテンションの使い方|Transform Radio Core 07.06.2026

「直前まで詳細がわからない英語での登壇。参加者はアジアパシフィック全域から。テーマはクリティカルシンキング。」 稲墻が実際に経験したこの状況から、今回の対話が始まりました。 英語へのコンプレックス、詰まりに詰まったアジェンダ、名簿を見た瞬間に一気にレッドに入る感覚。そんな中で稲墻がたどり着いたのは、「できることしかもうできないから、できることだけにフォーカスする」という意図を置くことでした。 頭の中...

#55 バイタリティが上がるもの、下がるもの:自分の状態を知るということ|Transform Radio Core 31.05.2026

あなたのバイタリティを上げるものは何ですか。下げるものは何ですか。 今回は稲墻・藤田・吉岡の3人が、音楽の話からスタートしてバイタリティという言葉にたどり着いた回です。ヘヴィメタルを爆音で聴くと落ち着く、懐かしの曲が流れると泣きたくなる——音楽と記憶のつながりから、「自分の状態を知る」という問いへと広がっていきました。 話の中で出てきたのが「バイタリティゾーン」という考え方。Transformでこれまで使ってき...

#7「強みと価値観」:違いを受け入れる土台は、何を大切にしているかを知ること|Transform Radio Management 28.05.2026

今回のエピソードは、前回の「強みは資質だ」という話を受けて、3人がさらに掘り下げます。異質なものへの本能的な反応、多様性が機能するための条件、そして価値観をチームで語ることの意味まで、マネジメントの核心に触れる対話です。 ・ゼロイチの人と、イチを10にしていく人——違いは理屈ではわかっていても、本能的には脅威になる ・反応に支配されずに「とりあえずやってみる」——その小さな積み重ねが、体感として多様性を...

#9 「本当の自分」は診断では見つからない?:ラベリングとありのままの自分の話|Transform Radio Lifestyle 26.05.2026

今回は、園田の中国茶の試験での体験をきっかけに、「ありのままの自分」とは何かについて対話しました。 試験後、先生から伝えられたのは、 「茶器や世界観へのこだわりを削ぎ落としていくと、ありのままの自分でお茶を淹れられるようになる」 という言葉。 そこから話題は、 ・人はなぜラベリングしたくなるのか ・診断やタイプ分けに安心を求めてしまう理由 ・自分らしさを外側で定義してしまう感覚 へと広がっていきます。 ス...

#54 そんなに急いでどこへ行く?:タイパ時代に「ゆっくり」を選ぶということ|Transform Radio Core 24.05.2026

倍速再生、短い動画、つまみ食い読み——気づけば「速く消費すること」がデフォルトになっていませんか。 今回は、稲墻・藤田・吉岡の3人によるGood and New形式の回。ゴールデンウィークに小説を読んだ話、倍速機能のないプラットフォームで90分を聞くことになった話から、「スピードと余白」についての対話が自然に広がっていきました。 速く情報を入れて、君はそれをどう生かすの?——その問いは、自分自身への問いでもあると気づ...

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